 活動報告 更新８月２０日 事務局より【兵庫県トライアスロン協会のＨｐリニューアル】はココをクリック（８／２０） 堀内信弘氏【富士山頂で味わう “年間グランドスラム”】を投稿欄に掲載（８／１８）谷口幹雄氏【富士山は高くてそして遠くて暑かった！】を投稿欄に掲載（８／１３）小田晶子氏【富 士 登 山 競 走 完 走 記 ！】を投稿欄に掲載（８／８）鎌苅滝生氏【つれづれに思いつくまま（５） 脱水症と熱中症について！】を投稿欄に掲載（８／４） 久野淳子氏【一晩寝ても冷めない興奮・・・！】を投稿欄に掲載（８／２）小松亮氏【全日本トライアスロン皆生大会レースレポート！】を投稿欄に掲載（７／２７） 山田正和氏【私とトライアスロン＆第３７回全日本トライアスロン皆生大会参戦記！】を投稿欄に掲載（７／２５） 杉永一顕氏【２０１７年６月１１日 アイアンマン・ケアンズ レーレポート！】を投稿欄に掲載（７／７） |
 大畠ひろ氏提供 |
阪神間が燃える程の夕焼け
週刊報告 更新８月１９日
ヤシの木立ち並ぶシーサイドコースを滝汗かきながら走る！ (シーサイドコース１３ｋｍ)
暑い時にはこれがイチバン！ 頭を冷やしてクラブ運営会議！(ＡＡＣ役員会議８月）
(ＡＡＣゆっくり走り隊会議）
過去の活動記録は左サイトの『活動記録』をご覧ください！
芦屋浜のカヌーたち
ご案内！更新８月１９日（マラソン部主催／会員対象）
２０１７年９月３０日（土） ９：４５頃～ 開催
当日の練習コースは「ウルトラマラソンコース」 土曜練習会中に実施
要項は ココ をクリックしてください！
２０１７年７月３日（月） 申込開始
２０１７年８月３１日（木） 申込期限
２０１７年１０月１日（日） 開催
要項は ココ をクリックしてください！
＜参加希望者はＲＵＮＮＥＴで申し込んでください＞
今年の参加賞はコレ 美味しいよ！＾ ＾
ＡＡＣオリジナルのスポーツバッグは、大会や練習会に
参加する際、衣類や靴など何でも気軽に放り込んで
運ぶことが出来て大変に便利です。
＜お問合せはトライアスロン部へご連絡ください＞
＜希望者は左サイトのユニフォーム欄から入ってください＞
.小型（オープントートインナージップタイプ） 大型（テニスバッグタイプ）. .
現在、ＭＥＮ’SのＭサイズを１着在庫しています。
試着の上購入して頂けますので購入希望者は下記へご連絡ください。
＜お問合せはトライアスロン部へご連絡ください＞
何時でも申し込みを受け付けることが出来るようになりました。
但し、振り込む前に在庫有り無しの確認をしてください
＜お問合せは事務局へご連絡ください！＞
＜希望者は左サイトのユニフォーム欄から入ってください＞
半袖Tシャツ 長袖Ｔシャツ
ピタゴラ装置
どんなもんじゃい！
芦屋市シーサイドタウン
ＡＡＣ今月の目標
８月になって毎日猛烈な暑さに見舞われ、日本中が沸騰している！
お盆が過ぎて朝夕が少しは涼しくなって来たのかナ？
トライアスロンシーズンも後半に差し掛かり、名残惜しさもある中、
今後とも安全第１でレースを楽しもう！ ご安全に！！＾ ＾
各自それぞれの目標に向かって突っ走ろう！
積極的な活動の先には達成感がある、そして喜びがある！
ＡＡＣ会員の心構え楽しいスポーツ
健康スポーツ
生涯スポーツ
家庭第一・仕事第二・趣味第三
前向きで積極的に活動して行こう！
このトレードマーク ”志” は、 「ＡＡＣ全会員が溜め込んだ
エネルギーを、右肩上がりの上昇志向に乗せて、
細く末永く発展し続けていくように！」 と願って形作りました。
活動は身も心も美しく そして楽しくなくてはならない！
