よくあるご質問（Q&A）

黄砂やPM2.5などの細かい粒子が目に入ると、目の表面が刺激されてゴロゴロ感・かゆみ・充血が出ることがあります。もともと目のアレルギーがある方は、症状が強くなりやすい傾向があります。

飛来が多い日は、外出時に眼鏡（ゴーグルタイプならなお安心）を使い、帰宅後は洗顔をして、まぶたやまつ毛についた粒子を落としましょう。目はこすらないことが大切です。コンタクトレンズは粒子がつきやすいため、症状がある日は眼鏡に切り替えるのもおすすめです。

かゆみや充血が何日も続く、目やにが増えてきたといった場合は、目薬が必要なこともありますので、ご相談ください。

こすらずに、清潔な水やぬるま湯で目のまわりを洗い流し、何度かまばたきをしてください。しみる感じや軽い充血は、多くの場合しばらくするとおさまります。

目のまわりには、まぶたのきわを避けて塗る、汗をかいたらこまめに拭くなどの工夫をすると、目に入りにくくなります。

洗っても痛みが続く、見えにくい、充血が強いといった場合は、目の表面に傷がついていることもありますので、受診してください。

プールの水に含まれる消毒用の塩素などで目の表面が刺激され、一時的に赤くなることがあります。ゴーグルを使い、泳いだあとは顔を洗うと、刺激をやわらげられます。

一方、夏はウイルスによる結膜炎（プール熱〈咽頭結膜熱〉や、はやり目〈流行性角結膜炎〉など）が流行しやすい季節でもあります。目やにが多い、充血が何日も続く、のどの痛みや発熱があるといった場合は、早めに受診してください。

ウイルス性の結膜炎はうつりやすいため、タオルの共用は避け、こまめな手洗いを心がけましょう。

はやり目（流行性角結膜炎）は、ウイルスによる結膜炎で、とてもうつりやすいのが特徴です。目を触った手から、ドアノブやタオルなどを通して広がります。

目を触ったらすぐに石けんで手を洗う、タオルや洗面用具を家族と分ける、お風呂は最後に入るなどの工夫をしてください。

学校や園は、学校保健安全法により、医師が「うつるおそれがない」と認めるまで出席停止となります。お仕事の方も、職場とご相談ください。症状が落ち着いても、ご自身の判断で通院をやめず、診察を受けてください。

小さなごみであれば、こすらずに清潔な水で洗い流してください。

火の粉が当たった、やけどをした、強い痛みがある、見えにくい、何かが刺さっているように感じるといった場合は、無理に取ろうとせず、すぐに受診してください（休診日や夜間は救急外来へ）。

花火は顔を近づけない、点火した花火をのぞき込まない、お子さまは必ず大人と一緒に楽しむなど、事故を防ぐことも大切です。

まぶたの皮膚は薄くやわらかいため、虫刺されでも大きく腫れやすい部分です。清潔なタオルなどで冷やし、かいたりこすったりしないようにしましょう。

腫れがどんどん広がる、強い痛みや熱がある、目そのものが見えにくい、目が開けられないといった場合は、受診してください。

まぶたの腫れは、ものもらいなど虫刺され以外の原因のこともあります。はっきりしないときは、ご相談ください。

当たった直後は、清潔なタオルで包んだ保冷剤などでまぶたの上から軽く冷やし、目をこすったり強く押さえたりしないでください。

見えにくい、ものが二重に見える、目を動かすと痛い・動かしにくい、頬や上くちびるがしびれるといった場合は、目のまわりの骨の骨折や、目の中の出血などのおそれがあります。すぐに受診してください（休診日や夜間は救急外来へ）。骨折が疑われるときは、強く鼻をかまないようにしましょう。

その場では軽く見えても、後から光が走る、黒い点が増えるなどの症状が出ることがあります。ボールが強く当たったときは、症状が軽くても一度診察を受けることをおすすめします。

