初日、奥志賀
    グランフエニックスにて

2日目、東館山トップにて

姫路の参加者のみなさん 
一の瀬にて

県全体の集合写真、71名の参加 一の瀬にて

クラブ行事予定一覧(2026年1月~4月)

  • 月日(曜日)

    🎾📝🍺⛷🚴【行事名】  🏢🏔⛰️場所・時間 等

    [担当]等 

      • 2026年4月

        • 4月2日(木)

          🎾【テニス例会】 🕐13:00~16:00 👟🪙田寺コート

          [担当]S木 

        • 4月3日(金)~ 5日(日)

          *関西ブロック ⛷【関西ブロックレベルアップ・研修会・検定会・ポール練習会】[ 詳細は後記予定] 🏔志賀高原 一の瀬スキー場 🏨志賀高原 一の瀬「ホテル山楽」

          [担当]   

        • 4月5日(日)

          🚴【お花見サイクリング】[ 詳細は行事予定👆] 🕖10:00 🚙sora加西集合 🛣soraかさい~権現湖~桜堤

          [担当]S木・N脇 

        • 4月16日(木)

          🎾【テニス例会】 🕐13:00~16:00 👟🪙田寺コート

          [担当]S木 

        • 4月19日(日)

          🍺🥩【新緑バーベキュー】[ 詳細は行事予定👆] 🕖11:30 🚙現地集合 🛣夢前町 夢やかたレストラン中庭(テント付)

          [担当]S木・N杉 

        • 4月30日(木)

          🎾【テニス例会】 🕐13:00~16:00 👟🪙田寺コート

          [担当]S木 

      • 2026年5月

        • 5月6日(水振休)

          🌱🥾🚶【山菜狩り&ハイキング】[ 詳細は行事予定👆] 🕖8:00出発 🚙香寺総合公園 🅿テニスコート駐車場 ⛰ハチ高原&鉢伏山

          [担当]S木・M田 

        • 5月7日(木)

          🎾【テニス例会】 🕐13:00~16:00 👟🪙田寺コート

          [担当]S木 

        • 5月10日(木)

          *兵庫県スキー協行事 ⛷【クラブ代表者会議】[詳細は後記予定] 🕖10:00~ 🏢県連盟事務所

          [担当]   

        • 5月21日(木)

          🎾【テニス例会】 🕐13:00~16:00 👟🪙田寺コート

          [担当]S木 

      • 【連絡先】

        S木 ☎079-264-****
        S木 e-mail📩:masasaki@leto.eonet.ne.jp 👈メールまで

        *印は 県・関西Block・全国 主催の行事
        行事担当を複数名としました。ご協力お願いします

        次回運営委員会は

        [日付]2026年4月23日(木)
        [時間]🕙10時 ~
        [場所]🎾城北グリーンテニスクラブ 1皆和室
         (〒670-0881姫路市峰南町1-45)

    行事ご案内 2026年4月~2026年5月

    🚴お花見サイクリング ️🏞️soraかさい ~ 権現湖 ~ 桜堤 周回約50Km 📆4月5日(日)

    今回は日曜日で小野桜堤は混雑が予想されるため、万願寺川沿いの桜並木を楽しみながら、権現湖までの周遊コース約50Kmを楽しみたいと思います。

    【日時】📆4月5日(日) 🕙10時集合

    【集合】「soraかさい」 🚙姫路駅からは車で372号を通り約45分

    【コース】🏞️soraかさい ~ 権現湖 ~ 桜堤 周回約50Km

    【レンタサイクル】🚲soraかさい内 加西市観光協会 ☎0790-49-8200 加西市鶉野町2274-11
    電動アシスト1,100円、クロスバイク2,200円他

    レンタル希望の方は各自予約申込下さい。
    弁当・飲み物など持参下さい。
    参加希望は至急 S木メール<masasaki@leto.eonet.ne.jp>・ラインまで。

    🍗🍕️🔥新緑バーベキュー 📆2026年4月19日(日)🏞夢前町 夢やかたレストラン中庭(テント付)

    [日時]📆4月19日(日)

    [集合]🚙現地 🕦11時30分

    [場所]🍗🍕️🔥夢前町 夢やかたレストラン中庭(テント付)〒671-2105 姫路市夢前町神種1281-2 ☎079-336-1585

    [会費]💰実費(BBQ代3,000円)

    [申し込み]参加希望は4月10日までにS木メール<masasaki@leto.eonet.ne.jp>・ラインまで連絡下さい。

    ソフトドリンクは持ち込み可(各自)
    アルコール類は夢やかた売店で購入の事

    花見BBQ がなくなったので、スキー行事等に参加できない方にも気軽に参加出来るBBQ で、新緑の季節を楽しみたいと思います。
    手ぶらBBQで予約しました。
    11時30分から3時位までのんびり楽しめます。
    多くの皆さんの参加をお願いします。

    ⛰️🌱山菜狩りハイキング 🏔ハチ高原&鉢伏山 📆2026年5月6日(水替休)

    ハチ高原で山菜採りと鉢伏山ハイキングを楽しみたいと思います。ハチ・ハチ北林道の峠から東尾根コースを登り、西尾根コースで下る予定です。

    【日時】📆5月6日(水休)🕕8時出発

    【集合】🚙香寺総合公園 🅿テニスコート駐車場

    【場所】⛰ハチ高原&鉢伏山

    【会費】💰実費(交通費2,000円位)

    【持ち物】弁当、飲み物など(途中購入可) 山菜の入れ物などお忘れなく。

    4月25日までにS木までメール<masasaki@leto.eonet.ne.jp>・ラインまで。

     