芦屋さくらファンラン
芦屋浜浜風カヌーアスロン
芦屋浜潮風ウルトラマラソン
芦屋浜と六甲連山
ＡＡＣ練習会案内 更新８月１６日クラブ練習会がたくさん有るのは嬉しいけど、
“ 多すぎてどれがメインかようわからん？！”
と言う声が・・・・
勿論、メインは 「ＡＡＣラン定期練習会」
先ずは土曜日にご参加ください。 楽しいよ
【練習会 ３つのお約束】
１、参加した仲間に感謝の気持ちを持とう！
２、練習途中で離脱する時は必ず仲間に伝えよう！
３、特に急ぎで無い方は最終走者を迎え
『解散』の合図で帰ろう！
【過去実施したＡＡＣ行事の実施要項を見る】
左サイトの大会記録から入って、
実施年⇒大会名⇒参加者欄の楕円球をクリックする。
ＡＡＣマラソン練習会●ラン定期練習会（会員対象 ・ 事前連絡者 可）
毎週土曜日 芦屋中央公園 ９：３０～
毎週土曜日の９：３０からはラン練習会、晴れても、
雨でも、雪の日でも一年じゅう休みなく走ってるヨ！
前半の走行ペースは１０ｋｍを約６０分程度で走り、
後半は自分の ペースで走ります。
楽しく語らいながら走り継続することに価値がある。
年間計画は ココ をクリックしてください。
練習コースは ココ をクリックしてください。
【ラン５の走り方ルール】は ココ をクリックしてください。
＜問合せはマラソン部へご連絡ください＞
●ラン木曜練習会（会員対象）
毎週木曜日 芦屋中央公園入口
出発時間 １９：３０～
薄明かりの中、５～６分／ｋｍで１０～２０ｋｍ走ります。
地道な努力がキット報われる時が来る。
足元に気を付けて語らいながら楽しく走ろう。
練習コースは ココ をクリックしてください。
＜参加希望者はマラソン部へご連絡ください＞
●シーズンインラン練習会＆懇親会
（会員対象）
２０１７年８月１９日（土） 申込期限
２０１７年９月２日（土） １３：００〜 スタート
コ ー ス 芦屋中央公園 ⇔ ポートアイランド・神戸空港
往復で２０ｋｍと３０ｋｍに分けて集団走行
懇 親 会 １８：００〜 費用４５００円
要項は ココ をクリックしてください！
＜参加希望者はマラソン部へご連絡ください＞
ＡＡＣトライアスロン練習会トライアスロンシーズンも中盤に差し掛かった。
トレーニングも怠りなくシッカリやって行こうゼ！
楽しみながらコツコツと気合を入れて頑張って行こう。
年間計画は ココ をクリックしてください。
【バイク１４の乗り方ルール】 は ココ をクリック
してください。
<<無事故・無違反・信号無視厳禁>>
＜お問合せはトライアスロン部へご連絡ください＞
●バイク練習会（会員対象）
２０１７年９月１７日（日） 宝塚ローソン ８：００～
暑い毎日が続くけど気合を入れて頑張ろう！
＜参加希望者はトライアスロン部へご連絡ください＞
ＡＡＣトレイルラン練習会街中で熱気も浴びても、山径に入れば涼風をうけて生き
返るれ。緑あふれる木々の香を体イッパイ浴びて、時には
街中の香りを吸いながら、歩きそして走りもっともっと楽し
もう！
年間計画は ココ をクリックしてください。
【 トレイルラン１０のルールとマナー 】 は ココ をクリック
してください。
＜お問合せはトレイルラン部へご連絡ください＞
●六甲西半山トレイルラン練習会
（会員対象）
２０１７年１０日０７（土） 申込期限
２０１７年１０月１５日（日） 開催
要項は ココ をクリックしてください！
＜参加希望者はトレイルラン部へご連絡ください＞
ＡＡＣ東京支部練習会不定期での行事でなあるがＡＡＣメンバーからのご要望があれば、