ツバキやサザンカにつくチャドクガなどの毛虫は、春から夏にかけて（秋にも）発生し、目に見えないほど細かい毒のある毛が風で飛ぶことがあります。

目に入ったら、こすらずに流水でよく洗い流してください。毛が黒目に刺さって、痛みや充血が続くことがあります。洗っても痛み・ゴロゴロ感・充血がおさまらない場合は、早めに受診してください。

皮膚についた毛はセロハンテープなどでそっと取り、着ていた服は脱いで洗いましょう。剪定や草むしりのときは、保護メガネ・長袖・手袋の着用をおすすめします。

こすらずに、まずは何度かまばたきをして、涙で自然に流れ出るのを待ちましょう。それでも取れないときは、清潔な水で目を洗い流してください。コンタクトレンズをしている場合は、外してから洗いましょう。

ティッシュの角や綿棒で無理に取ろうとすると、黒目を傷つけることがあります。

洗ってもゴロゴロ感・痛み・涙が続く場合は、砂が残っていたり、黒目に傷がついていたりすることがありますので、受診してください。お子さまの砂遊びのあとは、手を洗ってから目を触るように声をかけましょう。

目をこすらずに、清潔な水で洗い流してください。虫がつぶれて体液が目に入ると、しみたり充血したりすることがあります。

まぶたの裏に虫が残っていると、ゴロゴロ感が続きます。綿棒などで無理に取ろうとせず、洗っても違和感・痛み・充血が続く場合は受診してください。

夏の夕方や川沿い・田んぼ沿いの道は、小さな虫が多く飛んでいます。自転車に乗るときは、眼鏡やサングラスをかけると目に入りにくくなります。

すぐに、流水でたっぷりと目を洗い流してください。まぶたを指で広げ、目を動かしながら洗うと効果的です。こすってはいけません。

肥料や農薬が入ったときは、製品の袋や容器（ラベル）を持って、すぐに受診してください。特に石灰（消石灰・苦土石灰など）は強いアルカリ性で、目を深く傷めることがあります（休診日や夜間は救急外来へ）。

泥水には細菌やカビが含まれていることがあり、小さな傷から感染することもあります。洗ったあとも痛み・充血・目やにが続く場合は受診してください。農薬や石灰を扱うときは、保護メガネの使用をおすすめします。

こすらずに、すぐに流水で目をよく洗い流してください。コンタクトレンズをしている場合は、外してから洗いましょう。

洗っても痛み・充血・見えにくさが続く場合は、使った製品を持って受診してください。冷却スプレーは、至近距離で当たると冷たさで目の表面を傷めることもあります。

顔に使うときは、直接吹きかけず、いったん手に取ってから目のまわりを避けて塗りましょう。お子さまには、大人が手に取ってつけてあげてください。

多くの目薬は「室温保存」ですが、真夏の車内は短時間でもかなりの高温になり、成分が変化してしまうことがあります。車内やダッシュボードなどには置かないようにしましょう。

保管方法は目薬によって異なります。「冷所保存」と書かれているものは冷蔵庫に入れるなど、箱や説明書に書かれた方法を守ってください。

高温の場所に置いてしまった目薬や、にごり・色の変化がある目薬は、使わずにご相談ください。処方された目薬が使えなくなった場合も、自己判断で中断せずにご連絡ください。

ふだん目薬やお薬を使っている方は、休みの間に切らさないよう、残りの量を確認しておきましょう。休診の日程は、トップページの「お知らせ」でご案内しています。

旅行や帰省の際は、目薬に加えて、コンタクトレンズの予備やケア用品、眼鏡も持っていくと安心です。旅先でレンズをなくしたり、目が痛くなったりしたときに、眼鏡があると困りません。

休みの間に、急な視力の低下、強い目の痛み、目のけがなどが起きた場合は、近くの救急外来を受診してください。

コンタクトレンズをつけたまま泳ぐのは、おすすめしません。水の中には微生物（アカントアメーバなど）がいることがあり、レンズについて目に入り込むと、治りにくい重い角膜の感染症を起こすことがあります。レンズが外れて流されてしまうこともあります。

