　2/25
　今日の天神さんは道真公の命日で
　「梅花祭」と言うことになる。
　午前中に参拝したが
　ものすごい人出である。
　アジア人も欧米人も勿論日本人も。
　久しぶり散歩の家内は
　帰ってから上半身も張っているという。
　そうなんである。
　長距離歩行は全身運動で
　足だけが鍛えられるわけではない。
　ただリラックスしての歩行は
　コツもあるが余分な力を抜くことが
　肝要である。
　さて上七軒の舞子　芸妓が出ての
　北野の野点は大人気で
　相当長い行列が出来ている。
　そしてもう一つ
　神楽舞の巫女が人気で
　大勢がカメラを持って見学している。
　天気も良く多くの梅が満開で
　素敵な梅花祭であった。

　2/24
　家を出たときは嵐山往復を考えていたが
　嵯峨まで来て足に余裕がなくなって
　友人の関係する斎宮神社で右折した。
　そこから家へ戻って11302歩。
　8Ｋｍ弱の日曜散歩になった。
　焦らず少しずつ距離を伸ばしていくしかない。
　汗を掻いた下着を変えて
　昼食には蕎麦ではなく
　サラダと煮抜き玉子のサンドイッチを食べた。
　のどの渇きと空腹で
　実にうまい昼食となった。
　朝食べる納豆といい
　空腹は何よりも優れた調味料であると感じる。
　散歩前にはストーブ用の灯油を
　買いに行ったついでに
　夕飯にはテレビでやっていた
　日生の「カキオコ」をするべく
　300ｇの牡蠣を買っておいた。
　「カキオコ」は広島風お好み焼きに
　大量の牡蠣を入れたもので
　日生発祥だという事である。

　2/23
　今日は仁和寺往復散歩。
　大体1時間が目安だが
　仁和寺での休憩を8分ほどとったので
　1時間10分かかってしまった。
　気温はさほど冷たくなかったが
　時々風が結構冷たく吹いて薄着なので
　行きは寒かった。
　寺の観光客も外国人も含めてまあまあで
　冬なのにこれだけの人数が来ているのは
　やはり日本観光がブームだなと思わせる。
　風が強くても寺に着いた時には
　しっかり汗を掻いていて
　それを収めるのに少々時間がかかったのである。
　この頃昼食は蕎麦1玉（150ｇ）197Ｋカロリーに
　決めているので
　着替えを済ませてかけそばを家内の分も作って
　食した。
　ずっと自分だけ蕎麦にしているのだが
　時々家内からも所望される時があるので
　二人分作るのである。
　蕎麦と書くとなんだか高級そうにも思えるが
　実は業務スーパーの16円そばを
　1週間分ずつまとめて買っているのである。
　毎日がかけそばでは飽きそうなので
　隔日で納豆ぶっかけそばにしている。

　堀ちえみさんは52歳で
　2度の離婚3度の結婚をされていて
　相手の連れ子も含めて7人もお子さんがいるらしい。
　ずっと年を重ねてもかわいい人だと見ていたが
　内臓や股関節にリョウマチも含めて
　ずっと重い病気を抱えて
　芸能活動をされていたらしい。
　それを知るとさらに笑顔の素敵さが
　たまらなく高級なものに思えてくる。
　この度はステージ4でリンパにも転移のある
　重篤な舌癌を公表されて
　昨日11時間にも及ぶ手術をされたらしいが
　時間がかかってもあの高級な笑顔が
　再びＴＶ画面で見られることを
　祈らずにはいられない。

　2/20
　昨日の雨はさすがに敬遠したが
　先週金曜日から歩き始めて
　最初5千歩を3日続けて
　今日は6千歩歩いた。
　だんだん調子が出てきたので
　今月末には嵐山往復をトライしたい。

　いよいよＪリーグが始まる。
　川崎の3連覇なるのか
　案外宮本ガンバが行きそうで
　下馬評高い神戸はどうだろう。
　技術は高いワールドクラス揃いだが
　何せロートルであることは否めない。
　守備陣にも不安が残る。
　週末から楽しみなリーグが始まる。

　掲示板の閲覧を失念していて
　久しぶりに開くと
　いきなりステーキに行く前に
　いくら歩いても消費カロリーより
　摂取カローリーの方が多いのでは
　という指摘があった。
　指摘はあったが非難めいたニュアンスは
　なかった事は承知している。
　それでも言外にそれでいいのかなという
　サジェスチョンはあった。
　僕の行動以外にも選択肢はいくつかある。
　1、歩かないでステーキも食べに行かない。
　2、歩かないがステーキは食べに行く。
　3、歩きはするがステーキは食べない。
　しかし1と3のステーキを食べないという選択は
　ありえないので
　詰まりステーキが食べたいのだ。
　そうすると2の歩かないか
　僕の歩くという行為のどちらが良いかというと
　勿論歩いて食べに行くという事が
　絶対良いわけで今後もこれは続けると思う。