皇居や外苑前など一緒にランニングします。また、本格的なスピード
練習から、休日であれば観光ラン、トレランまで出来る限りご要望に
合わせたコースをご提案します。
●あの箱根駅伝の五区を皆で走ろう！
（会員対象）
２０１７年８日２６（土） 申込期限
２０１７年９月３日（日） 開催
要項は ココ をクリックしてください！
＜お問合せは東京支部へご連絡ください＞
ＡＡＣアッシャーバンド部練習会主な活動の場はＡＡＣ行事の新年会・浜風カヌーアスロン大会・
潮風ウルトラマラソン大会などですが、今後はもっと活動の場を
広げていきます。
●定期練習会！（会員対象）
開催日 ： 原則として毎月／月末土曜日
時 間 ： １８：００～２１：００
場 所 ： 潮芦屋交流センター
要項は ココ をクリックしてください。
＜お問合せはアッシャーバンド部へご連絡ください＞
バンド演奏に興味のある方は練習会に是非見学に来てください。
また、自分で演奏出来る楽器が有ったら持ち込んで、音を出して
一緒に楽しもう！
ＡＡＣスイム練習会（一般対象）下記２個所で開催されるトライアスロンスイムスクールを
本練習会として利用して行きますので、奮って参加して
ください。
要項は ココ をクリックしてください。
＜お問合せは事務局へご連絡ください！＞
≪関西１０大マラソン大会≫
●大阪国際女子マラソン（２０１８・１・２８）
フル３時間１０分以内 約５００人
●泉州国際市民マラソン（２０１８・２・？）
フル５時間 ５０００人
●京都マラソン（２０１８・２・？）
フル６時間 １５９００人
●姫路城マラソン（２０１８・２・１１）
フル６時間 ７０００人
●篠山ＡＢＣマラソン（２０１８・３・？）
フル５時間１０分 １００００人
●神戸マラソン（２０１７・１１・１９）
フル７時間 ２００００
●大阪マラソン（２０１７・１１・２６）
フル７時間 ３２０００人
●福知山マラソン（２０１７・１１・２３）
フル５時間 １００００人
●奈良マラソン（２０１７・１２・１０）
フル６時間 １００００人
●加古川マラソン（２０１７・１２・２３）
フル５時間 ４５００人
≪全国４大トライアアスロン大会ロング≫
●全日本トライアスロン宮古島（２０１７・４・２３）
個人 １３時間３０分 １７００人 ４００００円
●五島長崎国際トライアスロン（２０１７・６・１１）
Ａタイプ １５時間 ７８０人 ３５０００円
Ｂタイプ １３時間５０分 ３２０人 ３２０００円
●全日本トライアスロン皆生（２０１７・７・１６）
個人 １４時間３０分 ９４０人 ３９０００円
リレー １４時間３０分 ７０組 ４８０００円
●佐渡国際トライアスロン（２０１７・９・３）
Ａタイプ １５時間３０分 １０００人 ３８０００円
Ｂタイプ １４時間 ８００人 ３２０００円
リレー １４時間 １００組 ３９０００円
≪近畿９大トライアスロン／アクアスロン大会≫
●南紀白浜トライアスロン大会(２０１７・５・２１）
●ファインキッズトライアスロンin丹波大会（２０１７・５・２８）
●びわ湖トライアスロンin近江八幡（２０１７・６・１８）
●大阪城トライアスロン（２０１７・６・２５）
●明石・時感動アクアスロン（２０１７・７・１７）
●伊勢志摩・里海トライアスロン大会（２０１７・７・２）
●京都丹波トライアスロン大会in南丹（２０１７・８・２７）
●潮芦屋アクアスロン大会（２０１７・９・３）
●グリーンパークトライアスロンin加西（２０１７・９・２４）
≪全国８大ウルトラマラソン大会１００ｋｍ≫