見え方が気になる方は、度付きのゴーグルを使うと安心です。

もしレンズに水がかかったときは、そのレンズは使わず新しいものに替えてください（2週間・1か月タイプなどは、こすり洗いと消毒を）。泳いだあとに目の痛み・充血・まぶしさが続く場合は、すぐに受診してください。

眼鏡のレンズの表面には、反射防止などの薄い膜（コーティング）があります。夏の車内など高温の場所に置くと、ひび割れやフレームの変形の原因になります。車内には置きっぱなしにしないようにしましょう。

汗や皮脂で汚れたときは、水で流してから、眼鏡用の布でやさしく拭きます。汚れたまま乾いた布でこすったり、お湯で洗ったりすると、レンズに傷がつきやすくなります。

汗でずり落ちる場合は、フレームの調整で改善することがあります。購入されたお店で調整してもらいましょう。見え方や度数が合わないと感じる場合は、ご相談ください。

まぶたの皮膚は薄いため、日焼けで赤み・腫れ・ヒリヒリ感が出やすい部分です。清潔なタオルで包んだ保冷剤などで冷やし、こすらないようにしましょう。

まぶただけでなく、目そのものが痛い、ゴロゴロする、涙が止まらない、まぶしいといった場合は、紫外線で黒目の表面が傷ついていることがあります。症状が強いときは受診してください。

水ぶくれができたり、腫れがひどくなったりした場合も、ご相談ください。日差しの強い場所では、つばの広い帽子やUVカットのサングラスで、まぶたと目を守りましょう。

マスカラやアイライナーが目に入ると、しみる・ゴロゴロする・充血することがあります。こすらずに、清潔な水で洗い流してください。

まつ毛の内側（粘膜の部分）にアイラインを引くと、涙の油を出す腺がふさがれ、目が乾きやすくなったり、ものもらいの原因になったりすることがあります。アイラインはまつ毛の外側に引くようにしましょう。

開封してから時間がたった化粧品は、細菌が増えやすくなります。人と共用しない、寝る前には必ず落とすことも大切です。まぶたのかぶれや腫れ、目の痛みが続く場合は、受診してください。

植物の葉や枝、稲の穂などで黒目（角膜）に傷がつくことがあります。植物によるけがは、傷からカビ（真菌）などが入り込むことがあり、注意が必要です。

小さな傷でも、痛み・ゴロゴロ感・涙・まぶしさ・充血が続く場合は、早めに受診してください。市販の目薬だけで様子を見ていると、治りにくくなることがあります。

草刈り機を使う作業や、枝の多い場所での作業では、保護メガネの使用をおすすめします。

すぐに、流水で15分以上目を洗い続けてください。まぶたを指で広げ、目を動かしながら洗うと効果的です。こすってはいけません。

洗ったあとは、使った製品（容器）を持って、すぐに受診してください。特にカビ取り剤やパイプ用洗剤などのアルカリ性の製品は、目の奥まで傷めることがあり、見た目以上に重症なこともあります（休診日や夜間は救急外来へ）。

洗剤を扱うときは、ゴーグルや眼鏡、手袋をつけ、高い所へスプレーするときは特に気をつけましょう。

マスクの上から漏れた息が、レンズに当たって曇ります。マスクのワイヤーを鼻の形に合わせてすき間を減らす、マスクの上の縁を少し内側に折る、眼鏡用の曇り止めを使うなどの方法があります。

