エステの施術の種類と方法
エステが日本に伝わってから色々な種類のエステが始まりました。いくつかですが、紹介します。
フェイシャルエステ
エステに通う目的の一番と言われるものです。フェイシャルエステは、顔を中心にケアをすることを意味します。染みやシワ対策や美白、毛穴の黒ずみやニキビケアなど基本的なケアから顔を美しくするという効果あるホワイトニング、ケミカルピーリング、リフティング、アイケア、オイルパックなどのケアをします。さらには小顔、痩身効果をします。マッサージで血行を促進することによって、二重顎・下膨れを中心にケアしていきます。
ボディエステと痩身エステ
ボディエステは、全身をケアするエステです。全身マッサージを行ない普段の生活の中で感じる様々なストレスや流れが悪くなっている血行やリンパ液、凝った筋肉をボディエステのマッサージにより血液、リンパ液の流れを良くしていくのが目的です。痩身エステとは、健康的に引き締まった体を作ることを目的としたエステです。痩身エステの基本はデトックスです。体内毒素を排泄し、リンパ循環や血液循環を良好にし、代謝を良くすることによって脂肪を燃焼させその結果痩せるという方法です。
その他の種類
他には、脱毛エステなどもあります。これは、言葉の通り全身やワキなどムダ毛の処理をするエステになります。豊胸エステは、以前まではシリコンなどで大きくするのが主流でしたが、今では特殊な光を当てることでバスト内部のコラーゲン繊維を増加して、バストを大きくする光豊胸が可能となっています。そのほかには、リフレクソロジーなど内臓などの機能を足裏マッサージで血流を良くする事で回復させるエステなどもあります。
脱毛
電気・ニードル脱毛
細い針を毛穴に通し、毛根部を電気で焼いて破壊します。一本一本を確実に処理することできますが、痛みが強い上に施術時間が長いこと、長く通わなければならないこと、値段も張ることからちょっと影の薄い存在になっています。
レーザー脱毛
一気に広範囲の処理を行うことが可能で、針を使った電気脱毛よりも痛みが少なく処理時間も短いことで人気の方法です。美容外科で使用されているレーザーは、エステサロンで使用されているものとは威力が違う分痛みも増します。
威力が強いので、たった1・2度の照射でも自己処理の必要がなくなるほどに効果を実感できます。２−３年間、だいたい２−３カ月おきに通います。多くの選択肢の中からひとつのサロンを選ぶときは、値段の他に「保障期間の長さ」「予約回数にリミットはあるのかどうか」に注目しましょう。
光レーザー
サロンによって呼び方が違いますが、一般的には「ＩＰＬ脱毛」や「フラッシュ脱毛」と呼ばれています。レーザーとは波長の種類が異なります。効果はそれほど変わらないようですが、サロンでは出力を抑えていることが多いのでレーザーに比べて効果がいまいちだと感じる方もいます。照射は一瞬熱いと感じるくらいで、ほとんど痛くありません。契約の際に注意することはレーザーと同じです。
ワックス脱毛
効果が永久に続くわけではありませんが、何度も処理を行うことで次にムダ毛が生えてくるまでの間隔が長くなります。結婚式など、一時的でもすぐにムダ毛をなくさなければならない時に役立ちます。
■フラッシュ脱毛（光脱毛）
インテンスパルスライトという光のエネルギーを利用した脱毛法です。医療レーザーによる脱毛と比べると安価で行え、痛みも弱く、光を照射した瞬間ピリッとする程度。ムダ毛の処置にかかる期間は、処理する範囲の広さや毛の量によって個人差があしますが通常の目安としては、１〜２ヶ月に１度のペースでフラッシュ光線を照射し、約４回〜６回のサイクルが必要とされています。
■ワックス脱毛
主にエステや自己処理などで行われている脱毛方法で、「ミツロウ」や「パラフィン」などの融点の低い固形油などを原料としたワックスを利用し、毛根から一気に毛を抜き取る一時的な脱毛法です。ワックスを剥がすときに痛みを伴うのがデメリットですが旅先などでも簡単に使用できるのでお手軽脱毛といえます。
フェイシャル
フェイシャルの基本的な流れ
フェイシャルトリートメントの基本的な流れは、クレンジング→ディープクレンジング(毛穴のお掃除)→血行を良くするマッサージ→パック→仕上げ。