    2026年度 ⛷指導員理論研修&実技研修修了者

    【´25年9月27日 関西ブロック学習会】(オンライン併設、兼県理論研修会)M原・A野・M田・I藤・S木・K治

    【´25年12月19日~21日 関B初滑り&研修会】M原・M田・A野・K満H

    【´26年1月24日・25日 県フェスティバル&実技研修会】K月・K治・S木

    私達はスキーが ・楽しく・早く・上手く なるを応援する
    姫路・西播磨 の仲間が活動するスキーサークルです。

    ようこそ エグレット姫路スキークラブ のホームページへ!!
    スキーの好きな方 、これから スキーを始めたい と思っている方、
    テニス、サイクリング の好きな方ぜひご覧下さい。

    2026 season in TOPICS(2025年12月~ )

    県内スキー ⛷報告
    📆2026年1月20日(火)、1月30日(金)
    2月4日(水)、3月1日(日)

     <1月20日(火) 千種高原スキー場 6名>

     午前ビデオ撮影など、午後は各自の課題練習。
     参加はI崎・N杉・F定・S木、現地でM原・A野

     <1月30日(金) 千種高原スキー場 4名>

     研修会等で行事間隔があいたので追加行事。
     参加は岩崎・N杉・M田・S木

     <2月4日(水) ハチ・ハチ北高原スキー場 3名>

     イベントデー、午前ハチでみっちり基礎練。 午後はハチ北で実践練習。
     参加はO河・F定・S木

    ハチ高原にて

     <3月1日(日) 千種高原スキー場 3名>

     基礎練と午後はコブを中心にみっちり練習。
     参加はO河・A野・S木

     <3月4日(水) ハチ・ハチ北高原スキー場 8名>

     県内滑りおさめ? うっすら新雪とガリガリでも心いくまで滑る
     参加はN杉・A野・F定・H角・M田・O河・N脇・S木

    第50回西播スキーまつり 🏔️志賀高原スキー場 ⛷報告
    📆2026年2月12日(木)~15日(日)

    2日目、焼額トップにて

     2026年2月12日(木)~15日(日)、志賀高原にて兵庫県スキーまつりが開催され、

     3日間晴天に恵まれ大いに楽しむことが出来ました。 参加は県全体で75名、姫路からはN杉・M田・M原・K月・I崎・M戸・I藤・O河・K満H・S木の10名でした。 初参加のO河さんに報告と感想をいただきました。

     第63回兵庫県スキー祭り2/12~15のご報告と感想  2026年2月19日 O河K美

     初日は午前10時に姫路駅を出発し、東播地区、神戸地区、阪神地区と合流し、バス2台揃って夜の8時過ぎごろに宿に到着。バスの窓からは見た事のない景色を楽しみ、メンバーとの楽しい会話などで、飽きること無く「ドキドキとワクワク」と共に移動は終了。

     二日目、開会式の前に一ノ瀬ファミリートップから見下ろした景観は、うわさに聞いた雲海から雪をかぶった山々が遠くに顔を出し「うを~‼」っと心の中で叫ぶほどの眺めでした。 開会式を無事に終え写真撮影も済ませて、いざゲレンデ巡りへ‼ S木さんを先頭にしてどんどん西へ?(北です) 一ノ瀬ダイヤモンドを通り過ぎ焼額山や奥志賀高原方面へ。 人生初のフード付きリフトやゴンドラを乗り継いで行き、どのコースも雪はキュッキュッと音はするし、サラサラツルツルでめっちゃ楽しい! 空は雲一つない青空で雪は真っ白、遠くの山々もめっちゃ綺麗‼感動続きのゲレンデ巡りとなりました。

    3日目、寺子屋トップにて

     三日目、寺子屋まで突き進み後は東館山、高天ヶ原マンモス、発哺ブナ平、ジャイアント、蓮池、丸池、サンバレーと東方面?を滑走していきました。この日も青い空、白い雪、綺麗な山々を堪能することが出来ました。

     四日目、まだ滑っていないゲレンデを2時間ほど皆さんと一緒に滑った後、一ノ瀬ダイヤモンドで解散し、各自の思いに沿って滑りました。

    最終日、ダイヤモンドトップにて

     私は初日に目にした忘れる事のできない一ノ瀬ファミリートップにもう一度上がり、充分に景色を楽しんだ後、リフトまで一気に滑り降り、次はタンネの森につながるコースを通ってホテルに帰着。 12時半の出発に間に合わせました。

     その後予定よりも早く姫路駅に到着し、解散となりました。 当初、皆さんに付いて行けるか不安もありましたが、S木さんの「しごき」のお陰で楽しく4日間を過ごすことが出来ました。 一緒に滑って頂いた方々へ感謝、S木さんの「しごき」に感謝、無事に行き帰りのバスを運転して下さった運転手さんにも感謝、全日晴れにしてくれた山の神様にも感謝。 来年もぜひ参加したいです。(👍)

    2月連休スキー in 🏔白山一里野&セイモア ⛷報告
    📆2026年2月21日(土)~23日(月祝)

    初日、一里野トップにて

     2月21日から23日の3連休に白山一里野&セイモアに行ってきました。参加はN杉・A野・I崎・F定・M戸・O河・S木の7名でした。

     <初日> 21日 快晴で暖かい

     姫路6時出発、加西SAで合流。昨年と大違いで朝日がまぶしい!途中の道の駅で昼食を済ませ白山一里野の宿に昼過ぎ到着。早速着替えを済ませゲレンデに。

    夕食風景 料理も美味しい

     こちらのスキー場は宿割リフト券が3,500円/日とお得な料金で、しかもナイターも可能。少し足慣らしをしゴンドラで山頂へ。青空にまわりの山々もきれい。まずはラクラクコースを滑り、のだいらゲレンデを数本滑り休憩。エキサイトコースにも挑戦し4時頃宿へ。 元気もんは5時過ぎまで滑る。 6時から夕食、美味しくいただき、今回はたくさん滑ったのでナイターに行く元気もなく早々と就寝。


