swim kiroku

遊泳距離（スイミングエクササイズ）

２００１年の遊泳距離集計です。

今年の累計距離
233375m

自:自由形平:平泳ぎ蝶:バタフライ背:背泳ぎ個:メドレー

2001年12月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	12900m
４	22	19:05~20:55	自2750m 平100m 蝶50x5=250m 蝶400m 自50x2=100m 蝶25x8=200m	3800m
３	15	19:15~20:40	自2000m 平100m 蝶50x4=200m 自100x2=200m	2500m
２	08	19:00~20:20	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100m	3400m
１	02	19:10~20:50	自2500m 平100m 蝶50x4=200m 自100m 蝶25x8=200m 自100m	3200m

2001年11月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	21500m
６	18	19:00~20:55	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100m 蝶25x12=300m 自100m	3800m
５	17	19:00~20:20	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100m	3400m
４	14	19:10~20:30	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100m	3400m
３	11	18:55~20:45	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶100m 自100m 自50x4=200m	3700m
２	10	19:05~20:20	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100m	3500m
１	04	19:15~20:55	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶25x12=300m 自100m	3700m

2001年10月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	27700m
８	28	19:15~20:55	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100x2=200m 蝶25x10=250m 自50m	3800m
７	27	18:55~20:15	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自100x2=200m	3500m
６	20	19:00~20:20	自2500m 平50m 蝶50x2=100m 自50x3=150m 自100x2=200m	3000m
５	14	19:00~20:55	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自50x4=200m 蝶100m 蝶25x12=300m	3900m
４	13	19:00~20:55	自3000m 平50m 蝶50x4=200m 自50x2=100m 蝶25x8=200m	3550m
３	08	11:05~12:20	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自50x2=100m 蝶200m	3600m
２	07	19:05~20:55	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自50x6=300m 蝶25x12=300m	3900m
１	06	18:25~19:50	自1500m 平50m 蝶50x4=200m 蝶300m 自50x8=400m	2450m

2001年9月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	25775m
８	30	19:40~20:55	自2000m 蝶50x2=100m 蝶25x12=300m 自50x4=200m	2600m
７	19	19:10~20:50	自2500m 蝶50x2=100m 自50x8=400m	3000m
６	19	19:50~20:50	自1750m 蝶50x2=100m 自50x3=150m	2000m
５	16	15:20~16:30	自2000m 蝶250m 蝶50x2=100m 自100m	2450m
４	09	15:00~16:00	8時間耐久スイミング自3075m	3075m
４	09	11:00~12:00	8時間耐久スイミング自3150m	3150m
３	08	19:10~19:50	自1000m 蝶200m 蝶50x2=100m 自100m	1500m
２	02	13:50~15:20	自3500m 平50m 蝶50x2=100m 蝶250m	3800m
１	01	19:10~20:50	自4000m 平50m 蝶50x2=100m 自50m	4200m

2001年8月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	28350m
10	25	19:35~20:55	自3000m 平50m 蝶50x2=100m 蝶25x10=250m 自50m	3450m
９	23	19:50~20:55	自2000m 平50m 蝶50x4=200m 蝶25x10=250m 自50m	3050m
８	19	19:35~20:55	自3000m 平50m 蝶25x8=200m 自50m	3300m
７	18	19:35~20:55	自3000m 平50m 蝶25x12=300m 自50m	3400m
６	15	20:00~20:55	自1600m 平50m 蝶50x2=100m 蝶25x6=150m 自50x3=150m	2050m
５	14	20:05~20:55	自1500m 平50m 蝶50x2=100m 蝶200m 自50x3=150m	2000m
４	12	19:30~20:50	自3000m 蝶25x12=300m 平50m 蝶50x2=100m 自50m	3500m
３	11	19:45~20:55	自2250m 平50m 蝶50x2=100m 蝶25x10=250m 自50m	2700m
２	05	19:30~20:50	自2000m 平50m 蝶50x4=200m 蝶25x8=200m 自50m	2500m
１	04	19:45~20:50	自2000m 平50m 蝶50x4=200m 自50x3=150m	2400m

