私が行っている水泳の練習メニューを公開します。
概ね100mFrで1'00を切るレベルとお考えいただき、そこから本数やタイムを調整してご覧ください。
皆様の練習の参考になれば幸いです。
1
水泳練習用語 基本編
2
水泳練習用語 種目編
3
水泳練習用語 発展編
4
2013年3月 練習メニュー
5
2013年2月 練習メニュー
6
2013年1月 練習メニュー
7
2012年12月 練習メニュー
8
2012年11月 練習メニュー
9
2012年10月 練習メニュー
10
2012年9月 練習メニュー
11
2012年8月 練習メニュー
12
2012年7月 練習メニュー
13
2012年6月 練習メニュー
14
2012年5月 練習メニュー
15
2012年4月 練習メニュー
16
2012年3月 練習メニュー
17
2012年2月 練習メニュー
18
2012年1月 練習メニュー
19
2011年12月 練習メニュー
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