    2日目、セイモアトップにて

     <2日目> 22日、快晴で暑い、セイモア

     昨年からの希望であったセイモアに行くことになり、宿を8時30分出発9時過ぎにセイモア到着。 9時半過ぎまずは様子見にリフト3本乗り継ぎ山頂まで登る。山頂から尾根沿いに広くて長く、やや斜度はあるものの滑りやすいいいコースです。ここに新雪があれば言うこと無しですが・・。 どのコースも適度の斜度があり滑りやすく、雪のいい時にまた来たいと思うゲレンデです。 3時半まで滑り宿に帰る。夕食後ナイターに行く強者もいたような・・。


    宿の前にて

     <3日目> 23日、曇り

     夜からの雨も上がり、何とか滑れそうなので足慣らし後、ゴンドラで山頂に上り、のだいらゲレンデに滑り込み少し基礎練。 簡単なのにむずかしい。 11時に上がり着替えを済ませ12時前宿出発、小松で昼食を済ませ予定より早く姫路帰着。 晴天に恵まれ、雪は少し緩んだももの滑りやすく、思いっきり楽しく滑ることが出来、満足のスキー行でした。

    県フェスティバル&指導員研修会 🏔ハチ高原スキー場 ⛷報告
    📆2026年1月24日(土)~25日(日)

    研修風景

     1月24・25日、県フェステイバル&研修会がハチ高原で開催され、姫路からは研修でK月・K治・S木、一般でM田の4名が参加しました。

    参加者の皆さんで集合写真

     今シーズンのテーマである「股関節を動かす」を中心に講習を受けました。わかるように技術を表現するのはなかなか難しい。2日目は車が埋まるほどの大雪。新雪が楽しめるかなと思いましたが、めちゃ重たい雪で板が動かない、温暖化のせいかな?
     帰りはすっぽり埋まった車の掘り出しに四苦八苦しました。
    日ごろから大臀筋を鍛え、股関節が動く身体作りが必要です。

    しゅぷ~る
     ⛷2026年 1月号 No.261
    新春連休スキー in 🏔Mt.乗鞍スキー場 ⛷報告
    📆2026年1月10日(土)~ 12日(月)

    2日目 Mt乗鞍夢の平にて

     1月10日から12日の3連休、新春スキーに乗鞍スノー
    リゾートに行ってきました。
     大雪で荒れるとの予報、昨年の交通規制も心配されましたが、今回も自然には勝てないところもありましたが、スキーは自然を楽しむもの、いろいろ含めて楽しんできました。
     参加はK月・M田・M戸・O河・I崎・A野・F定・S木の8名。

    初日、朴ノ木平トップにて

    <初日>1月10日(土)快晴

     6時過ぎ2台に分乗して姫路を出発、権現湖PA6時50分合流。
    名神から東海北陸道、高山を抜け途中昼食を済ませ、朴の木平スキー場に13時前到着。晴天の中、半日券で4時まで滑る。
     ローカルなスキー場と思っていましたが、広いゲレンデで変化に富みなかなか面白いゲレンデです。 上手なスキーヤーも多く、指導員クラスの練習にも使われているようです。 この晴天明日に残してほしい。
     乗鞍高原の宿に5時過ぎ到着。 早速白濁の天然温泉で暖まり、6時30分より夕食。 山の幸もあり、身体にやさしい夕食をおいしくいただきました。 夕方から細かい雪が舞い始め、明日が楽しみです。

    夕食風景 

    入浴シーン

    <2日目>1月11日(日)小雪

     7時30分朝食、宿の前には10Cmくらいの積雪。 9時宿出発し徒歩5分程度でゲレンデ到着。 3連休なのでシニア券はなし、1日券5,500円、経営が厳しらしく仕方ないか。 18歳以下は無料なので家族連れが多い。 リフト2本乗り継ぎ滑りやすい夢の平ゲレンデで少し足慣らし。 途中新雪バーンもあり楽しい。 少し慣れたところでかもしかゲレンデトップまで登り、まずは迂回コースで様子見、パウダーの新雪で滑りやすい。

     次にかもしかAコースにチャレンジ、新雪が少し深く足も取られやすい、苦労しながらもみんな滑り切る。 雪と強い風の中、3時半ごろ引き上げる事に。(元気な数名は居残り)
     宿に帰り少しすると居残り組も帰ってきた。 視界が悪く1本で帰って来たとか。 温泉でのんびり、6時から夕食。山梨、山ぶどう、山スモモ、ナナカマド、ガマズミなど珍しい果実酒がいっぱい(これも山の幸)

    3日目、リフトが動かないヨ!


