第9回 上田上体協　田園ミニマラソン大会(2002.1.13)

〇毎年、一月の第三日曜日に開催されている上田上体協主催の「田園ミニマラソン」大会。成人の日が第3月曜日になった関係で３連休の真ん中の日ということで、参加しやすくなった感じがします。今年も役員として、受付の役で手伝いましたが、いつも参加している３ｋｍの部に、出場しました。天候は快晴で、昼間は14度まで気温が上昇して、4月並の暖かさでした。

○今年のエントリーは6kmと2kmに集中して、3kmは穴場になってしまいました。その結果8名で、6kmの人と一緒に走ることになりました。

〇結果は昨年よりタイムはよくなって14分30秒。コースが実際には3.2kmあるので、まあ、ペースとしては１ｋｍを4分半で走ったタイムでした。丁度草津ハーフマラソンの14kmまでのタイムと一緒です。出発して最初の400mくらいがゆっくりなのがタイムとしては響いていると思っています。それでも中学生も入っての3位ですから、よしとしましょう。賞状と賞品もありました。

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第10回高槻シティ国際ハーフマラソン大会(2002.1.20）

〇２年前に雨で参加した嫌な思い出のある大会ですが、今日は朝起きて「快晴」でしたので、出場する気になって高槻まで出かけてきました。

〇但し、前回の草津マラソンを終わってから２ヶ月あったのですが、ここのところ非常に寒かったりの天候が続いて、満足に練習できていないことで、走り込みがないため、スタミナが持つかどうかが大変に心配でした。

〇キロごとのラップでは、最初の５�qが26：50.スタートのロスがあるからほぼ１ｋｍ当り５分のペース。１０ｋｍの折り返しでは50：40。ここまでは今までと同じペースでした。ここまでが向かい風で、淀川の堤防に上がった帰り道は後ろから風が来る追い風。急に体から汗が出てきました。風を感じなくなったからだと思います。15キロメートルの時点で１時間10：30．この５キロ２０分はちょっと場所がおかしいと思うくらいのスピードでした。

〇問題はここから。右足のひざが痛み出して力が入らなくなしました。蹴る力がないから少しも前へ進みません。急にスピードが落ちてドンドン抜かれ始めました。キロ６分くらいのスピードです。それでも足が上がるだけマシで、だんだん、左も痛くなって全く蹴る力がなくなってしましました。

〇仕方なく、何とか完走だけはしたい、と完走目標に切り替えてとにかく足を前に運びました。如何せん痛くて痛くて全くスピードはでない。３００人くらいには抜かれた気がします。歩いた場所も４箇所ほどありました。最悪の残り６ｋｍでした。

〇なんとか、ゴールまで行って､タイムは１時間５２分５５秒。最後の６ｋｍに４２分かかったことになります。まあ、こういうレースもあるのでしょう。雨の１昨年よりも７分も遅れています。完走が勲章のレースでした。

第１３回 大阪自治労連駅伝大会(2002.2.23)

〇毎年２月の終わりに開催されている大阪自治労連主催の駅伝大会も数えて１3回目。一応職場チームとしては一回も欠かさずに出場しています。

○今回のチームは平均年齢51歳の熟年チームでした。全体としては２８チームと例年になく参加チームが少ないこともあって、強いチームが多くて、順位は望めないところから、楽しんで走ることに心掛けました。私は２番目の走者で、５人を抜くことが出来ました。タイム１３分を切って、１２分４２秒ですから、立派な成績でした。但し、昨年は順位（アンカーで１０位）にあおられて１２分２１秒でしたから、そのタイムには及びませんでしたが、自分としては、１３分を切ったことで、大いに満足の行くレースでした。

第１４回 美浜・五木ひろしマラソン(2002.5.11)

〇昨年に続いて今年も『美浜・五木ひろしマラソン』に参加しました。今年は５月１１日（土）だったために、土曜日の朝早く出発して、走ったあとはゆっくり一泊して疲れをとってから帰ろう、という非常に楽しいプランで出発しました。