2001年7月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	30450m
１０	28	19:40~20:55	自2000m 平50m 蝶50x3=150m 蝶25x12=300m 自50m	2550m
９	22	19:50~20:55	自2000m 蝶50x2=100m 蝶25x10=250m	2350m
８	21	18:50~20:00	自2000m 平50m 蝶50m	2100m
７	20	09:00~17:00	自1500m 自1000x3=3000m 自500m 自50m	5050m
６	18	19:50~20:55	自2200m 平50m 蝶50x2=100m 蝶25x8=200m 自50x2=100m	2650m
５	15	19:30~20:50	自1000m 自1500m 蝶50x2=100 蝶25x12=300m 自50m	2950m
４	14	19:30~20:50	自3000m 蝶50x4=200 蝶25x10=250m 自100m	3550m
３	08	19:30~20:50	自2750m 平50m 蝶25x12=300m 自50m	3150m
２	07	19:10~20:55	自2500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶25x6=150m 自50m	3000m
１	01	19:30~20:55	自2500m 平100m 蝶50x3=150m 蝶25x12=300m 自50m	3100m

2001年6月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	21550m
９	30	19:30~20:30	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 自50x2=100m	1900m
８	24	19:10~19:45	自1750m	1750m
７	23	19:15~20:15	自2300m 平100m 蝶50x4=200m 自100m 自50m	2750m
６	17	19:30~20:50	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 自100m 蝶25x12=300m 自50m	2250m
６	17	09:30~12:30	記録会蝶25m→16.8sec 自25m→15.94sec 自100mﾘﾚｰ→59.57sec	練習不足
５	16	19:00~20:10	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶100m 自100m 蝶25x6=150m 自50m	2200m
４	13	19:25~20:55	自1700m 平100m 蝶50x4=200m 蝶200m 自100m 蝶25x12=300m 自50m	2650m
３	10	19:30~20:50	自1600m 平100m 蝶50x5=250m 蝶250m 蝶25x12=300m 自100m	2600m
２	09	19:10~20:15	自2500m 平50m 蝶50x4=200m	2750m
１	02	19:10~20:10	自2500m 平50m 蝶50x3=150m	2700m

2001年5月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	14050m
５	27	19:15~20:55	自2300m 平100m 蝶50x6=300m 蝶100m 蝶25x12=300m 自100m	3200m
４	20	19:45~20:55	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 背100m 蝶100m 蝶25x12=300m 自100m	2400m
３	19	19:10~20:15	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶100m 背100m 自100m 自50m	2150m
２	12	19:10~20:50	自2500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶200m 蝶25x8=200m 自50x4=200m	3400m
１	06	10:15~12:30	自2000m 平50m 蝶50x4=200m 自50x5=250m 蝶200m 自100x2=200m	2900m

2001年4月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	4250m
２	21	19:10~20:20	自2000m 平100m 蝶50x4=200m 自100x2=200m	2500m
１	14	19:10~20:10	自1500m 平50m 蝶50x2=100m 自50x2=100m	1750m

2001年3月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	15950m
６	24	19:05~20:15	自2000m 平100m 蝶50x3=150m 自150m	2400m
５	17	19:10~20:40	自2000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶25x2=50m 自150m	2500m
４	11	15:00~16:30	自1000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶250m 自150m	1700m
３	10	19:10~20:50	自2000m 蝶50x4=200m 蝶25x4=100m 自100m	2400m
２	07	19:30~20:55	自3000m 蝶50x4=200m 蝶25x6=150m 蝶100m 自50m	3500m
１	03	19:05~20:55	自2800m 平100m 蝶50x4=200m 蝶25x8=200m 自50x3=150m	3450m

2001年2月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	10800m
４	24	19:15~20:50	自2500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶200m 蝶25x4=100m 自100m	3200m
３	18	19:20~20:50	自2000m 平100m 蝶50x10=500m 蝶100m 蝶25x6=300m	3000m
２	17	19:05~20:05	自1500m 平100m 蝶50x4=200m 蝶100m 自50x2=100m	2000m
１	03	19:20~20:30	自2000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶100m 自50x4=200m	2600m

2001年1月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	15850m
５	27	19:00~20:20	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 自50m	3350m
４	21	19:05~20:55	自3000m 平100m 蝶50x5=250m 蝶25x12=300m 自150m	3800m
３	13	19:05~20:45	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶200m	3500m
２	07	19:10~20:50	自3000m 平100m 蝶50x4=200m 蝶200m 自50x4=200m	3700m
１	04	14:00~15:30	自1000m 平100m 蝶50x2=100m 蝶100m 自50x4=200m	1500m

先頭に