仕事に意欲がわかなくなってきたとか、夜よく眠れない日が何日も続いている、 食欲が落ちて検査を受けたが異常はないと言われたなどというときは、 次の二つの質問を自分にしてみてください
この1ヶ月間、気分が沈んだり、憂うつな気持ちになったりすることがよくありましたか。
この1ヶ月間、どうも物事に対して興味がわかない、 あるいは心から楽しめないというような感じがよくありましたか
2項目ともあてはまる場合、うつ病である可能性は約90%にのぼると言われています。 自分だけで悩まず、早めに医療機関を受診されることをお勧めします。