これだけではちょっと物足りないので、いろいろなケアを足していきます。
プラセンタやビタミンCのイオン導入
プラセンタエキスやビタミンＣ配合の美容液を肌の奥まで浸透させていく「イオン導入」は爆発的な人気で流行したあと、今では定番化しています。効果が高くてリスクが低いので、広く人気があるメニューです。保湿効果が抜群で、お肌のキメを整えてふっくらとさせ、美白へと導きます。
ピーリング
ムダな角質を取り除くための「ピーリング」は、痛みとリスクがやや高めです。エステサロンではフルーツ酸を使用したものが一般的で、にきび跡・シミ・小じわ・くすみを解消したい方にお勧め。刺激が強いので、敏感肌の方は施術を断られてしまうこともあります。
エステサロン・美容外科の両方で広く扱われていますが、美容外科では一般のエステサロンよりも高い濃度のピーリング剤も使用されます。エステサロンではクレーム回避のために高濃度のものは避けられがちで、効果が低いと感じる方もいます。ハイリスクなメニューなので、特に肌の敏感な方は美容外科を選んだほうが安心です。
小顔メニュー
小顔ブームによって「お肌の手入れはいいから顔の形をすっきりさせたい！」というメニューも大人気。生活習慣によって少しずつ歪んでしまった部分を本来の正しい位置へ戻して、輪郭を美しく整えます。一回ですぐに見た目が変わるので、効果が長続きしなくても大切な約束の前に予約される方も。継続すれば効果はより長持ちするようになります。
顔の肉をぐいぐいと動かすトリートメントですが、意外にも痛くありません。東洋医学の知恵をかりて、顔の反射区を元に健康や生活習慣のアドバイスを行ってくれるサロンもあります。
■リンパマッサージ
フェイシャルに限る事ではないのですが、やはりリンパマッサージが一番のメインになります。効果は、リンパ液の流れを活性化させる事で体の中にある老廃物や異物を排出させて、むくみやコラーゲンや老廃物等と一緒に脂肪細胞がセルライト化になる前に排出させるマッサージです。なかな個人的に行うのが難しいマッサージになっていますので、信頼できるエステティシャンの居るエステサロンでマッサージを受けましょう。
■フェイシャルエステでも色々ある
一口にフェイシャルエステと言っても色々あります。一部ですが、説明していきたいと思います。イオン導入と言うエステは、微弱電流を肌にあて、美容成分を塗る事でビタミンＣ等をイオン化させ、肌の奥に浸透させます。バイオプトロンと言うエステは、高い濃度の酸素を含んでいる水を顔にかけて細胞を活発に働かせる働きのある可視光線というものを当ててリフトアップや小顔効果が期待出来ます。その他にもマイクロカレントと呼ばれるエステで細胞の回復を促す効果のあるエステもあります。色々あるのでしっかりと調べて自分に合ったフェイシャルエステを探しましょう。
フェイシャルマッサージ
顔の筋肉をマッサージでほぐし、老廃物を排出させる施術。血行を良くし、肌の代謝を促すことによって、お肌が持つ本来の美しさを引き出します。顔の筋肉は表情を作る際などで耐えず緊張している状態に。マッサージで緊張を和らげることで、さらに魅力的な表情を生み出すことができます。
保湿パック
様々な保湿成分を調合したパックを顔に塗り、さらに蒸す・温めることで血行を良くすると共に、お肌に水分を与えてもちもちの状態にします。サロンよっては天然成分のみでパックが作られていたり、ハーブを蒸らした蒸気を当てて、リラックス効果をもたらすものもあり、かなり気持ちよいです。
ケミカルピーリング
酸性の薬品を塗布し、古い皮膚の角質を溶かします。薬品と聞くと、何だか危険なイメージがありますが、うまく調整されているので安心して下さい。この施術はお肌のシミやくすみを取り、毛穴のつまりを洗い流す効果があるとされていて、特にニキビを防ぐのに効果的と言われています。
アートメイク
肌にニードル（針）で色素をのせ、すっぴんのままでもナチュラルメイクを施したようにする施術です。色素沈着を起こさないよう、安全な成分で作られているにも関わらずこすっても落ちない、長期間残せるのがメリットです。眉毛・アイラインを入れる方が多いです。
■毛穴の洗浄やニキビ予防
