　11/30
　11月も今日でおしまい。
　次の日曜日にゴルフに行くので
　今日はしょうざんの打ちっぱなしに行く。
　その後天山の湯。
　昼食は「カッパ寿司」といつものルーテイーン。
　ただし尿管に結石が止まっているので
　運動をして痛くならないか心配している。

　11/27
　昨日
　仕込みを終えて昼食を待つ間に
　お腹が痛くなってきた。
　最初はどこが痛いかわからなくて
　胃かなと思ったが思い当たることがない。
　そのうちに左の腰と前が痛いことに気付いた。
　やっぱりまた尿路結石らしい。
　このところ山や長距離散歩のときに
　血尿が出ていたが
　腎臓から石がはがれかけていたのが
　88ケ所巡りできっちりはがれたようだ。
　8月末で終わりかと思っていたが
　最後のへばりつきが離れたようだ。
　というのもこのところ
　尿酸値は正常範囲で直近では
　経験のない低さの5.9にまでなっているからだ。
　素人考えでは
　古くからの最後の1枚がはがれたと考えた。
　痛みは取れず開店時間までに
　4回も風呂に入った。
　痛いながらズボンをはいたが
　開店準備はしたもののそのままへたった。
　結局店は臨時休業にして
　横になっていると
　家内が足をマッサージしてくれた。
　すると
　いつの間にか痛みが薄れてうとうとしだした。
　食事はほとんどできなかったが
　睡眠は取れた。
　今朝違和感はあるものの痛みはない。
　なんとか石を下に落とそうと
　自転車に乗ってあちこち回った。
　しんどかった気分もこの自転車散歩で
　元気になれて昼食はしっかりとれた。
　しかし夕食は食欲がなく
　勝負は先へと続くようだ。

　11/23
　勤労感謝の日。
　午後から雨の天気予報で
　しかしこれは夜までも降らずガセだったが
　遠方への紅葉狩りは諦め昼までに帰れる
　御室の88ケ所巡りにした。
　10時前に徒歩でいつもの散歩道
　御室仁和寺に向かった。
　30分ほどで到着する。
　88ケ所は何度も来ているつもりだったが
　1番から廻り始めて愕然とする。
　いつもほんの一部分を巡っているだけで
　きっちり88ケ所巡っていないことに気付いた。
　家内は子供が小学生のころ
　1円玉をたくさん持ってきて
　何回かお参り巡りをしたと言っている。
　仁和寺の看板には約2時間かかると書いてある。
　境内は沢山の人出で
　ところどころ紅くなった紅葉を楽しんでいる。
　四国の88ケ所巡りをまねて
　同じ寺の名前のお堂が88ケあるのだが
　全体は「成就山」約240ｍという山に配置されている。
　結構な数の人が巡っている。
　アップダウンを繰り返して
　市内の景色がいいところでは記念撮影した。
　結構甘くなくよい運動になった。
　凡て回ると12時を過ぎていた。
　帰りにも仁和寺で写真を撮って
　また30分かけて帰宅した。

　11/20
　ＡＢＣのラジオ祭りがあると聞いて
　万博公園に行った。
　阪急で南茨木まで出てそこからモノレールで
　5分ほどで着いた。
　寒くなると聞いていたが晴れ間も出て暖かかった。
　ところで今日は市民文化祭りだとかで
　凡てのところが無料入場できた。
　国立民族博物館では「アイヌ展」を
　民芸館では茶器などの展示があった。
　40年前には行かなかった日本庭園が良かった。
　紅葉はまだまだ3分だが
　広いが手入れの行きとどいた美しい庭園だった。
　ＡＢＣの広場は
　午後近くになってすごい人出になった。
　簡単な昼食を済ませて
　1時すぎには帰宅した。

　11/17
　快晴。
　放射冷却らしく
　最低気温は１番の冷え込みで７度だった。
　10時半から
　本当に久しぶりに天山の湯へ行った。
　温度管理が悪くて４５度という浴槽が２ケ所あって
　知らずに入って火傷しそうだった。
　仕方なくサウナに入っている間に
　適正温度に戻っていた。
　よく温まって
　帰りにこれも久しぶりに西京極にある
　回転すし屋の｢カッパ｣によって
　しっかり食べようと思ったが
　ふたりとも胃袋が小さくなっていて
　以前ほど食べられなかった。