　2/17
　Ｃ級1組での自力昇級を逃す
　藤井7段の敗戦がショックで
　いつもビデオに録って楽しみに見ている
　将棋ＮＨＫ杯戦も見る気になれず
　2週分貯まっていたが
　やっと1本見ることができた矢先
　昨日午前に準決勝があり
　それに勝ち
　午後には決勝戦がありそれにも勝った。
　両局とも藤井7段の完勝譜での勝利で
　準決勝の行方8段も強豪だが
　決勝の渡辺棋王は特に今絶好調の人であった。
　この朝日杯での優勝（賞金750万円）によって
　順位戦での胸のつかえがすっかり下りて
　すがすがしい気持ちになった。
　その間サッカーのスーパーカップも気になるところで
　これは将棋の合間に前半だけ見て
　後半は閉店後に夜中に見た。
　贔屓の川崎が勝って大満足だった。
　店の団体客は5時間の宴会だったが
　売上にも寄与してくれて11時には帰ってくれた。
　忙しかったが楽しくうれしい1日だった。

　2/15
　2ケ月ぶりの診察日。
　Ｈｂａ1ｃが8点越えで過去5年間で最高値。
　運動不足に正月気分のカロリー摂取。
　夕飯に米を食べたのが第1原因。
　餅もたくさん食べました。
　大反省。
　早速散歩と食事を再考した。
　散歩は週4日最低5000歩に決めて
　日曜日は遠出散歩をすることにした。
　夕飯は当然米抜きだが
　増えた体重を戻すべく
　昼食は蕎麦だけでまず2ケ月やってみる。
　勿論業務スーパーの16円の蕎麦である。
　他の数値は腎臓が横ばい。
　肝臓が正常値で血圧も安定。
　尿酸値もいたって正常だ。
　糖尿の薬はあるが増やさず現状のまま
　運動と食事で改善することとなった。

　明日は忙しい。
　夜は11人の団体が入っており
　したくは今日から始めている。
　藤井君の朝日杯の準決勝と決勝があり
　富士ゼロックスサッカー杯がある。
　前年度Ｊリーグと天皇杯の優勝者の対決である。
　勿論散歩も行かなけりゃならんし
　昼に素蕎麦も食わにゃならん。

　2/13
　昨日夕方届いた炭酸ガスボンベを
　早速ビールサーバーに繋げば
　4つのスポンジ片は簡単に出てきた。
　酒屋さんには1ケ月ほど前に
　「そろそろボンベが空きますよ」と言われとぃたのに
　注文を失念していた自分が悪かったのだ。
　1日に2度も来て貰って恐縮した。

　今日マイナビ女子オープンの準決勝で
　最強の出雲の里見香奈さんと礒谷真帆さんが
　対戦したのだが
　この礒谷さん高校生でアマチュアでの出場だったが
　準々決勝に進出で女子プロ1級をもらったが
　勝って初段になったばかりの人だった。
　名人上手に果敢に攻めて
　あわや勝利かと思われたが
　150数手の長手数になるものの
　結局里見さんが勝った。
　それにしてもすごい新人が現れたものだ。

　2/12
　仕込みから帰って昨日空っぽになった
　生ビールの樽を除いて
　サーバーを掃除しようと1回水洗いのあと
　ビールの通る管をきれいにするために
　小さく切ったスポンジをいつもなら2ケ入れるところ
　サービスで4ケ入れたら
　サーバーの先から水が出てこず
　従ってスポンジも出てこなくなった。
　これは4つも入れたために
　詰まったものと思って焦ってしまった。
　この詰まりを直す方法が分からないのだ。
　出口から細いものを突っ込んでもどうにもならない。
　何度も何度も水を満タンにして
　炭酸ガスを送り込んでも
　水はちょろっと滴るだけである。
　寒いのに汗がにじんでくる。
　待てよ　しかし炭酸ガスのボンベを見ると
　残量メモリーがゼロになっている。
　たぶんこれのせいで圧力が足らないのだ。
　朝配達と集金に来てもらった酒屋さんに
　もう1回ガスボンベ持ってきて頂戴と電話した。
　新しいボンベが来たら
　きっと4つのスポンジは飛び出してくると思われる。
　今は酒屋さん待ちである。
　結果はまた報告します。

　2/8
　20年くらいずっと行ってた西京極の
　回転寿司「カッパ」だったが
　あまりにひどい変貌ぶりに気が付いて
　他の回転寿司を探していたが
　五条七本松の「スシロー」にたどり着いた。
　今日の昼食に早速行ってみた。
　11時25分に店に着いたが
　もう店は満席で20人くらいの人が
　順番待ちだった。
　カウンターが少なくテーブル席が多い。
　ひとりでも6人座れるテーブルを
　希望する人が多く
　どちらでも良いと言った僕ら二人は
　10分くらいですぐ呼ばれた。
　早速寒ブリをいつも通り4皿注文した。
　シャリは赤シャリでネタはこりこりだ。
　何を頼んでもかっぱの数倍うまい。
　家内もいつもは6～7皿だが
　今日は10皿以上いった。
　僕は久しぶりにもっといった。
　会計も含めて大いに満足だったが
　なんと通りを挟んで向かい側にも
　回転寿司があった。
　あそこも1度は訪ねてみようと思った。