フェイシャルエステでは、毛穴の汚れを取り除くのも当たり前です。毛穴の汚れは、黒ずみ、ニキビ、くすみ、吹き出物、たるみなどの基本的治療になってます。普段のお手入れではでは落としきれない汚れ落としをしてくれるのが毛穴洗浄です。そして、その延長戦上にあるのがニキビ予防になるはずです。やはり、ニキビは顔に出来ると気になるはずです。大人ニキビ、ニキビ痕の悩みを解消してくれます。ニキビの原因は一つではなく、様々な原因が絡み合っています。カウンセリングでチェックしてもらい、あなたに合ったニキビ対策を探してもらいましょう。
■イオン導入
皮膚に微弱な電流を流すことで、水溶性の薬物を皮膚内に効果的に導入する方法の事。マイナスの電極をプラスの電極により、ビタミンCやコラーゲンなど（イオン）が、マイナスの電極から皮膚の奥へと浸透していき、お肌をみずみずしくさせる効果があります。
■フェイシャルピーリング
古くなった角質層に様々なピーリングで働きかけ、肌本来の美しさを取り戻すための方法です。ピーリングにも様々な種類があり、自宅でできるものから、エステで取り入れられている物、ケミカルピーリングの様に医療行為に当たるものなど、症状や用途によって使い分けられています。
■スキンスクライバー
「洗浄」「導入」「パッティング」の３つの効果を１台で可能にすることができる美容機器の事です。
シャベルすくいの様な動きにより、古い角質の除去や毛穴の中の汚れをかき出し、イオン導入＋超音波導入を同時にかけることで、毛穴を引き締めハリと潤いを保つ効果があります。
■リンパドレナージュ
リンパ液の流れを活性化させて、溜まってしまっている老廃物をデトックスさせる、ソフトタッチのマッサージです。
リンパ管やリンパ節に沿って、手の平や指を使って撫でるように刺激を与えることでリンパ液の流れを促しハリのある肌に導きます。
■ バイオプトロン
太陽光線が発する波長である「可視光線」「赤外線」を取り出した「人工的な太陽光線」がバイオプトロンです。「可視光線」には、美容、健康維持の効果があると言われています。1回約8分の光の照射で痛みも無く金属アレルギーの方でも使用照射する事ができ、お肌を健康な状態に保つことができます。
■インテグラシー
肌トラブルとなる根本的な原因を探り、ケアをしていくという、イギリスでは一般的な自然治療方法の事です。アロママッサージ、整体、薬草療法、矯正、リフレクソロジーなど、全ての資格を持つ「インテグレイター」によって、一人一人に最適な改善ケアをしていき、肌だけでなく身体全体を健康な状態へ導きます。
■ＩＰＬ
波長６００nm前後から１２００nmまでの、幅広い光線で肌を照射していきます。弱い光をあてて少しずつシミ、
ソバカスを取り除いていくので照射直後から化粧が出来ます。一度の施術で、シミ、ソバカス、赤ら顔、シワ、毛穴の開き、くすみまで改善されるので「総合的美肌治療機器」と言えます。
痩身
痩身目的
痩身トリートメントはマシンを使うことが多いので、エステティシャンの手によるトリートメントよりも気持ちの良さはマイナス。毎回ボディサイズのチェックをするので気が引き締まって、モチベーション維持に役立ちます。
痩身はエステの中でも特にバリエーションが豊かなメニューです。経験に基づいて独自のやり方を提案するサロンや、栄養士によるカウンセリングも受けられるサロン、東洋医学の耳つぼダイエットなど、選択肢は無限大。
その中でも「発汗」「引き締め」「セルライトをつぶす」という三つの工程は、ボディを引き締めるためには外せない重要項目。ハンドかマシンでぐいぐい肉をもみほぐし、ヒートマットや発汗パックなどで体を包んで思いっきり汗をかいたら、メンソール配合の引き締めパック。その他、運動しなくても電気で筋肉を刺激して体を引き締めてくれるマシンもあります。
定期的に通わなければ効果がないので、コース契約を勧められるのが普通です。
■光痩身
光痩身に使われるのは，リダクションという機器で、気になる部分に集中的に光を照射し、スリミングを期待することができます。「低周波」によって、安全に脂肪細胞に働きかけて、体外に排出させ、脂肪細胞そのものを減らすのでリバウンドなく痩せることができます。期間の目安としては、一週間に１度のペースで照射し約４〜６回の施術で痩身効果の実感を得ることが期待できます。
