tft Q&A
Ｑ、トラウマから開放されたいのですがＴＦＴは記憶を消してしまうのですか？
A. 記憶がなくなるわけでも感情がなくなるわけでもありません。
なくなるのは情動です。。
情動というのは
例えばアナタが友達とケンカをした時のことを思い出す、すると腹がたって胸の辺りがムカッと
したり、悲しくて涙が出てしまったりしますよね。
胸の辺りのムカッや涙が出てしまう感じのことです。
記憶はそのまま、ケンカをした体験はそのままで、それはイヤな体験である事はあります。
ただ、胸の辺りのムカつく感じやたまらなく涙が出る感じはもうありません。
ですから物事を冷静に捉える事が出来ます。
Ｑ. トラウマから解放されたいですが辛くてお話しするのもためらわれます。
話しをするのが苦手でもあります。それでも大丈夫ですか
Ａ. ＴＦＴキャラハンテクニック認定のＤＸセラピストのところでなら大丈夫です。
細かい話しをセラピストにしなくてもセッションを進めていく事はできます。
ですから、お話の苦手な男性の方や小さなお子さんも大丈夫です。
もちろんトラウマの内容を話したくないという場合も大丈夫です。
mother treeセラピスト村川はＴＦＴキャラハンテクニック認定のＤＸセラピストです
Ｑ. ３歳児にも使えますか
Ａ. はい、小さなお子さんやお年寄り、おカラダの不定な方や動物にも安全に使っていただく事 が できます
Ｑ. ＴＦＴはどんなイヤな感情でもキャンセルできるんですか？
Ａ. ＴＦＴでは自然な感情はキャンセルする事が出来ません。
「上がり症は治りますか？」のところをご覧下さい。
上がり症のほかに,自然な感情として残るのは
恋愛のドキドキ感、高所恐怖、・・などです。
Ｑ. ＴＦＴは自分でも使えると聞いたのですが
Ａ. はい、ＴＦＴは専門家が臨床で使っている技術でもあり、一般の方が安全に使っていただくこともでき
ます。私共でセッションを受けていただいた方にはご自宅で使えるようレシピをお渡ししております。
またセルフケアの為のワークショップも開催しております。
自分のことは自分で出来るのが一番良いです。
どうぞ、ＴＦＴを学んで活用して下さい。
Q. 私は『上がり症』なんですが
ＴＦＴを受けたら人前に出ても平気になるんでしょうか？
A.. ＴＦＴでキャンセル出来る部分は普通以上の情動の部分です。
例えば人前に出るとノドが詰まって言葉がでてこないとか、震えてしまうなどの緊張は
キャンセルできます。
しかし人前に出るという事は少なからず誰にとっても緊張する体験です。
そういう人間として自然な緊張感はそのままです。
ですから上がり症とよばれるものは解消できますが、全く緊張がなくなるわけではないです。
高所恐怖などもそうです。
高いところに行くと足がすくんでしまうというのはキャンセルできますが、
高いところが怖くなくなったら危ないですよね。
ですからそれくらいは残ります。
上がり症の依頼はとても多いのですが
上がり症になる方というのは概して子どものころから人前で話すという体験が少なかったりするものです
クライアントさんご自身がどこまで望まれるかにもよりますが「人前で流暢に話せるようになりたい」
というような依頼でしたら
ＴＦＴで緊張を緩めた上で少しカウンセリングも交えてレッスンすることも必要です。
Q. タバコを止めたいんですが、一度受けたらホントにやめられますか
A. TFTはタバコや甘いものを止めたいなどの症状にも有効です。
一度受けていただくだけで止めれることもありますが、数回の面談が必要なこともあり、
自宅で衝動があるたびにタッピングをしえちただく事が必要なこともあります。
吸嗜癖衝動からの卒業はラクになります。
Ｑ. 本当に１５分で何でも良くなるんですか？１回のセッションで良くなるんですか？
Ａ. 何でもというわけではありませんし、すべての人が１回ですべてキャンセルできるわけではありません。
しかし、たった一つのタッピングレシピでキレイにキャンセルできることもあります。
問題の内容によりますが、
単純な恐怖症、ひとつのトラウマ、簡単な上がり症、などは早いくで３０分の面談１回ということもあります。
けれども問題が複雑である、あるいはその症状が現れて長いという場合にはＴＦＴでも何回かのセッションが必要です。
またなんとなくしんどい、なんとなく不安、などの漠然とした課題の場合カウンセリングも必要になってきます。
ご本人が自分のケースは単純な問題だと自覚されていても、根底に違う問題が隠れていることもあります。
またトキシンに非常に敏感な方は時間がかかる事が多いです。
Q. 私はパニック障害ですがＴＦＴ療法のタッピングを行うと一時的に不安が消えて気分がよくなるのですがまた元に戻ってしまいます。どうしてでしょうか？私にはＴＦＴは合わないのでしょうか？
. いったん良くなってまた悪くなるのであればそれはトキシンでしょう。
