海抜０ｍからの山登り

H15年にyasuhiro氏がやった日本海から剱岳日帰りの記録を見て衝撃を受け、以来トライしている海抜０ｍからの山登りシリーズ。
大好きな自転車と山登りを組み合わせたこの山行は、自分にとってはかなりハードですが、自己満足度や達成感が素晴らしいので好きです。
なかなか自由に山に行けない身分だし、そのチャンスに天候と体調、トレーニング量が揃わないとトライできないのですが、細々と続けています。

項目 剱岳
（1回目）		 剱岳
（2回目）		 白馬岳 富士山 白山 妙高山 白山（２回目） 薬師岳 立山 乗鞍岳
山行日 H15.9.15 H16.9.18 H18.9.29 H19.7.28 H19.8.13 H23.9.16 H26.6.20 H26.7.26 H26.9.20 H29.9.2
出発地点 滑川の海岸 滑川の海岸 糸魚川の海岸 田子の浦 美川の海岸 直江津の海岸 金沢駅西 常願寺川河口 常願寺川河口 岩瀬浜
自転車デポ地点 馬場島 馬場島 蓮華温泉 新五合目 別当出合 燕温泉 別当出合 折立 称名滝P 畳平
単純標高差(m) 2999 2999 2932 3776 2702 2454 2702 2926 3015 3025
累積標高差（推定）(m) 2999 2999 3300 3776 2900 2454 2900 3200 3100 3200
自転車区間単純標高差(m) 750 750 1530 2370 1250 1100 1250 1350 970 2702
自転車距離（片道km） 29 29 43 48 69 40 73 41 40 112
平均勾配(%) 2.59 2.59 3.56 4.94 1.81 2.75 1.71 3.29 2.43 2.41
登山区間標高差(m) 2250 2250 1460 1406 1450 1354 1450 1580 2050 323
自転車登りタイム 2:30 2:23 4:28 4:54 4:39 2:55 4:35 4:30 2:48 8:43
　同　平均速度※1 - - 11.9 12.2 17.8 - 19.2 - 15.9 12.8
登山　登りタイム 6:15 5:40 3:59 3:22 3:06 2:24 3:18 4:31 5:42 1:18
登山　下りタイム 3:31 3:31 2:53 1:32 1:55 2:04　※1 2:19 3:47 4:50 0:44
自転車下りタイム 0:57 0:54 1:38 1:23 3:07 1:18 2:21 1:47 1:51(1:25)※2 4:53
　同　平均速度※1 - - 27.6 35.9 27.8 - - - - 22.8
トータル登りタイム 9:05 8:15 8:35 8:42 8:02 5:44 8:14 9:21 8:44 10:24
トータル下りタイム 4:45 4:37 4:42 3:23 5:14 3:37 5:36 5:58 6:48(6:23) 5:58
総トータルタイム 14:10 13:07 13:27 12:23 13:28 9:46 14:01 14:35 15:58(15:33) 16:32
使用自転車 ランドナー ランドナー ランドナー ロードバイク ランドナー ロードバイク ロードバイク ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ
型式 丸石エンペラー 丸石エンペラー 丸石エンペラー BASSO　REEF 丸石エンペラー BASSO　REEF BASSO　REEF BASSO　Reef BASSO　Reef ｱﾝｶｰRL8
自転車服装 短パンジャージ 短パンジャージ 長ズボンジャージ レーパン 短パンジャージ レーパン レーパン レーパン レーパン レーパン
登山服装 長ズボンジャージ 長ズボンジャージ 長ズボンジャージ 長ズボン 短パンジャージ ｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂ ｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂ ｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂ ｻﾎﾟｰﾄﾀｲﾂ レーパン＋ﾚｯｸﾞｳｫｰﾏｰ
自転車靴 ハイキングシューズ ハイキングシューズ ハイキングシューズ ビンディングシューズ ハイキングシューズ ビンディングシューズ ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ ﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
登山靴 皮製登山靴 皮製登山靴 （上に同じ） ハイキングシューズ （上に同じ） ハイキングシューズ ｱﾌﾟﾛｰﾁｼｭｰｽﾞ ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ ﾄﾚﾗﾝｼｭｰｽﾞ
その他 シングルストック ダブルストック シングルストック シングルストック シングルストック シングルストック ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾄｯｸ ｼﾝｸﾞﾙｽﾄｯｸ ﾀﾞﾌﾞﾙｽﾄｯｸ なし

※１　登りと下りでルートが異なる
※２　（　）内はパンクによるロス（２６分）を除いた時間

【丸石エンペラー　剱岳仕様】



・皮製登山靴をフロントバッグに入れ、シートポストにバックサポーターをつけてザックをくくりつけている
・ライト取付はなし。ヘッドランプで代用。

【丸石エンペラー　白馬仕様】



・ハイキングシューズで登ることで、皮製登山靴の分軽量化
・トゥークリップを樹脂製(シマノMTB用）に変更
・フロントバッグにザックの中身を入れ、入らなかったザックをフロントバッグの上に搭載
・リアに点滅式LED装備。フロントのライト取付はなし（ヘッドランプで代用）。

【BASSO　REEF　富士山仕様】

　

・シートポストキャリア（TOPEAK製）にザックを搭載。ザックの中にはハイキングシューズが入っている。
・モンベル製フロントバッグに工具・替チューブとザックの中身の一部をパッキング
・ハンドルバーにライトを取付
・リアスプロケット27T化、ステム90→70mm化（注：富士山のための仕様ではない）
・ビンディングペダルはそのまま使用
・点滅式LEDはウェストバッグに取付

【丸石エンペラー　白山仕様】

　

・フロントバッグをやめ、フロントキャリアに直接ザックを固定
・工具、替チューブ、ポンプはサドルバッグに収納
・ボトルゲージ増設
・フロント、リアともマッドガード取り外し
・ハンドルバーにライト取付、リアに点滅式LED2個装備
・トゥークリップはノーマル（MKS製）に元戻し。


【BASSO　REEF　妙高山仕様】



・基本的に富士山仕様と同じだが、マドン号のお下がりのホイールを履いたため、リアが28Tとなっている。
・フロントのライトはハンドルへ取付、リアLEDはシートポストキャリア後端に取付。

【BASSO　REEF　薬師岳・立山仕様】



・リアキャリアを折り曲げタイプに変更
・工具はサドルバッグに収納。
・フロントバッグややめて、ボトルゲージに荷物を収納
・ポールはメインチューブに面ファスナーで固定

【アンカーRL8　乗鞍仕様】



・ハンドルにトレランシューズを面ファスナーで固定
・大型サドルバッグに荷物を収納
・その他は14Lザックで背負う
・リアLEDは４個（サドルバッグ、シートバックフレーム、ハンドルエンド、ヘルメット）

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