こんな方にオススメ！
* 痛いのは嫌だ！という方。* リバウンドしやすい体質の方。
■インディバ
インディバとはスペインのインディバ社によって開発された、痩身マシーンの事を言います。二つの電極の高周波エネルギーを身体に流すことで、そこから２〜４度のジュール熱が発生し体内の血行が促進され、リンパの循環も良くなり細胞を活性化させる効果があります。新陳代謝も上がるので、セルライト・内臓脂肪撲滅、メタボ予防、冷え性・肩凝り、また疲労回復などの効果も期待できます。
こんな方にオススメ！
* セルライト退治をされたい方。* 内臓脂肪の多い方。
■エンダモロジー
エンダモロジーとは、フランスのLPGという会社で開発された女性にとって恐怖の「セルライト」を除去する医療器具です。エンダモロジーは、そのマッサージ効果により脂肪とくっついて固くなってしまったセルライトを揉みほぐしながら老廃物の代謝をはかり、リンパ液の循環を改善させていきます。痛みレベルはマッサージされている位でし痛くても強弱の調整ができるので安心です。一回の施術は３０分〜１時間くらいで個人差はありますが１０〜２０回程の施術が必要の様です。
こんな方にオススメ！
* セルライト退治をされたい方。* 痛いのは嫌だ！という方。
■ラジオ波
ラジオ波と呼ばれる電流を身体に流し、身体の中から体温を5〜7℃上昇させます。
体温が41℃を超えると脂肪が燃焼し始め、脂肪組織を流し出し、さらに酵素の働きが活性される事で脂肪の分解を促進し、お腹、腰周り、太もも、ヒップ、二の腕、背中など気になる場所だけ細くすることが可能です。
こんな方にオススメ！
* 体温が低い方。* 太りやすい体質の方。
■インドエステ
天然成分のオイルで、身体に溜まった毒素や余分な脂肪を溶かしだし代謝を上げて「ムクミ」を取り、すっきりと引き締めてくれます。からだの毒素は、最後は足の付け根に流され汗や尿、便になって排出されます。1回のマッサージは約２時間とされています。
こんな方にオススメ！
* 即効性を期待される方。* ムクミの気になる方。
■EMS
鍛えたい筋肉の収縮方向にに2つの電極を貼り付け、ここから中周波の電流を流して、筋肉に収縮を行わせる、筋肉トレーニングの機器です。お腹の腹直筋に装着すれば、腹筋運動を続けるのと同じトレーニングができると言われています。痛みもあまり感じず（心地よいレベル）長時間装着することができます。
こんな方にオススメ！
* 部分痩せを期待したい方。
首・鎖骨編
顔に比べると地味な印象のある首ですが、首は皮膚が薄く、年齢によってかなりの差が出る部分です。ここのケアを怠ってしまうと、首のシワで「若作り」がバレてしまうこともあります。メディアでも注目されているデコルテ（首筋から胸元までの部分）も、セクシーな美しさを引き出すために重要な部位です。
ネックマッサージ
丁寧にもみほぐして血行を良くしたり、パックやスチーム（蒸気）を使って保湿を行います。同時に肩のマッサージをしてくれるお店も多いです。一般的なエステサロンでは、ブライダルコースやアンチエイジングコースに含まれることが多く、首は顔と別物のように考えられがちですが、それは間違い！首は顔に次いで動かすことが多い部位でありながらも、皮膚が薄くてシワになりやすい、とてもデリケートな場所です。そのため、顔から胸元部分までは、それぞれ同じように扱うことが大切なのです。
デコルテマッサージ
ボディマッサージのようにオイルやスクラブなどを塗り、ラインに沿ってゆっくりとハンド
マッサージを行うのが一般的。この部位は胸の谷間部分でもあるので、女性的な美しさを引き出す部位として現在注目されています。また、デコルテ部分は「リンパ腺」が集中する場所。リンパ腺の流れが悪いと、体がコリやすくなる、病気になりやすくなどの不具合が多い状態になります。。ちなみに、デコルテと顔にはリンパ腺によるつながりがあり、デコルテをマッサージすることで循環が良くなり、顔のニキビが治ることもあります。
足編
