赤穂駅前 大嶋皮膚科医院

ご家庭でのワンポイント

ワキのにおいには重層が有効なようです。
重層の粉を少し指先につけて汗ばんだ脇の下にすり込みます。

痒みの応急処置
掻いたり、つねったりすると、その刺激で痒みがどうしようもなくなります。上の写真のように3本指にタオルをかぶせて冷蔵庫の氷をつまみ、痒い場所に5秒ほどつけてみて下さい。冷たい麻酔になって痒みがおさまります。いじるとまた痒くなりますが、ひとまずこれでしのいで受診してください。

やけどの痛みをはやくとるには
やけどをしたら冷やすというのは常識になっているようですが、早めに
ワセリンを塗り、ラップでおおって下さいそれから冷やすのがおすすめです。

毛虫に触れた直後には
1. 毛虫に接触すると肌には多数の毒針毛が付着します。針はセロハンテ−プやガムテープなどの
粘着テープを肌に2,3回貼っては剥がして除去して下さい。
2.
次に服にも毒針毛が付いているので、服の表面にはなるべく触れないようにして脱いで下さい
3.そして
シャワーを浴びます。その場合、触れたところの毛を石鹸の泡に溶かして浮かすようにし、シャワ−で勢いよく広めに流すと毒針毛の大半は除去できます。

あわてて来院されても着替えがあるわけではなく、シャワーを浴びられるわけでもないので、まずは自宅でこれらのことをされた方が良いです。

日焼け止めの選び方
紫外線をカットする機序には吸収と散乱(はね返す)とあるのですが、吸収剤が入っているものは毒性が強くなりますので
吸収剤無添加のものを選ばれるのがお勧めです。また強さはよくSPFで表現されますが、その数字が大きくなるのに比例して強力になるのかというとそうではありません。むしろ毒性の方が強くなってきます。従ってSPFは20から30程度のを何回もつける方がよいです。

お風呂であかは?
汗をかいでもお風呂で流すだけ?じゃあ、あかはどうなるの?と言われそうですね。人間の肌はご飯粒がくっついているお鍋や茶碗のようなものではなく、生命活動をしています。表皮では毎日新しい細胞がつくられ角質となり、最表面の要らなくなった角質はこすり落とししなくても水で流せば汚れとともに流れてしまいます。そして皮脂は肌を守る大切なワックスになるので、洗剤で落しすぎるのはかえって肌を傷めるのです。

お風呂の温度は?
40度以上では熱くなるほど表皮の修復機能が悪くなることがわかっています。またあまり熱いとその刺激で痒みも発生しやすくなります。お勧めは抵抗なくすっと入れる39度ぐらい。冬場に体を芯から温めるにも、この温度で長時間つかるのがよいです。なぜなら芯から体を温めるということは、体表の血液温度の上昇を通じて体の深部を温めることでだからです。

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の選び方・はき方
 足のトラブル、靴擦れ、タコ、マメなどの発生はよく靴が合わないと言われますが、靴は適切な選択や履き方が非常に重要です。その要は踵を靴にしっかり固定して、足先に余裕を持たせることです。その詳細は下のページを参考にしてください。
http://robinfoot-shoe.com/yoikutu.htm

おすすめ 水虫について

水虫の痒みやジュクジュクは、患部を手荒く洗ったり、激しくこすったり、消毒したり、酢を付けたりされる方がいます。でも肌を消毒したり手荒く扱うと皮膚が傷んでガサガサになり、細菌感染が起こりやすくなります。肌は充分な水やぬるま湯でよく流すぐらいようにしましょう薬品で肌を傷めると、かえってひどくなることが多いです。 

アセモ?
 汗をかいたときかゆくなったりヒリヒリしたり、こすり拭きしちゃったり、お風呂でゴシゴシ洗っちゃたりしますよね。

 でもこすったり、ゴシゴシは肌の表面に細かいキズを作ります。すると
汗は塩分を含んでいますからヒリヒリ痛んだり、不快感が起こります。

 ですから汗はおさえて吸い取るだけ、お風呂ではこすり荒いしないようにしましょう。また汗は油分も含んでいます。油分は肌の保護膜になってくれるので、洗剤で落としすぎないようにしましょう。特別な汚れがついていなければ、お湯で流すだけにするのがおすすめです。

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