心理療法

かりゆしクリニック/カウンセリング(心理療法)

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当院では精神的失調で通院されるかたを対象に、診療の一環としてカウンセリング（心理療法）を行っています。 当院医師、東が担当します。 個人の抱えるストレスや問題と向き合い、根底に横たわる心の傷によって崩れた体と心の調和を取り戻し、 本当の自分が求める姿・実現したい未来を築くことを目標に、第3世代の認知行動療法と呼ばれる ACT (Acceptance and Commitment Therapy) や 心身のつながりを理解するための自律神経系に関する新しい理論ポリヴェーガル理論、 その他のトラウマに対する種々の心身的アプローチを取り入れています。

カウンセリング(心理療法)の予約について

受付	必ず診察後の予約となります。 病状が不安定な場合は安定後になります。
日時	月曜日と木曜日の午後(16:00〜18:30)で、1回の時間は50分程度です。
場所	当院の裏手にあるゆくる庵内のカウンセリングルームです。 池のある庭に面した落ち着いた場所です。
費用	1回6000円：保険適用外。 必要時間・落ち着いた環境・診療体制確保のため、 毎回予約時に、事前にお支払いください。

予約の変更・キャンセル

少ない予約枠による運用のため、キャンセルや予約変更で予約に空白が生じると、 診療体制維持が困難になることが懸念されます。 キャンセルや予約直前の変更は、極力控えていただくようお願いいたします。

やむを得ず予約をキャンセルまたは変更される場合、予約日直近の診療日までに (予約日が月曜なら、前週の金曜午前、予約日が木曜なら、その週の火曜午前まで、金曜・火曜が祝日ならその一日前までに) ご連絡いただければ、キャンセルの方には事前お支払い金を返金いたします。 当院側の事情で、カウンセリングを中止する場合も返金いたします．

なお、予約変更が1回の場合は、あらたな事前お支払い金は不要ですが、 2回連続して変更される場合は、2回目の変更時の事前お支払い金は必要ですので、 ご注意ください。 また、ご連絡のない場合や予約当日のキャンセル・予約変更には、理由の如何によらず、 返金は出来かねますので、ご了承ください。

カウンセリング(心理療法)の目的

薬は抑うつ気分や対人不安、強迫症やパニック発作などに一定の効果はあります。 軽症の場合は薬だけでも大きく改善します。

しかし、 精神的失調が重い場合その背景に、過去に負ったトラウマ、 特に幼児期における不適切な養育者との関係や幼少期から思春期における、慢性的虐待・ネグレクト・いじめ (これらは総称して発達性トラウマと呼ばれる)、あるいは、成人してからでも、単回または繰り返し経験した苦痛な出来事 などがしばしばみられます。

多くの場合、これらのトラウマが生き辛さの根底にあり、様々な精神症状を引き起こしているということが、 近年、明らかになってきました。言い換えると、多くの精神的苦痛は、その背後の原因が表面に現れた症状であるといえます。 薬は表面の症状を軽減することはできても、根底にある生き辛さがなかなか改善しない、 ということを感じておられる方は多いのではないでしょうか。

例えば

心の問題の根本解決には、多くの場合、薬とカウンセリングの二つのアプローチが必要です。 自分を苦しめる思考・移ろい易い感情・知らない内に身についた後ろ向きの思考方法や行動パターンを変えることが必要になります。 自分がなりたい自分・自分が納得できる生き方を目指して、自分自身が行動することがカギになります。

心の問題の本質を理解し、根本的な解決を目指すのがカウンセリングの目的です。 自分自身と向き合うことで己を知り、自分の内側にあるものを受け入れ、そのうえで新たな自己を再構築していくことが大切です。 また、家族・隣人・友人・同僚などとの人間関係に具体的に取り組むことによって、これまでとは違う生き方を探っていきましょう。