スタイルを良く見せるポイントでもある下半身。特に太もものラインなどで悩む女性は多い。ここにはセルライトが溜まりやすく、自分だけのケアではなかなか改善出来ません。足裏のマッサージやかかとのケアを行うだけでも、違いが生まれます。
アンチエイジ
■リフト６
フランスのLPG社が開発したマッサージ器の事で、肌の真皮層にまで働きかけ、血液やリンパの流れを改善させお肌の代謝を促進させることができます。皮膚組織を支えているコラーゲンやエラスチンも活性化されるので、肌の張りや潤い・弾力を取り戻し、毛穴引き締めも期待することができます。週に1度、30分位の施術で5〜10回受け、腫れや赤みなども出ることもありません。
■リフティングC
顔のシワやたるみ、バストリフティング、ヒップリフティングに効果のある美容機器の事です。ストレス解消や疲労回復にも効果が期待できます。
■イオン導入
皮膚に微弱な電流を流すことで、有効成分をお肌の内部に導入する方法の事を言います。マイナスの電極とプラスの電極により、コラーゲンやヒアルロン酸など（イオン）が、皮膚の奥へと浸透していき、肌の若返りが期待できます。金属アレルギーの方は痛みを感じる場合があるので要注意。
■アクシダーム
今までのイオン導入では導入しきれなかった有効成分も導入する事ができる、画期的な美容機器の名称です。ビタミンCやヒアルロン酸だけでなく、コラーゲン、プラセンタ、各種アミノ酸、ハイドロキノン、アルブチン、アルリルジン、コエンザイムQ10、αリポ酸、チオクト酸など、たくさんの有効成分を最大皮下10cmｍで導入する事ができ、シワやたるみ、シミの改善が期待できます。
■ピーリング
古くなった角質層に様々なピーリングで働きかけ、肌本来の美しさを取り戻すための方法です。
ピーリングにも様々な種類があり、自宅でできるものから、エステで取り入れられている物、ケミカルピーリングの様に医療行為に当たるものなど、症状や用途によって使い分けられています。
■ポラリス
「ラジオ波」を用いて、お肌の線維芽細胞を効果的に刺激して、「コラーゲン」や「エラスチン」を増やす事で、しわやたるみの改善へ導いてくれます。
■モンテセラピー
ツボ治療のように体表に刺激を与え、気やリンパの流れを整え、頭蓋骨の歪みなどを矯正してお肌のたるみやフェイスラインをリフトアップさせます。
■ バイオプトロン
太陽光線が発する波長である「可視光線」「赤外線」を取り出した「人工的な太陽光線」がバイオプトロンです。
「可視光線」には、美容、健康維持の効果があると言われています。
1回約8分の光の照射で痛みも無く金属アレルギーの方でも使用照射する事ができ、お肌を健康な状態に保つことができます。
■ＩＰＬ（フォトフェイシャル）
波長６００nm前後から１２００nmまでの、幅広い光線で肌を照射していきます。
照射した際の痛みも少なく、輪ゴムで弾かれるくらいの痛みです。
一度の施術で、シミ、ソバカス、赤ら顔、シワ、毛穴の開き、くすみまで改善されるので「総合的美肌治療機器」と言えます。
リラクゼーション
リラクゼーション目的
リラクゼーション重視のボディトリートメントは「血行促進」「凝りをもみほぐす」「ストレス解消」が目的です。エステティシャンの手による「ハンドマッサージ」が専門のサロンは、防音に気を使って雰囲気作りにこだわっていることが多く、心身ともに疲れ切ってしまった時に最適。
オイルを使ったトリートメントが主流ですが、石を使ったストーンセラピーなどちょっと変わったトリートメントもあります。ハーブを蒸したもので刺激を与えるタイ式ハーブボール、エキゾチックなバリ風マッサージ、ハワイ出身のロミロミ、アクロバティックなタイ古式マッサージなど、インテリアも異国情緒に溢れて現実を忘れさせてくれるサロンもあります。
カウンセリングは体質・肌質チェック・クーポンを勧められる程度で、強引なセールスは稀です。疲れたときだけ気軽に通えます。
脱毛は、効果の持続期間によって大きく二種類に分けられます。その名の通り、効果が永久的に持続する「永久脱毛」には、レーザー・光レーザー・電気脱毛があります。一方、一時的で数週間くらいしか効果が続きませんが、急な時に人気のワックス脱毛があります。