○今回は昨年のメンバー４人に吉田さんという女性メンバー一人が加わって合計５名の参加となって、華やいだ雰囲気の中での出発でした。

○美浜町へは車で高速道路から敦賀で降りて気比から峠越えで美浜町に入りました。６時半出発でしたが、あちこち寄ってもらっているウチに、７時前の出発となりましたが、現地には８時半には到着しました。

○エントリーのあと植木プレゼントがあるはずでしたが、時間が遅くて売り切れでした（来年はもっと早く来る？）。テントで着替えてスタンバイ。天候が曇りで気温が上がらず、コンディションとしては、走るに負担のない天候に恵まれました。

○コース全体を通じてアップダウンが大きいため、セイブ気味に走らないと最後はバテテしまうだろうと思い、最初は少し押さえていました。それでも回りに影響されて、１�`５分を少し切るペースになります。そのまま走ると、折返しの１０�`で、４８分と２分の「貯金」ができましたから、後半は、この貯金をできるだけ減らすことなく、ゴールまで行きたいという作戦で行きました。

○その結果、後半はピッタリ�`５分のペースで走れて、２０�`を１時間３８分３６秒で完走することができました。ほぼ同じスピードで走れたことが収穫で、タイム的にも目標の１時間４０分（キロ５分ペース）を切ることができたことで、大変満足でした。

○一緒に参加した仲間のなかでは、Ｈさんが１時間３０分でトップの成績でした。女性の吉田さんが１時間４３分（？）くらい（女性としてはつわもの）、Ｗさんが１時間５１分でした。もう一人のＴさんは１０�`の部に参加して５１分の成績でした。全体として成績もよく、皆満足げでした。

○１１日が土曜日だったので、Ｔさんの好意で、会社の施設「トークイン琵琶湖」を確保していただきましたので、美浜から滋賀県の海津大崎へ移動しました。途中、お店に寄って夕ご飯の買い物を行って、チェックイン。ちょうど、桜の名所・海津大崎の真ん中にあって、前が琵琶湖、裏は山、という傾斜地に立っていて、バンガロウ・コテェジ・本館があるなかなかしゃれたところでした。

○我々は５人でコテェジを１家屋借用。６人泊まれるようになっていて、台所があり、なかなか楽しいところのよう。本館で風呂にゆっくり浸かったあとは、調理して、すき焼きパーティとあいなりました。

○午後５時半に始まった宴会が、１０時半までざっと５時間、飲みながら、食べながら、しゃべりながら、で随分とアルコールの方も進んで、ワイン（７２０）１本と日本酒１本（７２０）と缶ビール（３５０）２０本。みんながバタンキューでした。

○次の日は私は、高槻でソフトボールの公式戦があるため、一緒に食事したあとは永原の駅まで送ってもらって別行動となりました。非常に楽しく過ごせた２日間でした。

ジョギング日誌(2001.9以降）

2001/10/24
○9月のジョギングの成績は、3日（月）・4日（火）・5日（水）・11日（火）・12日（水）・14日（金）・18日（火）・20日（木）・21日（金）・25日（月）・26日（火）・27日（水）・28日（金）　で合計12回でした。一回4ｋｍでしたから、9月の合計距離は52キロメートルということです。

2001/11/01
○10月のジョギングの成績を集計しました。9月よりも1歩前進しています。ジョギング実行日は以下のとおりでした。
　２・３・5・6・9・11・12・14・15・16・18・19・22・25・26・29・30の17回でした。走行距離は８６．３キロメートル。ちょっとペースが上がってきました。１１月にはハーフに挑戦する予定でいます。これからが調整本番です。

2002/04/08
〇4月1日付けで異動があり、本庁舎の7階が新しい職場となったため、昼休みのジョギングはちょっと条件が悪くなって、出来なくなりました。その代わりということで、可能な限り、5時15分の退庁時刻以降に、ジョギングをしようと思っています。今のところ、2回ほどしかできていませんが､距離は少し伸ばして、ほぼ6ｋｍくらいにはなるようです。５月１１日（土）に五木ひろしマラソンに参加する予定ですので、その時まではとにかく、走りこみが必要です。