トキシンというのは、アナタのカラダのバランスを崩してしまう物質です。
タバコはほとんどの人にとってトキシンです。
トキシンはタバコのように明らかにカラダにとって悪そうな物質であることもありますが、
思いもよらないものがトキシンとなっている事があります。
例えば、砂糖、タマゴ、小麦、洗剤、ペンキ、アクセサリー・・・
私共でも乗り物の恐怖症のクライアントさんでその方のトキシンを遠ざけただけ
恐怖症が消えたというケースがありました。
その方のトキシンはチョコレートでした。
チョコレートを食べるのを止めただけで恐怖症が消えたのです。
キャラハンテクニック認定のＴＦＴセラピストのところに行けば
アナタにとってのトキシンを見つけ出してくれます。
Q. カラダを叩くだけで良くなるなんて信じがたいのですが信じていなくてもよくなりますか？
A. 信じてるかどうかはＴＦＴの成功不成功とは関係がありません。
エッセイの部屋にある TFT思考場療法体験記 を読んでみてください。
私がＴＦＴの講習を受けてスグに信じていない夫に対してＴＦＴを試みた話です。
信じる信じないは効果に関係ありませんが
効果を持続する為には継続する事が必要です。
継続のためにはご本人の努力も必要でそのためにはＴＦＴを実感していただいて
信じてやっていただいく方がいいですね。
Q. ＴＦＴ療法に副作用などはありますか？
A. ＴＦＴ療法に副作用などはありません。
もしアナタがタッピングを間違えたとしても悪く作用することはありません。
クライアントさんたちは「ＴＦＴをした日はよく寝れる」 とよく言われます。
Q. ＴＦＴ思考場療法の本に頂点問題というのがありましたがもう少し説明してください。
A. はい。頂点問題というのは最高の状態のときに表れる問題ということです。
問題をクリアにすること、辛くなくなること。
クライアントさんはそれを求めてこられたわけですが、
タッピングをしただけで長年抱えてきて問題から開放されるなんていうことは今までの常識では考えられないことです。
そういう思いがけない事が実際に起こってしまうと受け入れならないというか方も出てこられるのです。
例えば恐怖症でＴＦＴが作用してタッピングを始める前に
「そのことを考えるとどれくらい怖いですか」
とお聞きすると 「もう鳥肌が絶つくらい」と答えていたクライアントさんにタッピングが成功して
「どうですか？」とお聞きすると成功しているにもかかわらず
「良くなりました。」「怖さはなくなりました。」
とは答えずに 「解からない」 「今は気がまぎれているだけ」 「またなるに違いない」
「考える事が出来ない」 などと答えられます。
しかし「またなるに違いない」というのは今はなくなっていることの証ですし
解からなかったり考えられないと言うのも
問題がなくなった証であると考えてよいでしょう。
いったんそういう状態になったものがまた戻るというのはまた別の問題があります。
それは多くはトキシンによる問題です。
Q. 彼氏が浮気症なんです。彼が浮気をするたびに私は不安になってしまってＴＦＴでこの不安から逃れたいです。
A. う〜〜ん。こういう依頼は実に良くあるんですが、
夫や彼氏が浮気をしているという事実があって不安になるのは当たりまえです。
彼が浮気をしているのに平気なんてヘンじゃないですか？
当たりまえの不安はＴＦＴでもどうすることも出来ません。
それよりも今アナタが考えなければならないのは
そういう彼あるいは夫がパートナーでホントに自分はシアワセになれるか？
ということであり、
そういう不安を与える彼とアナタはなぜそこまでして一緒にいたいのか？
ということではないでしょうか？
もしかしたら浮気をするような不実な彼とそれでも別れたくないと思う気持ちの下には
一人ぼっちになってしまう不安があるのかもしれないし、
一人ぼっちでは生きていけないのではないかという不安があるのかもしれないし、
もっと小さいころに自分は愛されないというようなトラウマがあって
それのためにしがみつきが起きているのかもしれません。
まずアナタに必要なのはカウンセリングでしょう。
そしてその上で『一人ぼっちになってしまう不安』 『一人ぼっちでは生きていけないのではないかという不安』
にＴＦＴを使うことは出来ますし、なんらかのトラウマが出てきたらそれに対してＴＦＴを使うことは出来ますよ。
Q. ヒプノセラピーを併用するのはどういうときですか？
A. ＴＦＴでは最初に問題となる感情を思い出していただく事が重要なんですが、
感情がブロックされていて思い出せない、ということがあるのですね。
ＴＦＴではブロックされたまま進むことも出来ますが、効果が芳しくない場合には
ヒプノを併用して感情にしっかり意識を向けていただくこと上手くいくことがありますので
そのためにお願いしています。