しかし、「永久脱毛」といっても、実際にいつまで効果が続くかには個人差があり、妊娠・出産・更年期をきっかけにまた生えてくるケースもあるようです。
■アロマセラピー
アロマオイルなどの香りの作用を効果的に利用する方法です。
主な香りの効果
* 気分を明るくさせる ----- カモミール、ローズマリー、レモングラスなど
* 気分を鎮める ----- オレンジ・スイート、ラベンダー など
■リフレクソロジー
足裏などにある身体全体の「反射ゾーン」を刺激することにより血液やリンパの流れをスムーズにし血行を良くさせます。全身の緊張をほぐし、人間が持っている自然治癒力を本来の状態に戻すという考えを基本とした足裏健康法です。
■酸素カプセル
カプセルの中に横たわるだけで、酸素不足に陥った全身の細胞に十分酸素補給し若返りを促進します。疲労回復や、シミ・しわの原因の活性酸素の中和、美肌効果、ダイエットに効果があるといわれています。
■バリニーズマッサージ
バリエステで代表的なトリートメントの一つで、アロマオイルを使用しリンパの流れに沿ってゆっくり押しなでていくロングストロークなマッサージです。
神経と五感（触・見・聴・嗅・味）を刺激し、代謝と血液循環が良くなりアロマの香りでリッラックス効果もあります。
■タイ古式マッサージ
ヨガ、指圧、整体などの流れをくむタイ独自の健康マッサージ法です。下半身をメインにした、指圧とストレッチを組み合わせた様なマッサージで手足の冷えの改善やストレス解消、心身をリフレッシュ・リラックスさせる効果があります。
■ハワイアンロミロミ
手のひらや、指、腕、肘を使う独特のテクニックを用い、リズミカルに全身を刺激することで、肩こり腰痛などの改善、便秘、冷え性、むくみの改善、ストレスの緩和にも効果があります。
■イヤーエステ
ホットタオルで耳周りや首、デコルテなどを温め、汚れを簡単に落とした後に、耳の産毛剃りや耳のツボ押し、最後に耳掃除といったメニューを扱っているサロンが多い様です。様々な形をした耳かきを取り揃えているサロンが多く、自分に合った物をチョイスして隅々までケアしてもらえるのが耳エステです。
バストアップ
■光豊胸
光豊胸とはバストに特殊な光線を照射し、脂肪細胞周辺の組織液の浸透圧を低下させ、一つひとつの脂肪細胞を膨らませることでバストアップをする方法です。美容外科で行う豊胸手術と違い、メスを使わずバストを整えることができます。健康促進、ホルモンバランスの安定化などの効果も期待できます。
こんな方にオススメ！
* バストの形を整えたい方。* ホルモンバランスの悪い方。
■バストBTUトリートメント
コラーゲン繊維を増加させることで、バストのハリを高め、形の崩れを整える方法です。また、脂肪細胞組織を活性化させて、乳房内脂肪を大きくします。
■バストフィットシステム
バストにとって理想的な6種類のトリートメントが行える、新型のバストフィットシステムマシンを使用する方法です。バストのハリや、ボリュームアップ、乳輪ケアまで、トータル的なバストケアが行えます。
■IBE豊胸
新しい光源で、この光を照らすことで、本来の胸にあった脂肪細胞を膨らませる効果があるといわれています。またこの光をあてることで脳が刺激を受けて、女性ホルモンの分泌が活発になるともいわれています。その結果、豊胸が手に入るだけではなく、ホルモンのバランスも整えられるといわれている豊胸術です。
スパ
ヘッドスパ
リラクゼーションが目的で、ヘアサロンや癒し系のアロマテラピーサロンで受けることができます。ヘアサロンでのヘッドスパは基本的にシャンプー台で行われますが、アロマテラピーサロンなどの癒し系サロンではゆったりと体を横たえて心地よい香りとマッサージの気持ちよさに浸ることができます。
頭皮のコリをほぐして疲労を和らげ、つぼを押さえて血行を促進させます。施術後は頭がすっきりして、集中力アップを実感するでしょう。血行を良くすることで顔色が明るくなり、コリをほぐして顔のシワを防止するという嬉しい美容効果も忘れてはなりません。ヘッドスパの火付け役となったのは「クリームバス」というバリ伝統のヘッドトリートメント。人気が定着し、専門店も増えました。
着替えやメイク直しをする必要がないので、仕事の合間の気分転換に気軽に利用できます。