    <3日目>1月12日(月)晴天なれど風強し

     今日は野麦峠に行く予定でしたが、変更して乗鞍で滑る事になり、新雪求め早めに宿を出発したのですが、なんと!!強風でリフト運転をしばらく見合わせとのこと。 1時間たっても動かないのであきらめて帰る事に。(自然には勝てない) 宿11時出発し松本IC手前の蕎麦屋さんで昼食、美味しかった。 7時過ぎ姫路に帰ってきました。

     今日滑れなかったのは残念ですが、無理して強風の中で滑り、ケガでもすればと思うと、引き上げて正解だったのかもしれません。 昨年からの3日目のジンクスが続いているようです。
     でも宿の皆さん親切で、食事も美味しく温泉もあり、大変満足のスキー行きでした。参加のみなさん疲れ様でした。

    3日目、宿の前にて、バックは乗鞍

    松本IC近くの蕎麦屋さんで昼食

    宿裏の餌場にコガラが、かわいい

    県内平日スキー 🏔若桜氷ノ山スキー場 ️⛷報告
    📆2026年1月7日(水)(しゅぷ~るNo261より)

     県内平日スキー、1月7日、若桜 晴れ

     年始からの雪で予定通り平日リフト券2,000円の若桜へ。アルパイン下の駐車場に止め9時過ぎから3時半まで練習もしながら、人も少なく思う存分楽しむことが出来ました。(Y野さんとも遭遇し一緒に滑る)
     参加はN杉・A野・M田・I定・O河・Y本・S木の7名でした。

    県内初滑り 🏔千種スキー場 ️⛷報告
    📆2025年12月28日(水)(しゅぷ~るNo261より)

     県内初滑り、12月28日千種快晴雪不足で危ぶまれましたが、2日前からの積雪と晴天に恵まれ9時半から4時まで初滑りができました。中央ゲレンデは雪玉が出来て滑りにくいところもありましたが、上部は雪質も良く気持ちよく初滑りを楽しむことが出来ました。
    参加はI崎・O河・I渕・S木と現地参加でM原・A野の6名でした。

    2025 season off TOPICS(2025年4月~)

    🍺2025忘年会 📢報告📸 📆2025年12月6日(土)
    食菜家うさぎ 町なか 姫路駅前店(大手前ビル 3・4F)(しゅぷ~るNo261より)

    全員で記念撮影📸

     12月6日「うさぎ駅前店」で忘年会を行いました。ここ数年コロナで飲み会が出来なく、昨年久々の開催で飲み会を心待ちにしていた方もあり、多くの皆さんの参加で楽しいひと時を過ごしました。
     会場の定員の都合で参加できなかった方には申し訳なく思います。次回よろしくお願いします。
    久々に会う方もあり、できるだけ皆さんが集まれる機会が増えればな~と思います。
    参加はM原・K月・I元・K治・H行・M田・F田・M戸・N浜・M康・N杉・A野・Y山・I崎・S木の15名でした。

     

    🍁秋のハイキング 📢報告📸 📆2025年11月23日(日) 赤穂御鷹台山(253m) (しゅぷ~るNo260より)

    雄鷹台山山頂にて

     11月23日(日) 赤穂の雄鷹台山のドウダンツツジ紅葉ハイキングに行ってきました。 9時40分発赤穂行き乗車、坂越駅下車し10時20分出発。 駅から少し東の登山口から急登をゼイゼイ言いながら登り、尾根の防火林へ。 ここからもアップダウンありで後山(251m)11時半、赤穂の町並みや海がキラキラ輝いてきれい。 雄鷹台山頂12時着。 絶景を見ながら昼食。デザートに柿や恒例のコーヒーもおいしい。

    下山道の紅葉

     赤穂駅への下山道にはドウダンツツジの紅葉トンネルが続く。 光に照らされた真っ赤な紅葉がきれい。 途中の東屋でヤマガラの餌付けがあるが、今日はあいにく食べに来てくれなかった。 残念!紅葉を堪能し赤穂駅13時30分到着。 駅ナカのインド料理屋さんでお茶タイム。 電車の時間があるので赤穂城まで散策。 15時7分の電車で帰路へ。 晴天にも恵まれ青空に真っ赤な紅葉も映え、楽しい山歩きが出来ました。
     参加はK月・I元・M戸・O河・I渕・S木の6名でした。

     

    📝しまなみ海道サイクリング 📢報告📸
    📆2025年11月2日(日)・ 3日(月)
    広島県・尾道駅前 ~ 愛媛県・今治FT(兵庫県スキー協 NOW版 No369より)

    11/2・3サイクリング同好会、しまなみライドより
    生口島のヤシ並木(左上)& 大三島サイクリストの碑(右上)

    多々羅大橋をバックに(上)
    サイクリストの聖地碑にて(下)

    しまなみ海道を爆走120Km!!

    11月2・3日、エグレットサイクリング同好会5名でしまなみ海道を走ってきました。6時に姫路を出発し大三島IC近くの宿に9時過ぎ到着。

    初日は大三島から今治へ、うす曇り

     宿に車を停めさせていただき、9時30分出発。まず多々羅公園にあるサイクリストの聖地碑の前で記念撮影。大三島東海岸を南下し大三島大橋を渡り伯方島へ。直通で伯方・大島大橋、大島を経て来島海峡大橋へ。自転車道入口から出口まで6kmあり一番長く、しかも橋の上は強い向い風。

    大山祇神社ご神木前にて

     ハァ~ハァ~言いながらなんとか橋を渡り切り、今治港に12時半到着。
     昼食を買い今治発1時のフェリ―で大三島の宗方港に向う。船上で昼食を済ませ2時宗方港到着。11kmほど北上し大山祇神社に参拝。樹齢2600年と言われるご神木の前で記念撮影。安全と天候を祈願。

     ここから宿までの最短コースがあるが、時間があるので海沿いを15km走る。



    耕三寺にて

    夕暮れの多々羅大橋を眺めながら、名残惜しい~

     大三島の西海岸は結構な坂道で、アップ・ダウンが続き疲れました。宿には4時半頃到着。今日はフェリーの時間もあったので結構飛ばした感じでした。

    <初日のデータ:走行距離66.81km、AV16.1km/h、MAX46.29km/h>


    2日目は大三島から尾道へ、晴れ

     北風がきつそうなので、行きにフェリーを使うことになり、8時過ぎ宿出発。
    多々羅大橋を渡り生口島の耕三寺へ。軽く参拝し、近くの瀬戸田港10時発のフェリーで尾道到着10時40分。尾道港まつりで大勢の人で賑わっていました。
     少し散策し渡船で向島に渡り、少し走るとラムネ屋さん、横目で見ながら通過。 すぐ近くにスーパーがあったので、約1名の希望で「じゃこ天」買う。