曇ったまま運転をしたり、階段を下りたりするのは危険です。曇りやすい場面では、いったん立ち止まって拭くようにしましょう。

漏れた息が目に当たり続けると、目が乾きやすくなることもあります。見え方が気になるときや、眼鏡の度数が合わないと感じるときは、ご相談ください。

雪面は紫外線を強く反射するため、ゴーグルなしで長時間過ごすと、黒目の表面がやけどのような状態になる「雪目」（紫外線角膜炎）を起こすことがあります。

雪目は、紫外線を浴びて数時間たってから、強い痛み・涙・まぶしさ・ゴロゴロ感が出るのが特徴です。こすらずに目を休め、症状が強いときは受診してください。

ゲレンデでは、曇りの日でもUVカットのゴーグルやサングラスを使いましょう。

風邪の原因となるウイルスや細菌によって、結膜炎を起こすことがあります。鼻をかんだ手や、目をこすった手から広がることも少なくありません。

こまめに手を洗い、目をこすらない、タオルを家族と分けるなどの工夫をしましょう。

黄色っぽい目やにが続く、充血がひどくなる、まぶしさや見えにくさがあるといった場合は、受診してください。

ふだん目薬やお薬を使っている方は、休診期間中に切らさないよう、残りの量を確認し、早めに受診してください。休診の日程は、トップページの「お知らせ」でご案内しています。

休診中に、急な視力の低下、強い目の痛み、目のけが、薬品が目に入ったなどの症状が起きた場合は、救急外来を受診してください。

休診明けは混み合うことがあります。お時間に余裕を持ってご来院ください。

打った直後は、清潔なタオルで包んだ保冷剤などでまぶたの上から軽く冷やし、強く押さえたりこすったりしないでください。

見えにくい、ものが二重に見える、目を動かすと痛い・動かしにくい、頬や上くちびるがしびれるといった場合は、目のまわりの骨の骨折や、目の中の出血などのおそれがあります。すぐに受診してください（休診日や夜間は救急外来へ）。強く鼻をかまないようにしましょう。頭も打っていて、吐き気やぼんやりする感じがある場合は、救急外来を受診してください。

まぶたの内出血（青あざ）は、数日かけて紫色から黄色に変わりながら引いていきます。血液をさらさらにするお薬を飲んでいる方は、内出血が広がりやすいため、早めにご相談ください。

カラーコンタクトレンズは、度が入っていなくても、視力矯正用のレンズと同じ「高度管理医療機器」です。合わないレンズや、正しくない使い方は、黒目の傷や感染症の原因になります。

使う前に眼科で検査を受け、目に合ったレンズを選びましょう。インターネットなどで手軽に買えるものもありますが、レンズの大きさやカーブが目に合っていないと、トラブルが起きやすくなります。

つけたまま眠らない、友だちと貸し借りしない、決められた期間を守ることも大切です。痛み・充血・見えにくさが出たら、すぐにレンズを外して受診してください。

やわらかい弾を飛ばすおもちゃの銃、輪ゴム、パーティー用のクラッカーなども、至近距離で目に当たると、大きなけがにつながることがあります。人の顔に向けない、のぞき込まないなど、遊ぶ前に約束をしておきましょう。

レーザーポインターや、レーザー光の出るおもちゃの光を直接見ると、目の奥（網膜）を傷めることがあります。人や動物に向けたり、のぞき込んだりしないでください。

おもちゃが目に当たったり、光を見たりしたあとに、見えにくい、痛い、黒目に血がたまっている、見ようとする所の中心が暗い・ゆがむといった症状がある場合は、すぐに受診してください。

こすらずに、すぐに流水で十分に目を洗い流してください。まぶたを指で広げ、目を動かしながら洗うと効果的です。コンタクトレンズをしている場合は、外してから洗いましょう。

灯油は目の表面を刺激し、しみる・痛い・充血するといった症状が出ます。洗ったあとも痛みや充血、見えにくさが続く場合は、受診してください。

給油のときは容器やポンプに顔を近づけないようにし、灯油がついた手で目を触らないよう、作業のあとは石けんで手を洗いましょう。

白目の表面にある細い血管が切れて、出血が広がった状態（結膜下出血）のことが多いです。咳やくしゃみ、いきみ、目をこすることなどがきっかけになりますが、はっきりした原因がないこともあります。