　2/6
　昨夜の順位戦の大一番で藤井7段が敗れた。
　大事な1番で師匠の杉本7段との
　同時昇格の期待もあったが
　局後の感想で最後乱れたとのコメントがあり
　終盤の正確性が持ち味の彼としては
　珍しい敗戦ともいえる。
　師匠も敗れたために
　Ｃ1級に上がったばかりで順位の低い藤井君は
　1敗者が4人となって
　連続昇級の夢破れた公算が大である。
　上位者となる来年度にまた頑張ってもらいたい。
　未来の名人挑戦機会が1年延びただけなのだが
　ファンとしては残念でならない。

　2/4
　昨日の節分は吉田神社にお参りした。
　午後から雨の予報もあって
　太子道8:38発の202番バスにふたり乗って
　熊野神社で下りてそこから歩いた。
　神社のＨＰによると参道全体で700軒の
　露店が出ているという事だが
　確かにたくさんの露天商が出ていた。
　しかし午後から雨の予報にもかかわらず
　9時過ぎの神社は思ったより混雑はしていなかった。
　神社から帰って風呂が壊れた次男一家が
　入浴と夕食を所望するので
　買い出しに行った。
　五条のイオンで買い物後フードコートで
　昼食を取った。
　僕は丸亀製麺でかけの大と竹輪天。
　家内はちゃんぽん亭で皿うどん。
　買い物を済ませて夕飯時
　僕と家内に誕生日のプレゼントをくれた。
　コンビニでバイトしている孫も靴下をくれた。
　長男夫婦は先日届けてくれている。
　ありがたいことであります。
　ちなみに夕飯は全員で恵方巻を半分ずつ
　東北東を向いて無言で頂いた。
　ビールで乾杯をしてすき焼きを始めた。

　2/3
　アジア杯決勝敗退後
　森保監督批判がうるさいが
　主に3つあって
　3バックの相手に対して4バック仕様で
　対抗させたこととそれによる自軍の混乱を
　何の指示もなく修正が出来なかったこと。
　そして交代カードが極端に遅れたこと。
　先発メンバーを固定化して
　柔軟な編成と攻撃スタイルを持たなかったこと。
　これらがたくさんの人々から指摘されている。
　しかしその元凶は代表選びの
　失敗のたまものであることを言いたい。
　先発以外の選手に他の戦術を可能にしたり
　違うフォーメーションで戦える選手を
　そもそも選べていなかったのである。
　ここが森保監督の大失敗の元凶であって
　先の3点はそもそもそんな控えからは
　修正のしようがないのである。
　日本人監督は大賛成である。
　しかし森保の続投は考え物である。
　選手任せで自らのアイデアが乏しく
　決断力が鈍い。
　他の日本人監督にも
　目を向けておく必要を感じるのである。
　　
　2/2
　日本はカタールに負けたが
　前半のバランスを欠いた守備が痛かった。
　アジアと言うよりアフリカ的攻撃に
　守備が乱れた。
　相手両サイドバックに付ききれなかった。
　前半はカタールのサッカーだった。
　残念なのは
　後半の猛攻で1点しか取れなかったこと。
　サッカーでは2点ビハインドから
　1点追いついたチームは
　2対1でも互角と言われる。
　むしろ次の得点チームがきっと勝つ。
　だがそこで点が取れず??田の不用意な
　ハンドで相手にＰＫを献上してしまった。
　ここで勝負あった。
　課題は個人技が強いアフリカ的チームに
　どう対応するか。
　攻撃では十数回あったセットプレーの精度
　をどう上げるか。
　これらの課題を克服して次なるステップに
　到達してほしい。
　それにしてもイラン戦が頂点だったな。
　あの試合がもう1回見られると思っていたが
　残念ながらシャビの予想通りカタールが優勝。
　カタール5人の帰化人の問題が出て
　優勝が取り消されても
　この日本の敗戦は覆らない。

　2/1
　今日から2月。
　今夜のアジア杯決勝戦を前に
　対戦相手のカタールにまさかの
　2選手の出場資格疑惑が浮上した。
　大会8得点のエースアルモエジ．アリと
　ＤＦのイラク出身の選手のふたり。
　アルモエジはスーダン出身で22歳。
　もう一人のＤＦも21歳で
　大会規定で有資格は両親または祖父母が
　国籍を持っているか18歳以降5年以上の
　滞在が必要らしいが
　二人とも18歳から5年以下の年齢で
　どちらの規定にも該当しないというもの。
　ＵＡＥの指摘だが試合は是非してもらいたい。
　日本人選手の活躍が見たいから。

　