     因島大橋を渡り因島に入り、フラワーラインの急坂を上り、因島フラワーセンターを経て、村上水軍城に寄る事になり、行く途中峠の茶店で名物のはっさく大福を食べる、美味しかった! 水軍城近くで昼食。 ユニークなおばちゃんの店でお好み焼きを食べ、急ぎ足で水軍城を見学。



    生口島東海岸のヤシ並木を快走

     生口橋を渡り南下、生口島東海岸は走りやすく快適に飛ばす。 多々羅大橋がきれいに眺望できる所でしばし旅の余韻に浸る。 最後の多々羅大橋を味わいながら渡り4時過ぎ宿到着。 帰り支度をして4時30分帰途に。

    <2日目データ:走行距離57.14km、AV15.3km/h、MAX35.1km/h>

    📝関西ブロックの学習会交流会&理論研修会 📢報告📸
    📆2025年9月27日(土) 滋賀県大津市ふれあいプラザ
    (しゅぷ~るNo260より)

    講習風景

     9月27日(土)関西ブロックの学習会交流会&理論研修会が滋賀の大津市ふれあいプラザで開催され、姫路からの参加はM原・M田・A野・I藤・S木・K治(ZOOM)の6名、全体で66名(ZOOM含む)でした。

    お尻の筋肉

    1)スキー事故の予防と対応(特別講師:藤田先生・原先生)「股関節を理解してケガのないスキーヤーになろう」をテーマに股関節の専門医である藤田先生から股間節の動きや筋肉などの解説があり、原先生からは具体的に股関節を動かすためには大臀筋・中臀筋の筋力UPが必要で、トレーニング方法(ヒップリスト、図1・サイドレッグレイズ、図2など)の解説・実技がありました。

    図1

    図2

     まとめとして
    ①スキー障害は膝に多い、
    ②膝の外傷の中でACL断裂は再建術を要し、避けたい外傷である、
    ③腰は腰椎を意味するので、骨盤を腰と呼ぶと誤解が生じる、
    ④スキーの上達と外傷の予防には、股関節の可動性と筋力が求められる、
    ⑤股関節の可動性は個人差が大きく、さらに左右差もある、
    ⑥指導者としては、股関節の特徴を理解し、動きを表現できる知識が求められる。

    2)スキー協の活動 組織運営と指導員の役割(全国スキー協 指導員部長  福島 明)「スキー協の魅力とその展望を語る」では、全国的に会員数が減少し高齢化している現状をしっかり認識するとともに、前進しているところもあり、おおいに参考にして頑張りましょう。

    3)指導員規程の理解と運営 (全国常任理事・関西ブロック技術委員長  池田和文)「指導員規定変更箇所」は、内容的に変更はないが、わかりやすい表現とした。 検定種目を統一したなどの説明がありました。

    4)スキーの技術と指導法(全国スキー協 技術部長  野瀬 孝)来シーズン研修のテーマを先取りして解説があり、今シーズンテーマのアンギュレーション+股関節操作をさらに深堀りするとのことでの解説がありました。 シーズンテーマをまとめると

    ①[スキー操作] ②股関節動作 ③目的 ④シーズンテーマ

    ①[前後] ②伸展・屈曲 ③ポジショニング ④伸展加圧

    ①[左右] ②内外転 ③角付け ④3関節*の平行移動

    ①[回転] ②内外旋 ③ずらし ④迎え角

    <用語解説>

    3関節とは足首・膝・股関節で、プラスして肩の平行移動

    迎え角(むかえかく)とは、スキーの進行方向に対してスキーがどれだけ傾いているかを示す角度です。 迎え角が大きくなると、スキーのずれが大きくなり、逆に小さくなるとずれが少なくなります。 スキーをターンさせるためには、迎え角を作り続ける必要があります。 迎え角は、スキーの基本的な概念であり、ターンやスピードコントロールを理解する上で欠かせない知識です。

     スキーシーズンに向けて、ケガをしない身体作り(筋力アップと柔軟性)を今から準備し、楽しいシーズンとなるようにしましょう!
     ケガ防止だけでなく上達するためにも、日頃から心がけたいものです。(報告 S木)


    📝県技術部理論学習会 📢報告📸 📆2025年8月23日(土)
    加東市東条福祉センターとどろき荘 (しゅぷ~るNo259より)

    8月23日(土)13時30分より加東市東条福祉センターとどろき荘にて岸本上級指導員の講師で「教程技術を活かしましょう!」
    「レベルを上げて楽しいスキーをしましょう」をテーマに理論学習会が開催されました。姫路からはA野・N杉・N脇の3名が参加されました。 Y.N.さんから感想をお聞きしました。↓

    友人のNさんから誘いを受けて2025技術理論学習会に参加しました
     小さい頃から色んなスポーツを体験してきましたが上達する為には兎に角、身体で覚えよ、体を動かせ等の昭和の練習法を体験してきた私にとって上達の為の座学は初めての体験で少し不安でした。講義内容は各メンバーの滑りの映像を基に講師からアドバイスを受けていきました。
    映像の最終にまさか私の滑りが入っており、一瞬顔が赤くなりました。
     私が常に疑問を持っているポイントを静止画面に抽出され講師はじめ各参加者からアドバイス、意見等を頂き大変参考になりました。
     受講前の不安はいつのまにか無くなり、私も質問、意見を出しており和気あいあいの楽しい学習会を体験させて頂きました。ありがとうございました。
    講師からのコメントは録画しており繰り返し勉強中です。来シーズン少しでも上達するかな~
    [Y.N.]