見た目は驚くほど赤くなりますが、多くの場合、痛みや見え方の変化はなく、1〜2週間ほどで自然に吸収されます（途中で黄色っぽく変化することがあります）。

ただし、痛み・見えにくさ・目やにがある、けがのあとに起きた、何度も繰り返すといった場合は、ほかの原因のこともありますので受診してください。血液をさらさらにするお薬を飲んでいる方も、ご相談ください。

冷たい風が目に当たると、その刺激で反射的に涙が増えることがあります。眼鏡や帽子のつば、マフラーなどで風が直接目に当たらないようにすると、やわらぎます。

涙を拭くときは、こすらずに、清潔なハンカチなどでやさしく押さえるようにしましょう。何度もこすると、まぶたの皮膚が荒れる原因になります。

室内でも涙があふれる、目やにが増えた、目頭が腫れて痛いといった場合は、涙の通り道が詰まっていたり、炎症を起こしていたりすることがあります。気になるときは受診してください。

冬は空気が乾燥し、皮膚の薄いまぶたは荒れやすく、かゆみが出やすくなります。洗顔はぬるま湯でこすらずに行い、目のまわりにも使える保湿剤でうるおいを保ちましょう。

かゆくても、かいたりこすったりしないことが大切です。こすることで、皮膚だけでなく目の表面を傷めることもあります。

まぶたに使う塗り薬の中には、長く使うと眼圧が上がるものもあります（ステロイドを含むものなど）。自己判断で長期間使わず、赤み・腫れ・ジュクジュクがある場合は、ご相談ください。

煙が目に入ると、しみたり涙が出たりしますが、多くは煙から離れて目を休めるとおさまります。灰が入ったときは、こすらずに清潔な水で洗い流してください。

火の粉が目に当たった、強い痛みがある、見えにくいといった場合は、やけどのおそれがありますので、すぐに受診してください（休診日や夜間は救急外来へ）。

たき火をするときは、風上に立ち、火に顔を近づけないようにしましょう。お子さまが火のそばに寄りすぎないよう、大人が見守ってください。

温泉には、酸性のお湯や硫黄を含むお湯など、目にしみやすい泉質のものがあります。目に入ったときは、こすらずに、シャワーなどの真水で洗い流してください。

コンタクトレンズをつけたままの入浴や温泉は、お湯の中の微生物による感染症のおそれがあるため、外してから入るようにしましょう。

洗ったあとも痛み・充血が続く場合は、受診してください。目の手術を受けた方は、医師から許可が出るまで、温泉やサウナは控えてください。

すぐに、流水で十分に目を洗い流してください。こすってはいけません。お店の入口などにある自動の消毒液は、ちょうど子どもの顔の高さにあることが多く、勢いよく出た液が目に入る事故が起きています。

アルコールなどの消毒液は、目の表面を傷つけることがあります。洗ったあとも痛がる、目を開けられない、充血が続くといった場合は、受診してください。

お子さまが消毒液を使うときは、大人が手に受けてから、子どもの手につけてあげると安心です。

すぐに、清潔な冷たい水で目のまわりを冷やし、洗い流してください。こすってはいけません。

強い痛みが続く、目が開けられない、見えにくい、黒目が白っぽく見えるといった場合は、目の表面にやけどを負っているおそれがあります。すぐに受診してください（休診日や夜間は救急外来へ）。

年末年始は、天ぷらなどの揚げ物や鍋料理をする機会が増えます。揚げ物は水気をよく切ってから油に入れる、鍋のふたは顔から離して開けるなど、気をつけましょう。

こすらずに、清潔な水で目をよく洗い流してください。墨汁の黒い粒が残っていると、ゴロゴロ感が続くことがあります。

洗ったあとも痛み・充血・ゴロゴロ感・見えにくさが続く場合は、使った製品を持って受診してください。

冬休みの書き初めや工作では、筆を振り回さない、墨汁のついた手で目をこすらないなど、お子さまに声をかけてあげましょう。