しらさか推拿 整体
草津市草津町の住宅地にて週５日自宅オープンの整体院です
ご予約はこちら 077-563-6048
営業日：日/月/火/水/土（定休日→木/金）
営業時間：09:30〜12:00 13:00〜17:30
「推拿」とは
鍼灸・漢方と並ぶ中国三大医療の一つです。
あらゆる整体法の源流であり、最もバランスの良い優れた整体法といえます。
推拿の「推」は ”押す” 、「拿」は ”つかむ” という意味で、代表的な手技
から命名されています。
手技の種類は多く、”押す”、”つかむ”、”もむ”、”転がす”、”叩く”、”揺らす”
などの手技を適切に選択して施術することで、高い効果を発揮します。
ゆがみ、コリ、冷えといった身体上のバランスの崩れた状態を骨格・筋肉・
神経・経絡・ツボに刺激を与えることで、バランスのとれた状態に戻して、
自律神経を整え、血流を改善し、身体を活性化させて人間が本来持っている
自然治癒力、抵抗力、免疫力を高めていきます。
また、繊細かつダイナミックな手技により、疲労回復に即効性を発揮すると
共に養生保健＆美容に効果をもたらします。
⇒ 推拿および推拿整体について
⇒ 推拿整体と健康づくり
あらゆる整体法の源流であり、最もバランスの良い優れた整体法といえます。
推拿の「推」は ”押す” 、「拿」は ”つかむ” という意味で、代表的な手技
から命名されています。
手技の種類は多く、”押す”、”つかむ”、”もむ”、”転がす”、”叩く”、”揺らす”
などの手技を適切に選択して施術することで、高い効果を発揮します。
ゆがみ、コリ、冷えといった身体上のバランスの崩れた状態を骨格・筋肉・
神経・経絡・ツボに刺激を与えることで、バランスのとれた状態に戻して、
自律神経を整え、血流を改善し、身体を活性化させて人間が本来持っている
自然治癒力、抵抗力、免疫力を高めていきます。
また、繊細かつダイナミックな手技により、疲労回復に即効性を発揮すると
共に養生保健＆美容に効果をもたらします。
⇒ 推拿および推拿整体について
⇒ 推拿整体と健康づくり
＜ 営業日カレンダー＞
■営業 ■半休 ■臨休
⇒ ネット予約はこちら
■営業 ■半休 ■臨休
| 2023年2月 | ||||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | ||||
| 2023年3月 | ||||||
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
＜推拿整体の特徴＞
①幅広い適応性
適応症状は、内科領域、整形外科領域、婦人科領域等の広い領域を対象としており、
神経系、循環器系、呼吸器系、消化器系、泌尿器系、免疫系、内分泌系、運動器系等
身体のあらゆる機能を調整することで、様々な系統の疾病を改善および予防する。
適応症状は、内科領域、整形外科領域、婦人科領域等の広い領域を対象としており、
神経系、循環器系、呼吸器系、消化器系、泌尿器系、免疫系、内分泌系、運動器系等
身体のあらゆる機能を調整することで、様々な系統の疾病を改善および予防する。
②疲労回復＆体力増強
体内の疲労物質の排出と発散をもたらし、全身をリラックスさせて筋張力を緩め、
身体の代謝能力を回復させる。また、筋肉や靭帯の耐久性および柔靭性を高める。
体内の疲労物質の排出と発散をもたらし、全身をリラックスさせて筋張力を緩め、
身体の代謝能力を回復させる。また、筋肉や靭帯の耐久性および柔靭性を高める。
③養生保健＆美容効果
骨盤のゆがみを矯正して様々な不調を解消したり、循環器系に働きかけて足のむくみ
を改善したり、皮膚の毛細血管の血流を促して肌の艶を蘇らせたり、ツボ、経絡を
刺激して内臓機能を高め身体を生き生きとさせる。
骨盤のゆがみを矯正して様々な不調を解消したり、循環器系に働きかけて足のむくみ
を改善したり、皮膚の毛細血管の血流を促して肌の艶を蘇らせたり、ツボ、経絡を
刺激して内臓機能を高め身体を生き生きとさせる。
＜施術回数・頻度＆期間（目安）＞
＜健康レベル遷移（イメージ図）＞
①つらい症状の緩和／改善
日常生活にかなり支障が出るほどの重い症状 --- １～２回／週
日常生活に多少支障があるが比較的軽い症状 --- ２～３回／月
注）症状の重軽度、また個人差により、適度な頻度および期間が異なります。
日常生活にかなり支障が出るほどの重い症状 --- １～２回／週
日常生活に多少支障があるが比較的軽い症状 --- ２～３回／月
注）症状の重軽度、また個人差により、適度な頻度および期間が異なります。
②予防養生／維持向上
未病レベルの予防養生＆健康レベルの維持向上 --- １～２回／月
注）健康状態、また個人差により、適度な頻度および期間が異なります。
未病レベルの予防養生＆健康レベルの維持向上 --- １～２回／月
注）健康状態、また個人差により、適度な頻度および期間が異なります。
健康の理想形とは？
プラス要因（改善への実践活動）およびマイナス要因（過度のストレス、暴飲暴食、不規則生活等）
により、個々の健康レベルは経時的に上昇／下降を繰り返し変化していくことが常です。
健康レベルを高めて、さらに、その良い状態を自らの力で維持できるよう心掛けて、長く継続する
ことが理想形と考えます。