    🍺BBQ&ビアガーデン 📢報告📸 📆2025年8月3日(日)
    テラス姫路駅前店(キュエル姫路6皆)(しゅぷ~るNo259より)

    みんな元気で! 乾杯🍻

    猛暑に負けず・・??

     8月3日、久々にビアガーデンを!と思っていましたが、夕方になっても暑い。ということで屋内でのビアガーデン風の飲み会を楽しみました。

     怪我から復帰のM原さんも元気に、久々のY山夫妻も元気そう、そしてO河さんの入会などを祝して乾杯し、つのる話もたくさんあったようで2時間はアットいう間に過ぎた感じです。
    参加はM原・Y山夫妻・O河・N杉・A野・K原・S木の8名。参加の皆さんお疲れ様でした。

    📝エグレット姫路スキークラブ 第47回定期総会 & 技術部会 📢報告📸 🏢姫路市安室東公民館 📆2025年7月20日(日)
    (しゅぷ~るNo258より)

     7月20日(日)第47回定期総会が、安室東公民館で開催されました。定数33名に対して、参加13名、委任状13名で総会成立を報告します。
     最初に昨年11月に逝去されたO村さんへの黙とうをし、ご冥福をお祈りしました。
     今シーズンは大雪のため道中の苦労はありましたが雪不足の心配ないシーズンでした。
     クラブ創立45周年記念+1で久々の忘年会を開催できた報告や、議論ではスキー行事の怪我の原因などみんなで共有し、今後に生かしてほしい。またしっかり点呼も大事との意見もだされ、確認し合いました。すべての議案、47期役員も承認されました。
    参加のみなさんお疲れ様でした。(終わった後のお茶と懇親会は店が閉店ま際で中止となり残念!)

    第47期 役員紹介

    【会 長】 S 木

    【副会長】 K 満

    【事務局】 M 田

    【会 計】 K 月

    【会計監査】I 元

    【専 門 部】

    【技術部】 A野・M原

    【機関紙部】S 木

    【テニス部】I田・S木

     

    【運営委員】S木・K満・M田・M原・K月・A野・K治・N杉

    【県 役員】K満・M原・A野

    一年間頑張りたいと思います。何かと行き届かない事もあると思いますが、皆さんのご協力よろしくお願いします。

    総会の後、同会場にて技術部会を開催しました。指導員以外のクラブ員も多く参加され、スキー行事日程など決めました。

    • 月日(曜日)

      🎾📝🍺⛷🚴【行事名】  🏢🏔⛰️場所・時間 等

      [担当]等 

    • 2025年12月

    • 12/28(日)

      ⛷【県内初すべり】 🏔千種予定

      [担当]S木・I崎 

    • 2026年1月

    • 1月7日(水)

      ⛷【県内スキー】 🏔わかさ氷ノ山スキー場

      [担当]S木・N脇 

    • 1月10日(土)~12日(月祝)

      ⛷【新春スキー】 🏔野麦峠&乗鞍

      [担当]S木・運営委 

    • 1月14日(水)

      *県行事 ⛷【ワンポイント講習会】 🏔おじろスキー場

      [担当]M田 

    • 1月24日(土)・25(日)

      *県行事 ⛷【スキーフェスティバル】(研修) 🏔ハチ高原スキー場

      [担当]M田・S木 

    • 2026年2月

    • 2月1日(日)

      ⛷【県内スキー】 🏔千種スキー場

      [担当]A野・N杉 

    • 2月4日(水)

      *県行事 ⛷【ワンポイント講習会&県内スキー】 🏔ハチ高原スキー場

      [担当]A野・(S木) 

    • 2月12日(木)昼~15日(日)夜

      ⛷【第50回西播スキーまつり】 🏔志賀高原スキー場

      [担当]S木・運営委 

    • 2月21日(土)~23日(月祝)

      ⛷【連休スキー】 🏔白山一里野 & セイモアスキー場

      [担当]S木・運営委 

    • 2月26日(木)~3月1日(日)

      *県行事 ⛷【50周年記念スキー】 🏔蔵王スキー場

      [担当]A野 

    • 2026年3月

    • 3月1日(日)

      ⛷【県内スキー】 🏔千種スキー場

      [担当]S木・K月 

    • 3月4日(水)

      【県内スキー】 🏔おじろスキー場

      [担当]A野・S木 

    • 3月8日(日)~11日(水)

      ⛷【早春スキー】 🏔御岳山麓スキー場

      [担当]A野・M戸 

    •  
    • *印は 県・関西Block・全国 主催の行事

      クラブ員の皆さんにも担当に入ってもらいました。ご協力よろしくお願いします。
      県内スキーは雪の状態をみて追加行事として、みなさんから「行きますメール・ライン」をS木までお寄せください。数人集まればクラブ行事としたいと思います。みなさんの「行きたい日」の連絡お待ちしています。

    🚶いっしょに歩こう Peace Walk2025  📢報告📸
    [西播地域:高砂市 ~ 姫路市 ~ たつの市 ~ 相生市 ~赤穂市]
    📆2025年7月13日(日)~ 7月16日(水)(しゅぷ~るNo258より)

    県の和田理事長と

     核兵器の廃絶と被爆者支援を訴えて、東京から広島までリレーで歩く「国民平和大行進」が13日から16日西播地域を通りました。
     参加は13日 N杉・M田、14日 M田、15日 K満H、16日S木の4名でした。
    参加のみなさん、暑い中お疲れ様でした。

