swim kiroku

2012年遊泳距離（スイミングエクササイズ）

2011年の遊泳距離 2010年の遊泳距離 2009年の遊泳距離 2008年の遊泳距離
2007年の遊泳距離 2006年の遊泳距離 2005年の遊泳距離 2004年の遊泳距離
2003年の遊泳距離 2002年の遊泳距離 2001年の遊泳距離 2000年までの遊泳距離

★年間300ｋｍ、100回遊泳、1回の遊泳3ｋｍが目標ですが、なかなかねぇ・・・・昨年は106.5kmでした。★

今年の累計距離
42000m

自:自由形平:平泳ぎ蝶:バタフライ背:背泳ぎ個:メドレー

2012年12月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	4000m
20	30	12:40‾13:20	2000m	2000m
19	23	12:45‾13:25	2000m	2000m

2012年10月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	2000m
18	08	14:00‾14:40	2000m	2000m

2012年9月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	4000m
17	23	15:30‾16:10	2000m	2000m
16	15	14:00‾14:40	2000m	2000m

2012年7月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	6000m
15	29	15:30‾16:10	2000m	2000m
14	16	15:30‾16:10	2000m	2000m
13	08	13:30‾14:10	2000m	2000m

2012年6月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	6000m
12	17	15:45‾16:25	2000m	2000m
11	09	15:40‾16:20	2000m	2000m
10	03	15:40‾16:20	2000m	2000m

2012年5月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	2000m
09	20	15:40‾16:40	2000m	2000m

2012年4月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	6000m
08	22	15:20‾16:00	2000m	2000m
07	15	15:20‾16:00	2000m	2000m
06	14	15:20‾16:00	2000m	2000m

2012年3月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	6000m
05	24	15:30‾16:30	3000m	3000m
04	20	15:10‾16:10	3000m	3000m

2012年2月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	4000m
03	12	15:40‾16:20	2000m	2000m
02	11	15:20‾16:00	2000m	2000m

2012年1月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	2000m
01	29	15:20‾16:00	2000m	2000m

先頭に