健康レベルを高めて維持することは、気持ちの良い生活を長く楽しむことに繋がります。
２月 → １２日（日） ３月 → 無し（通常通り） □ キャンペーンのお知らせ
☆☆☆ 「しが割」 登録店（第１弾＆第２弾）☆☆☆
来院者の安心安全を第一に考えて、次の対策を講じています。
・完全予約制 → ３密を極力回避しています。
・室内衛生 → 空気清浄機を設置、各所をアルコール消毒しています。
・マスク着用 → マスクをつけて飛沫防止しています。
プラス要因（改善への実践活動）およびマイナス要因（過度のストレス、暴飲暴食、不規則生活等）
により、個々の健康レベルは経時的に上昇／下降を繰り返し変化していくことが常です。
健康レベルを高めて、さらに、その良い状態を自らの力で維持できるよう心掛けて、長く継続する
ことが理想形と考えます。
健康レベルを高めて維持することは、気持ちの良い生活を長く楽しむことに繋がります。
お知らせ ＆ 健康メモ
☆☆☆ 静かな住宅地にて寛げる環境づくりを心掛けています ☆☆☆ 
２月 → １２日（日） ３月 → 無し（通常通り） □ キャンペーンのお知らせ
☆☆☆ 「しが割」 登録店（第１弾＆第２弾）☆☆☆
１月２３日 ～ 「しが割」第２弾キャンペーンに参加します
滋賀を元気に！ 皆さんを元気に！
来院者の安心安全を第一に考えて、次の対策を講じています。
・完全予約制 → ３密を極力回避しています。
・室内衛生 → 空気清浄機を設置、各所をアルコール消毒しています。
・マスク着用 → マスクをつけて飛沫防止しています。
空気清浄機 手指アルコール消毒
□ 今月の健康一口メモ → ”健康レベルを高める”
個々の健康レベルは経時的に変化し推移していくもので、アップダウンの繰り
返しです。
身体への負担、過度のストレス、睡眠不足等で健康状態が下降し続けた場合、
健康→未病→病気という経過を辿りますが、病気に至らないまでに兆候を察知
して、適度な休養、適度な運動や栄養をとる等、健康状態を上昇へ反転させて
何とか健康を維持しているというのが実態ではないでしょうか。
健康レベルが低い状態では、アップダウンの繰り返し周期や振れ幅が不安定に
なり易いですが、健康レベルが高くなるにつれて、自己治癒力（＝自然治癒力）
が高まるため、アップダウンは比較的ゆるやかで安定して推移し、病気に罹り
難い極めて健全な状態に移行すると考えられます。
それゆえ、長く気持ちの良い生活を楽しむために健康レベルを高めて維持する
ことが大切です。
健康レベルを高く維持するためには、個々により違いがあるにしても自らに
合ったやり方を会得して粘り強く続けることが肝要と思います。
＜掲載内容一覧＞ → 健康一口メモ
□ 健康に関するあれこれ情報 → 健康あれこれ
エンジニアとしてサラリーマン生活を卒業後、関心を持っていた東洋医学の一端
に触れるべく、中国伝統療法 ”推拿”を基本から学び、修業を積み重ねたのちに
自宅開業して１０年目になります。
来院される方の痛み／悩みに真摯に向き合い、症状に見合った適切な施術を行い、
お一人お一人の健康をサポートしていきます。
”心身の健康に勝るものなし”
”健康づくり” 活動を通して地域・社会に貢献していきたいと思っています。
趣味は、旅行／映画鑑賞／囲碁／サイクリング／ウォーキング 等々です。
個々の健康レベルは経時的に変化し推移していくもので、アップダウンの繰り
返しです。
身体への負担、過度のストレス、睡眠不足等で健康状態が下降し続けた場合、
健康→未病→病気という経過を辿りますが、病気に至らないまでに兆候を察知
して、適度な休養、適度な運動や栄養をとる等、健康状態を上昇へ反転させて
何とか健康を維持しているというのが実態ではないでしょうか。
健康レベルが低い状態では、アップダウンの繰り返し周期や振れ幅が不安定に
なり易いですが、健康レベルが高くなるにつれて、自己治癒力（＝自然治癒力）
が高まるため、アップダウンは比較的ゆるやかで安定して推移し、病気に罹り
難い極めて健全な状態に移行すると考えられます。
それゆえ、長く気持ちの良い生活を楽しむために健康レベルを高めて維持する
ことが大切です。
健康レベルを高く維持するためには、個々により違いがあるにしても自らに
合ったやり方を会得して粘り強く続けることが肝要と思います。
＜掲載内容一覧＞ → 健康一口メモ
□ 健康に関するあれこれ情報 → 健康あれこれ
□ 今月のＢＧＭ＆壁絵
ＭＥＮＴＡＬ ＤＥＴＯＸ（ for inner beauty and energy ）
イギリス ロンドン
ＭＥＮＴＡＬ ＤＥＴＯＸ（ for inner beauty and energy ）
イギリス ロンドン
推拿整体師
□ 自己紹介エンジニアとしてサラリーマン生活を卒業後、関心を持っていた東洋医学の一端
に触れるべく、中国伝統療法 ”推拿”を基本から学び、修業を積み重ねたのちに
自宅開業して１０年目になります。
来院される方の痛み／悩みに真摯に向き合い、症状に見合った適切な施術を行い、
お一人お一人の健康をサポートしていきます。
”心身の健康に勝るものなし”
”健康づくり” 活動を通して地域・社会に貢献していきたいと思っています。
趣味は、旅行／映画鑑賞／囲碁／サイクリング／ウォーキング 等々です。
□ 雑談メモ → 掲載内容一覧_雑談メモ 雑談＆ことわざ（抜粋編）