     14日、JR網干駅~太子町役場~たつの市役所の平和大行進に行ってきました。
     予報に反し網干駅出る前から小雨が振り出し太子町では大粒、たつのでまた小降りになり市役所手前で降り止みました。
     帰路の間は雨に合うこと無く、家に入って直後に土砂降りに。ラッキーでした。

    [M田]

    🚴鳥取弓ヶ浜サイクリング 📢報告📸
    皆生温泉~境港往復 🚴リベンジの巻  📆2025年6月4日(水)
    (しゅぷ~るNo258より)

    大山をバックに、
    自転車道終点の夢みなと公園にて

    三度目のリベンジサイクリング

     6月4日晴天の中、皆生温泉から境港往復約41Kmのサイクリングを楽しみました。昨年と今年5月に雨で中止となり3度目でやっとリベンジすることが出来ました。O河さんは新車のマイバイクお披露目。 参加はA野・I崎・M田・O河・S木の5名。

    弓ヶ浜自転車道にて

    晴天ながら・・向い風がきつ~い!!

     7時姫路を出発し、皆生温泉にある米子市観光センターに9時半到着。マイバイク4台準備し、レンタル1台借りて10時前出発。
    海岸沿いの自転車道を北へ走る、天気は快晴ながら向い風がきつい。松林に入ると風は弱まり走りやすい。砂浜には浜ヒルガオや浜大根の花が咲ききれい。景色のいいところで休憩しながら、11時夢みなとタワー到着。ここが自転車道の終点です。 せっかくなのでタワー(日本一低いタワー)に上り景色を楽しむ。

    海鮮丼2,200円也

    11時30分境港に向け出発、交通量の少ない町なかの路地を走り、12時10分境港到着。昼ごはんは海岸沿いのおさかなロードにある三光丸直営の「魚倉」で海鮮丼など新鮮なおさかな料理を堪能。おいしかった。

    水木しげるロード散策へ

     昼食後、「ゲゲゲの鬼太郎」の作者、水木しげるロードを歩きながらのんびりと散策。道の両脇には妖怪を彫った石像がたくさん設置してあり、7~800mの道のりをのんびり見て歩きました。

    水木しげる記念館前にて

     2時過ぎ境港を出発、おさかなロードを走り、海沿いの道を抜け、自転車道に入る。正面に大山を見ながら、時間も予定より遅れていたので少し飛ばし、出発点の観光センターに3時半過ぎ到着。

    足湯にアイスはサイコー

    観光センターの前庭には無料の足湯があり、A野君のおごりでアイスを食べながら、30分ほど疲れた体を癒す。サイクリングの後の足湯にアイスはサイコーです。
    6時半帰着、楽しいライドでした。

     

    走行データ

    走行距離 41.4Km
    走行時間 約3時間
    AV13.8 km/h MAX25.7 km/h

    鬼太郎のモニュメントと

    弓ヶ浜自転車道 大山がきれい

    疲れた体を足湯で
    リフレッシュ

    🌸会員さんの花の山旅🌸  📢報告📸 (しゅぷ~るNo257より)

    東山のドウダンツツジ・クリンソウ・シャクナゲ

    蘇武岳のイワカガミピンクの花と白い花

    笠形山のアカヤシオ

    🌱‍山菜採り &🚶ハイキング🥾 📢報告📝
    ハチ高原&鉢伏山 📆2025年5月11日(日)
    (しゅぷ~るNo257より)

    ハチ高原にて、たくさん収穫しました

    何とか雨も待ってくれて!!!

    5月11日(日)山菜採り&ハイキングにハチ高原&鉢伏山に行きました。  曇り空であまり暑くもなく心地よい風に中、ワラビ採り・鉢伏山ハイキング・山頂付近でのスズコ採りを楽しみました。

    ハチ高原にて、バックは氷ノ山

    林道出合いコース~山頂~西尾根コースで鉢伏山へ!

    8時香寺スポーツ公園集合、途中で弁当を買い、ハチ高原に10時過ぎ到着。近くのワラビスポットで30分のワラビ狩りの予定がずれこみ11時ハイキング開始。 高原東側の林道から1時間ほどで「林道出合」に到着。 林道で2名下山。ここから本格的な登山道、ハァーハァー言いながら12時40分山頂到着。

    鉢伏山頂にて、クーも登ったョ

    頂きめしは美味しい~、食後はスズコ採り!!

    山頂でのんびりと弁当を食べ、コーヒーも格別おいしい。食後山頂近くでスズコ採り、20分ほどでたくさん採れたァ~。

    さて下山開始、西尾根の高丸までは滑りやすく、登って来る子供たちはスニーカーで四苦八苦の様子。「もうすぐ、頑張れ」すれ違うたびに声をかけながら下る。

    高丸尾根にて



     高丸下から千石平に入り、ゲレンデ内でワラビを採りながら下り、駐車場に3時過ぎ到着。
     今年は雪も多く出るのが遅いかもと思っていましたが、ワラビもスズコもたくさん採れました。 大雪のせいか例年のワラビスポットが少し変わったようでした。
     3時30分帰路についた途端に雨が降り出し、天も我々が帰るまで待ってくれたようです。

     ちなみに参加は、A野・M田・H田・K原・O河・Y名・S木・K田・Qooの8名+ワンでした。 参加のみなさんお疲れ様でした。

    お花見サイクリング 🚴報告🌸
    Soraかさい~おの桜づつみ回廊往復30㎞ 📆2025年4月2日(水)
    (しゅぷ~るNo257より)

