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眼精疲労の鍼灸治療-大阪府・日本鍼灸師会の鍼灸院

ご予約・お問い合わせはTEL.06-7504-3269

大阪市西淀川区柏里2-1-10(JR塚本駅西口から1分)

大阪市西淀川区と淀川区の境、JR塚本駅徒歩1分、眼精疲労治療の鍼灸院です。

 眼精疲労の鍼灸治療

  •  はじめに

    院長写真
    院長の小西雄二です。
    目を使う作業を続けることにより、眼痛、眼のかすみ、充血などの目の症状に加え、頭痛、肩こりなどが出現し、休息や睡眠をとっても回復し得ないものや、直ぐにぶり返すものを眼精疲労と呼びますが、点眼薬が効かず、目の奥の痛みや目の圧迫感、眉根の痛み、頭痛、肩こりなどの症状が、思いの外、長引くことが多いです。
    そこで、鍼灸治療をご活用下さい。

     『眼精疲労の鍼灸治療』

    鍼灸治療は古代中国を発祥とする伝統医学ですが、現代医学からも、薬の代替医療や、薬だけでは対応に苦慮する症候への補完医療などに活用される医療です。
    眼精疲労への当院の施術は以下の通りです。
    1.目に関わる筋の凝りをほぐす
    2.痛覚(知覚神経)の矯正
    3.恒常性(自律神経)の矯正
    4.首・肩の凝りをほぐす
    5.治療効果について

    1.目に関わる筋の凝りをほぐす

    目の機能を支えているのは筋肉です。よって、首・肩の筋肉が疲れると首・肩が凝る様に目の筋肉が疲れると目が凝ります。目を凝らす近業作業(スマホ、パソコン、読書など)を続けると、水晶体を厚くし、眼軸を寄せるために、やがて目の奥の痛みや圧迫感を引き起こし、ときに視力低下が起こることもあります。また、無意識に眉根を寄せ続けるために眉根に痛み、自律神経への影響から瞼や目の下にピクピク感が起こることがあります。それらは目に関わる筋肉:毛様体筋、外眼筋、皺眉筋、眼瞼挙筋、眼輪筋などの凝り(筋緊張)によるものです。鍼灸治療は目に関わる筋緊張をほぐすのに有効です。

    2.痛覚(知覚神経)の矯正

    眼精疲労でよく悩みとなる症状が痛み(目の奥、眉間、頭、首、肩の痛み)です。痛みが続くまたは頻繁に繰り返されると、脳に到達するまでの経路(伝達機構)に異常が生じ、痛覚が過敏になることが分かっています。その結果、末梢では疼痛領域と疼痛需要が拡大し、容易に痛みを引き起こす様になります。これが痛み症状の発症頻度(増加)、持続度(遷延)、疼痛度(増悪)に変化をもたらします。よって、痛み症状では神経の興奮を鎮めることが大切になり、鍼灸治療は神経の興奮を鎮める(痛みの伝達機構の異常を回復させる)のに有効です。

    3.恒常性(自律神経)の矯正

    恒常性とは、生体が置かれている外的・内的環境の絶え間ない変化に応じ、生体の機能性を安定した状態に保持する(回復させる)機能です。よって、恒常性機能が変調すると症状が遷延します。その恒常性を主動するものが自律神経(活動系の交感神経と休息系の副交感神経)で、中国医学では経脈(活動系の陽の経脈と休息系の陰の経脈)がそれにあたります。よって、陽の経脈と陰の経脈の調和(変調の矯正)を計る治療を行います。当院では種々の文献を参考に臨床経験から考案した独自の調整術を行います。

    4.首・肩の凝りをほぐす

    頭を固定して目(眼球運動)だけで物を左右に追う実験から眼球運動毎に後頭下筋:頭の後方で頭蓋と頚椎を繋ぐ筋が収縮することが分かっています。よって、目を使う作業では後頭下筋が凝り、頭の後方の髪の生え際に症状が現れます。とは言え、目の使う作業時の姿勢も関与します。背骨(頚椎)は頭の重心よりも後方にあり、頭を前に突き出す、うつむく、前傾させる姿勢では後頭下筋だけでなく、首・肩甲部の筋が凝ります。よって、眼精疲労では首・肩・肩甲部の凝りを合併することが多いです。鍼灸治療はそれらをほぐすのに有効です。

    5.治療効果について

    諸症状の軽減・回復は比較的に即効性がありますが、眼精疲労は慢性症状になり、恒常性や痛覚の変調度によっては幾度かの治療(週に1回程度の治療)が必要になることもあります。また、眼精疲労は、体質、性格、加齢、生活環境や仕事、習慣(癖、寝不足など)が関与します。よって、何かおかしいなと感じたら鍼灸治療を受けることが辛い眼精疲労の予防、ひいては健康増進に繋がります。
    特に仕事などからスマホ、パソコンなどを頻用する人、疲れやストレスを溜めやすい人は、定期的または繁忙期に鍼灸治療をすることが、辛い眼精疲労の予防、ひいては健康増進に繋がります。

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