●宮古島１００kmワイドーマラソン（２０１７・１・１５）
１４時間 ８００人
●チャレンジ富士五湖（２０１７・４・２３）
１４時間 ２０００人
●えびす・だいこく１００ｋｍマラソン（２０１７・５・２８）
１３時間 １６００人
●阿蘇カルデラスーパーマラソン（２０１７は中止）
１３時間３０分 １２００人
●サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン（２０１７・６・２５）
１３時間 ３５５０人
●歴史街道丹後１００ｋｍウルトラマラソン（２０１７・９・１７）
１４時間 ２６００人
●秋田内陸リゾートカップ１００キロチャレンジマラソン
１３時間 １３５０人 （２０１７・９・）
●四万十川ウルトラマラソン（２０１７・１０・）
１４時間 １５００人
≪芦屋市５大スポーツ大会 （屋外）≫
●芦屋さくらファンラン （２０１７・４・９）
●芦屋浜浜風カヌーアスロン（２０１７・５・１４）
●ASHIYA CUP ドラゴンボートレース（２０１７・７・３０）
●潮芦屋アクアスロン（２０１７・９・３）
●芦屋浜潮風ウルトラマラソン（２０１７・１０・1）
大畠ひろ氏提供
大畠ひろ氏提供
芦屋浜の輝く海
一般大会案内 更新８月１６日【ｅ－ｍａｉｌのお約束】
貴方の差し出すメールアドレスはそんなに有名ではありません。
受け取る相手のことを考えて文章の最初か最後に”名前”を書く
ようにしよう！
【過去実施したＡＡＣ行事の実施要項を見る】
左サイトの大会記録から入って、実施年⇒大会名⇒参加者欄
の楕円球をクリックする。
●トライアスロン珠洲大会 （会員対象）
２０１７年８月２７日（日） 開催
宿泊先 『しいたけ小屋ひろ吉』 申込受付中
石川県珠洲市三崎町雲津ト39-1
電話番号0768ー82ー3178 一泊 6500円
＜同宿希望者はトライアスロン部へご連絡ください＞
●佐渡国際トライアスロン大会 （会員対象）
２０１７年９月３日（日） 開催
宿泊先 佐和田温泉旅館「入海」
一泊２食付き１０９５０円（予定）
http://www.iriumi.com
＜同宿希望者はトライアスロン部へご連絡ください＞
●潮芦屋アクアスロン大会 （会員・一般対象）
２０１７年６月１日（木） 申込開始
２０１７年９月３日（日） 開催
要項は ココ をクリックしてください！
選手・ボランティア参加の会員の皆さんは、申込書の
名前右横に必ず「芦屋浜ＡＣ所属」 と記入して申込む。
＜申込んだ方はトライアスロン部へご連絡ください＞
ボランティア募集
毎年の事ですが地元芦屋市で開催される
大会ですので特別にご協力ください。
申込先 兵庫県トライアスロン協会事務局宛
集合場所 現地集合
集合時間 現地７：００
解散時間 現地１５：００ごろ
支給品 昼食支給・交通費補助支給
その他 雨天時は雨具(カッパ)を持参する
＜申込は ココ をクリックしてください！＞
●丹後ウルトラマラソン大会 （会員対象）
２０１７年３月１７日（金） 申込開始
２０１７年９月１７日（日） 開催
バスツアー募集
２０１７年９月４日（土） 募集締切
集合場所 ９月１６日（土） 打出駅南側のセブンイレブン駐車場
集合時間 ＡＭ９：４５集合 ＡＭ１０：００出発
募集人数 先着２０名
宿泊費 ９０００円
バス代 ５０００～６０００円 当日徴収
(参加人数によって変動）
＜参加希望者は事務局へご連絡ください＞
●グリーンパークトライアスロンｉｎ加西大会
（会員・一般対象）
２０１７年６月１日（木） 申込開始