    おの桜堤にて、ソメイヨシノはチラホラ咲きでしたが、
    江戸彼岸桜は満開できれいでした。4月2日、お花見サイクリングより

    出発前、見送りのN脇さんも一緒に

     Soraかさい~おの桜づつみ回廊往復30㎞

     今朝は雨模様でしたが、無事に雨もやみ予定通り「お花見サイクリング」ができました。

     "Soraかさい"で集合した後、ゆっくりと風景を楽しみながら"おの桜づつみ回廊"まで。空気は肌寒く桜もまだつぼみの状態でしたが、"つづみ"を半分以上通り過ぎたところで、ほぼ満開の桜の木々が待ち受けてました。
     桜の木々が並ぶ風景とバイクの乗り心地を満喫したのちに、お昼ごはんとなりました。それぞれ持ち寄ったお茶やお菓子も頂きながら、楽しい会食。

    小野桜堤にて

     後は帰路につきましたが、途中結構長い登り坂となり、電動自転車に乗ったM戸さんとM田さんのお二人はS木さんの後方にピッタリついて登られましたが、私とA野さんはやや遅れ気味でやっと坂の上で合流できました。 自力でこの坂をスイスイ上られるS木さんは「やっぱりすごい!」と思いました。

     途中に立ち寄った“丸中製菓”さんは残念ながら今日は販売はお休み。 お菓子を焼く匂いだけ楽しんでスタート地点に到着。 あっと言う間のサイクリングでした。乗り心地があまりにも良いバイクを返却するのが惜しく感じられ、お返しする建物のドアの前をもう2周回って返却しました。「近々マイバイクを買うぞ!!」と思わせる一日でした。

     計画を立てて頂きました実行委員の皆様と安全に誘導下さったS木さんに感謝🙏、そしてご一緒に楽しい時間を共有して下さったM戸さん、M田さんにも感謝🙏。そして最後方で常に見守って下さったA野さんに感謝🙏。 長くなりましたが、以上ご報告申し上げます。

     =追伸= 今回体調不良のため不参加のI崎さん、怪我のため不参加のN脇さん、次回はぜひご一緒できますように願っております。

    [報告と感想 2025.4.2 O河K美]

    2025 クラブ員さん投稿 募集中





    🥬S木さん農園の巻🥕
    📆2025年9月5日 取材
    2025年9月号(No259)より

    [N]冬は雪と戯れ、オフは土と戯れ、自然を大満喫ですね〜!
    植え付けの交代期なので、ちょっと野菜が寂しかったですね〜!
    しゅぷーるのコラムに投稿をお願い致します!m(_ _)m

     訳あって昨年11月から知合いの畑(約80坪)を借りて農業しています。 小型耕運機を買い、長い間休耕の畑を耕し、春から夏にかけて大根・ジャガイモ・玉ねぎ・イチゴ・きゅうり・ナス・ピーマンなどたくさん収穫。苗が成長し実を付ける過程は楽しくワクワク感じます。 S木
     



    退会のお知らせ
    O道 M さん
    2025年7月号(No258)より

     O道さんが怪我や病気などの影響もあり、46期をもって退会されました。
     長い間ありがとうございました。




    目標達成 長期滞在スキー in 福井
    M戸 M さん
    2025年5月号(No257)より

    スキージャム勝山にて

     長期滞在スキーも、最終目標の10年目になり、滞在先を決めるに当たり、決めていたのが、故郷にあるスキージャム勝山でした。
     これまで、8回志賀高原、1回岐阜でした。
    規模、雪質、雪の量、どれをとっても志賀高原には劣りますが、年齢も考えて、姉や姪、小、中、高時代の「同窓生に会っておきたい」と言う気持ちが高まり、決めました。

     西日本最大級!最長滑走距離5800M この宣伝も気に入りました。 宿からスキージャム勝山迄34キロ、中部縦貫道利用で50分位でした。朝から雪の時は休み、大雪警報が出ていれば休み、今年は例年になく大雪でしたので、休みが多かった😂 

     山に行っても雪の状態で、リフトが止まっています。「どうして?」と聞いたら、「リフトと雪面が近いから」と。土曜日、日曜日、祝日も関係なく止まっていました。そうなると、滑れるエリアが少なくなってしまい、初めて「飽きてしまう」と言う感情を体験しました。動いているリフトの下で、スタッフさんが雪を掘り出している姿をよく目にしました。雪って、少なくては困るけど、多くても困る現状を目の当たりにしました。上の雪は良くても下の雪はストップがかかってしまい、怖い思いもしました。
     雪質がどうしても柔らかく直ぐもこもこ状態になり、主人は難儀していました。「志賀高原が良い!!」と何回も叫んだ事か。

    スキージャム勝山にて

     キッズコーナーは、私が知ってるスキー場の中でも、一番だと思いました。 とても広い規模を保持しています。子供の数も多かったです。1/月の恐竜レースも人気でした。

     小中は2回、高校は3回のミニクラス会,姉や姪共3回ゆっくり会え、私の思い通りの滞在生活を過ごせました。
    ・・・が、雪と山の大きさは絶対志賀高原ですね。

    [2025.3.17 M戸]




    正会員入会のお知らせ
    O河 M美 さん
    2025年3月号(No256)より

     海、山、川、犬が大好きで、ショッピングが苦手です。 還暦を過ぎ「ワークライフバランス」という言葉を耳にし、仕事と遊びを均等に取り入れることを大事にしたく、入会を決めました。
     スキーはもちろん山登り、魚釣り、泳ぎや川遊び何でもお誘い頂ければとても嬉しく存じます。




    準会員入会のお知らせ
    M本 S さん
    2025年3月号(No256)より



     スキーまつりをはじめ北海道スキーなどに参加され、みなさんも顔なじみと思います。
     2月に入会されました。 よろしくお願い致します。

    近年の行事報告 2024年 ~ 2023年