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| 重曹〜身の回り |
| ◆くさい足を防ぐ方法 １.つめをこまめに切る ２.足の裏、足の指のすきまを軽石でみがく。 ３.靴は中敷のあるものを購入し、中敷は毎日陰干しをする。 |
| ◆靴の中の匂いを消す方法 １０円玉を１晩入れておくと靴の中の匂いがとれます。 |
| ◆髪の毛のお手入れ法 お風呂あがり髪の毛を乾かさず眠っていませんか？濡れまま布団に入ると枕と頭で擦ってしまい髪の毛が痛んでしまいます。ドライヤーで乾かしてから、眠ると次の朝もお手入れが簡単に済みます。 |
| ◆ブラシの掃除方法 髪の毛をとかした後は、ブラシに髪の毛が絡みついています。それを手で取ろうとすると時間もかかりまた、イライラもします。そんな時は、毛糸をブラシより少し長めに切りブラシの目の間を左右に引っ張るとキレイに髪の毛が取れますよ。 |
| ◆手荒れ防止（水仕事） 食器などを洗っているとどうしても手が荒れてきます。 毎日の食器洗いには、ゴム手袋を付けて食器を洗えば少しはマシに、手袋をしていても水が入るので輪ゴムで止めると水が入りにくくなります。ゴム手袋をはめる前には、ハンドクリームをつけると手袋をはずした後はしっとり！手荒れがひどい時は、寝る時にたっぷりのハンドクリームをつけて綿の手袋をつけて寝てみて翌朝には、乾燥していた手がプルプルになっています。 |
| ◆便秘でトイレの中で苦しんでいる時に！ 便秘の時って苦しいですよね。う〜んって踏ん張ってもなかなかすっきりしません！そんな時は（洋式トイレ）座ったまま３〜４回お辞儀をします。おなかが刺激されてすっきりしますよ。個人差があるので試した方全員が成功するとは限りませんが、便秘で苦しんでる人は1度試してみてください。赤ちゃんには、「の」の字に手でマッサージするとか紙縒りで肛門を刺激するとすっきりしやすいですよ。「みかんジュース」を飲ませたり反対におなかの調子を整えるのに「りんごジュース」を飲ませると良いそうです。家の子もその時々で飲ませましたよ！！ |
| ◆靴を早く乾かす方法 新聞紙を丸めて靴の中に入れ、湿ってきたら交換します。 |
| ◆靴の型をくずさず乾かす方法 靴の形をととのえる。靴は、風通しのよい日陰で干す方が変形せずにいいです。 |
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