■岩盤浴・溶岩浴
温度40〜43℃前後に湿度60〜70%位の浴室の中で、溶岩プレートや岩盤の上に横になります。サウナと違って息苦しさを感じず、デトックス効果があります。
■タラソテラピー
海水、海藻など、海のミネラル（ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなど）を用いて代謝を活性化させ、心身をリラックスさせる効果があります。
■デッドシー・セラピー
名前のとおり、イスラエムの死海の海水、泥を用いたミネラル療法のこと。死海は普通の海水（タラソテラピー）と比べ、約10倍のミネラルをふくんでいるので筋肉や身体の疲労、むくみを軽減、神経を休めるリラックス効果だけでなく皮膚アレルギーをはじめ、リューマチ・神経痛・ぜんそくなどを癒す療法がおこなわれている。
■ホットストーンセラピー
暖かい天然石を身体の疲れややすい部分に置く事や、オイルを塗布した体の上で滑らせ、マッサージすることで遠赤外線効果により、温かさが身体の奥深くまで浸透し、血液やリンパの流れを活発にし代謝を高めます。肩こり、冷え性、不眠、腰痛、むくみ、目の疲れ、ストレス解消などに効果的です。
■ゲルマニウム浴
手足を４１〜４２度のゲルマニウム溶液に浸し、体内外を温めることにより、皮膚から有機ゲルマニウムを浸透させる方法です。２０分間の温浴で約600kclも消費することができ、ダイエットや代謝の活発化に効果的です。
■ヘッドスパ
毎日のシャンプーでは落としきれていない頭皮の毛穴の汚れをヘッドギアのような機械で吸い取り、特殊な水や化粧品を使って汚れを落とす場合もあります。また、頭皮の血行を促進させるマッサージも行うので、髪と頭皮のケアだけでなく、ムクミ改善とリラクゼーションの効果も期待できます。
セルライトマッサージ
腕や足に溜まりやすいセルライトを排出させるマッサージ。特別な機械を使用したり強めのマッサージを行います。痛みを伴うこともありますが、我慢しすぎも良くないので痛い時は「痛い」と、ちゃんと伝えましょう。
フットスパ
お湯を張った容器に足を入れ、電気分解と振動によって体内の毒素を排出するメニュー。お湯が汚くなればなるほど、体に毒が溜まっているのかと思いきや実は代謝が悪い人の場合は毒素が排出されにくいです。 そのため、お湯が茶色くなるほど代謝が良くなっている証拠と言えます。また、フットスパにはこの他にもむくみと、冷え性を改善し、かかとをツルツルに仕上げる効果も！
リフレクソロジー
いわゆる「足ツボマッサージ」の一種。日本では「英国式」や「台湾式」と呼ばれるものが有名ですが、実はアメリカのお医者様がこれを発明したと言われています。リフレクソロジーでは、「第二の心臓」とも呼ばれる足裏をマッサージすることで疲れを取り除き、内臓などの体内器官を健康に保ちます。また、施術を行うサロン心身共にリラックスできる環境を心がけています。
まつげ
■まつげエクステンション
地まつ毛に1本1本専用のエクステを付けていくことで、魅力的な目元に変身することができます。エクステンションの素材やカール、ボリューム、デザインにも様々な種類があるので自分の目に合った物を選ぶことが大切。洗顔時にクレンジングオイルを使用してしまうとエクステが取れてしまう恐れがあるので要注意。
■まつげパーマ
まつ毛専用ロッドや専用パーマ液を使ってまつ毛をカールさせる方法です。洗顔をしてもマスカラを塗っても効果が落ちることは無いので毎朝のビューラーが面倒な方にオススメ。効果は1ヶ月〜2ヶ月程維持することができます。
ゆがみ・整体
■骨格・骨盤矯正
歪んでしまった骨格、骨盤を正常な位置に戻すことで肩こりや腰痛、冷え性や便秘、頭痛などの諸症状の改善を促すことができます。またリンパの流れも改善されダイエット効果もあります。
■頭蓋顔面矯正
頭蓋骨にある23個の骨と間接を整え、脳神経や血管の圧迫を取り除くことで脳神経の作用による老化の防止やリフトアップ、小顔効果があります。
デトックス
■岩盤浴・溶岩浴
温度40〜43℃前後に湿度60〜70%位の浴室の中で、溶岩プレートや岩盤の上に横になります。