　11/13
　丹波篠山のゴルフコースに朝7：30に向かった。
　今日は道が空いていてスムースに行けた。
　ただし亀岡方面は濃い霧で
　前方が見にくかったが
　天野トンネルを超えると霧は全くなかった。
　ゴルフは良い面がたくさん出たが
　すぐに乱れてしまうのは
　ラウンド不足で疲れが出てしまう結果と思われる。
　月１回では仕方がない。
　天気は昼から雲が多くなって
　涼しい風も吹いて来て
　長袖がぴったりだった。
　帰ってから鍋をしてビールが美味しいと家内も言う。

　11/9
　今度の日曜日にゴルフに行くので
　家内としょうざんの打ちっぱなしに行った。
　力を抜いてスイングできるようになったが
　若いころに比べて全然飛ばなくなった。
　家内は快調にドライバーで飛ばしている。
　帰りに買い物に寄って家に帰った。

　11/7
　5日6日の土日の2日間。
　飲み会が続いてしこたま飲んだが
　翌日に何も残らず身体は絶好調だ。
　前回の血液検査で肝臓の数値が
　3つともかなり低くて健康そのものだったが
　何か証明されたようでうれしい。
　ただし家内から調子に乗ってはいけないと
　くぎを刺されてしまったが自重しなければなりません。
　朝晩やや気温が下がってきて秋らしくなってきた。
　それでも週末には少し暖かくなるそうな。

　11/3
　車で本山寺の駐車場まで行って
　そこからポンポン山を目指す。
　今日は文化の日で祝日だが
　ものすごい人が頂上を目指している。
　平らな道とは違い坂道は苦しいが
　気温が高くてＴシャツ1枚で頂上に着いた。
　汗だくのシャツを着替えて
　お弁当にした。
　どんどん人が上がってくるので
　25分ほど休憩して下に降りた。
　夜は例のポンパレで取ったチケットで
　叡電茶山まで円町から204番に乗って
　焼肉食べ放題に行った。
　焼き肉そのものを半年以上食べていなかったのに
　根っからの貧乏性で食べ放題ということで
　ビールも1杯だけにして沢山食べた。
　ところが家内はというと
　いたってマイペースで
　いつもはそんなに飲まないビールを
　2杯も飲んでサラダなどを食べて
　焼き肉はあまり食べない。
　小心な自分は随分もったいないことをすると思ったが
　生まれや性格が違うから致し方ない。
　帰りに高野の量販店の薬局で
　売り出し物の日用品を3点ほど買って
　204番のバスに乗り込んだ。

　11/2
　例のポンパレで
　100円で得た500円のローソンチケットと
　100円で得た500円のクオカードとを使って
　ふたり分の弁当をローソンで買った。
　10時過ぎに円町から203番のバスに乗った。
　河原町今出川で降りて
　賀茂川右岸を植物園まで歩いた。
　日差しは暖かく上の長そでは脱いで
　Ｔシャツ1枚になる。
　それでも背中に当たる太陽は暑いくらいだ。
　しかし随分と水鳥が増えたもんだ。
　鴨とサギがいっぱいいる。
　餌の魚が増えたためと思われるが
　水質を戻すことや河川の沿岸を清掃するなどの
　努力のたまものと思われる。
　60歳過ぎた府民は入場無料で園に入れる。
　いつものように右回りで1周する。
　園児や小学生がものすごく多い。
　中央の芝生で昼食にした。
　帰りは205番で円町まで帰った。

　11/1
　今日から１１月。
　天気予報通り太陽は暖かくて
　車の中はぽかぽかと温もっている。
　御池の西小路に工事中の　
　スーパー「マツモト」はほぼ出来上がって
　もうすぐに開店するだろう。
　ここでもまた
　スーパー同士の熾烈な戦いが繰り広げられて
　消費者は得をするのだろうな。