swim kiroku

2011年遊泳距離（スイミングエクササイズ）

2010年の遊泳距離 2009年の遊泳距離 2008年の遊泳距離
2007年の遊泳距離 2006年の遊泳距離 2005年の遊泳距離 2004年の遊泳距離
2003年の遊泳距離 2002年の遊泳距離 2001年の遊泳距離 2000年までの遊泳距離

★年間300ｋｍ、100回遊泳、1回の遊泳3ｋｍが目標ですが、なかなかねぇ・・・・昨年は176.8kmでした。★

今年の累計距離
106500m

自:自由形平:平泳ぎ蝶:バタフライ背:背泳ぎ個:メドレー

2011年12月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	4000m
48	11	15:50‾16:30	2000m	2000m
47	4	15:20‾16:00	2000m	2000m

2011年11月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	6000m
46	23	15:30‾16:10	2000m	2000m
45	13	15:30‾16:10	2000m	2000m
44	6	15:30‾16:10	2000m	2000m

2011年10月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	8000m
43	23	15:30‾16:10	2000m	2000m
42	16	15:30‾16:10	2000m	2000m
41	10	15:50‾16:30	2000m	2000m
40	1	12:20‾13:00	2000m	2000m

2011年9月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	17500m
39	24	10:50‾11:30	2000m	2000m
38	19	9:50‾17:00	3000m(野洲8時間耐久水泳大会)	3000m
37	18	15:50‾16:30	2000m	2000m
36	17	15:00‾15:40	2000m	2000m
35	11	18:05‾19:05	3000m	3000m
34	10	15:10‾16:00	2500m	2500m
33	4	18:05‾19:05	3000m	3000m

2011年8月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	9000m
32	21	15:30‾16:10	2000m	2000m
31	16	11:00‾12:00	3000m	3000m
30	14	15:50‾16:30	2000m	2000m
29	7	16:15‾16:55	2000m	2000m

2011年7月

0

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	12000m
28	31	14:50‾15:30	2000m	2000m
27	30	14:50‾15:30	2000m	2000m
26	24	14:10‾14:50	2000m	2000m
25	18	14:30‾15:10	2000m	2000m
24	10	15:30‾16:19	2000m	2000m
23	02	15:25‾16:05	2000m	2000m

2011年6月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	8000m
22	25	15:30‾16:10	2000m	2000m
21	12	15:10‾15:50	2000m	2000m
20	11	15:30‾14:10	2000m	2000m
19	05	15:10‾15:50	2000m	2000m

2011年5月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	12000m
18	29	14:00‾14:40	2000m	2000m
17	28	14:20‾15:00	2000m	2000m
16	21	15:00‾15:40	2000m	2000m
15	15	15:00‾15:40	2000m	2000m
14	08	15:45‾16:30	2300m	2300m
13	07	15:30‾16:05	1700m	1700m

2011年3月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	3000m
12	06	18:15‾19:15	3000m	3000m

2011年2月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	11000m
11	27	18:10‾19:10	3000m	3000m
10	26	13:50‾14:30	2000m	2000m
09	20	18:10‾19:10	3000m	3000m
08	13	14:10‾14:50	2000m	2000m
07	11	15:40‾16:20	2000m	2000m

2011年1月

回数	日	遊泳時間	泳種別遊泳距離↓ total→	15000m
06	30	18:10‾19:10	3000m	3000m
05	23	15:10‾15:50	2000m	2000m
04	15	15:30‾16:10	2000m	2000m
03	09	18:10‾19:10	3000m	3000m
02	08	15:20‾16:00	2000m	2000m
01	03	15:20‾16:00	2000m	2000m

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