サウナと違って息苦しさを感じずデトックス効果があります。通常1回の入浴で45分〜1時間を目安にしており、十分な水分補給が必要です。
■ゲルマニウム浴
手足を４１〜４２度のゲルマニウム溶液に浸し、体内外を温めることにより、皮膚から有機ゲルマニウムを浸透させる方法です。２０分間の温浴で約600kclも消費することができ、ダイエットや代謝の活発化に効果的です。
■タラソテラピー
海水、海藻など、海のミネラル（ナトリウム、カルシウム、マグネシウムなど）を用いて代謝を活性化させ、心身をリラックスさせる効果があります。
■リンパドレナージュ
リンパ・ドレナージュはリンパ液の流れを活性化して、溜まってしまっている不必要な異物や老廃物をデトックスさせるマッサージテクニックのことです。
■フットバス
足湯に浸かりながら、体内に溜まった有害金属を排出する方法です。フットバスの電気分解の原理で、電極成分がイオン化して、足から出る分泌物と結びつくことによって排出され、お湯はドロドロになり透明だった色が汚い色に変化し症状によってはお湯の匂いも変化する様です。
スカルプケア
ヘッドスパが疲労回復の癒し目的なら、スカルプケアは「抜け毛対策」を目的とするケアです。初回の予約時には「自然に抜け落ちた毛」を数本持参し、カウンセラーがスコープを使って毛根・頭皮の状態をチェックします。スチームでしっかり汚れを浮かせてから専用のシャンプーで頭皮を清潔にし、抜け毛の防止に効果のあるローションやクリームでマッサージをした後、遠赤外線などの頭皮の活性化に有効な光を照射します。
もちろんこれ以外にもサロンによって独自のケアが取り入れられています。抜け毛は男性に限った悩みというイメージがありますが、実はホルモンのバランスが変わりやすい女性にも共通した悩みです。抜け毛が気になり始めたら、なるべく早めにサロンを訪れてケアを開始しましょう。
長期的にケアを施す必要があるので、コース契約を勧められるのが普通です。自宅ケアとして専用のシャンプーやトニックの購入がセットとなっていることあります。
メンズエステ
■脱毛
最近では髭脱毛をはじめ胸毛やVゾーンまで女性の脱毛箇所と同じくあらゆる箇所を脱毛してくれるサロンが増えてきています。女性と同じく様々な脱毛方法がありますが、女性よりも男性の方が毛根が太い分、脱毛の際に多少の痛みを伴う様です。
■フェイシャル
毛穴の汚れやニキビ、ニキビ痕、老化予防、ゆがみ、小顔、アンチエイジング、しわ、たるみなど、女性と同じくそれぞれの用途にあったフェイシャルコースが用意されています。
当然の事ながら、男性に対しての美肌やフェイシャルなどのサービスもあります。美の意識でイメージが変わるのは、すでに女性だけではありません。清潔感のある男性や年齢よりも若く見られる事で仕事にプラスになる事は多く存在するはずです。それは、実際に男性が一番理解している事だと思います。これからの時代は、男性でも美肌などの男性が得をする時代になってきているはずです。
■メタボリック
40〜70歳の男性の2人に1人が「メタボリック シンドローム（内臓脂肪症候群）」かその予備軍と言われ、目安は腹囲が85cmであることだと言われています。メンズエステでは、背筋や大腎筋など内臓の大きい筋肉から刺激し、消費カロリー事態をアップさせ、サイズダウンを目指します。
男性の場合は、仕事の付き合いなどでお酒を飲む事が日常茶飯事になっているのが普通だと思います。そんな男性のためのメタボリック対策のエステが存在します。お酒の付き合い、運動不足、中性脂肪がつきやすい中年男性などに打って付けのメンズエステの痩身コースなどがあります。
■筋肉増強
効率の良い筋肉運動の方法や、食事や栄養面の管理、日常生活での注意点など、細かな指導により、健康的なき肉体造りをサポートしてくれます。
これは、男性ならではのエステになっています。やはり貧弱な男性や太った男性よりも引き締まった筋肉質の男性に憧れがある方が多いと思います。そのためのエステです。自宅での筋肉トレーニングを長期的に続けるのは意外に難しいものです。メンズエステの筋肉強化コースでは、最新技術によるプロのケアで、お腹周りなどの筋肉を引き締め、太りにくいボディを手に入れる事を目的としています。