２０１７年９月２４日（日） 開催
＜申込は ココ をクリックしてください！＞
●武庫川くすのき駅伝大会 （一般対象）
２０１７年９月１６日（土） 募集締切
２０１７年９月２４日（日） 開催
男女混合の部 ４チーム参加
１チーム７人
募集人数 ２８人
参加費 １５００円／人 当日徴収
＜参加希望者はマラソン部へご連絡ください＞
打上会参加費：１５００円（弁当・飲物・その他） 当日徴収
＜参加希望者は事務局へご連絡ください＞
●芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会 （一般対象）
２０１７年７月３日（月） 申込開始
２０１７年８月３１日（木） 申込期限
２０１７年１０月１日（日） 開催
要項は ココ をクリックしてください！
＜参加希望者はＲＵＮＮＥＴで申し込んでください＞
●芦屋ユナイテッドリレーマラソン （一般対象）
２０１７年１１月１９日（日） 開催
ＡＡＣから数チーム参加予定
＜参加希望者はマラソン部へご連絡ください＞
■大会に出る時は芦屋浜ＡＣで登録して、
持ってたらユニフォーム着てハチッテネ！
それと・・・
ハチル大会やハチッタ記録をオチエテネ！
■【ＡＡＣ会員としての誇りと自覚を！】
＜会員投稿文の紹介＞
■【これで良いのか？公式完走時間！】
＝＝ グロスタイム と ネットタイム ＝＝
読者の皆さんの忌憚のないご意見を
お寄せください
ご意見・ご感想はこちらから・・・
＜現状＞
（株）アールビーズ社ランナーズ編集部が企画・主催する
２０１６年度「全日本マラソンランキング」での評価
対象レースは、７９大会中６３大会（やっと８０％になった）
では既に「ネットタイム」が採用されており、
このＨｐで訴えてきた上記【これで良いのか？公式完走時間！】
の目標に一歩も二歩も近づいてきました。
今後ともこの様な大会が増えていき、
全ての大会で採用されるようになることを望んでいます。
今後ともより多くの大会が「ネットタイムで正当な評価」
がなされ、かつ公式完走時間が「ネットタイムで公開」
されるよう、各大会の主催者や関係機関に於か
れましては一層の努力をお願いしたい！
■【ランニングのトレーニング方法について！】
ランニングにおけるトレーニング方法を体系的に、
分かりやすくまとめてみました。
自らの今後のトレーニングに是非役立ててください。
■大会記録・参加予定についてのお願い！
記録が良かろうが悪かろうが“活動の証”
足跡を残すことは大切なことなんです。
”こころざし” を果たすためにもまずは積極的に
報告してください！
（付け加え・・・調べて掲載するのは大変な作業なんですヨ！＾ ＾）
■ｅ－ｍａｉｌ設定についてのお願い！
日頃から会員との連絡方法は殆どｅ－ｍａｉｌで行っています。
ところが可なりの高い確率でエラーが発生し困っています。
お使いのパソコンや携帯・スマホで事務局とＨｐ局からの
受信が出来るように必ず登録しておいてください！
■ｅ－ｍａｉｌでのお約束ごと！
事務局やＨＰ局へのご連絡の際にお願いしたいことがあります。
頂いたｅ－ｍａｉｌに発信者名が書いてない場合、
会員数が２００名を超えた現在において、
確認するのは大変な作業なのです。
是非受け取る相手のことを考えて文章の最初か最後に”
名前を書く”ようにご協力ください！
 |
事務局へ 入会・行事・問合せ などの申込や連絡 |
|
Ｈｐ局へ 大会成績・投稿/特集文 写真・Ｈｐ情報などの連絡 |
雲上の六甲連山
過去の活動記録は左サイトの『活動記録』をご覧ください！