「かゆみ対策はいかにドライスキンを防ぐか」

冬は寒さのつらいとともに「ドライスキン」の季節がやってきます。特に高齢者やアトピー性皮膚炎に悩まされている方にとっては、「かゆみ」が人一倍気になる季節です。
その対策を簡単にまとめてみました。

ドライスキンとは？
ドライスキンとは文字通り皮膚が乾いた状態で、皮膚の最外層である角層に含まれる水分量の減少によりおこります。
湯上りの肌は、角層に水分をたっぷり含んでいますので誰でもしっとりしています。しかし、30分もすると水分は蒸発して肌ははさついてきます。この角層に水を蓄え込む力、保湿能力が弱い人の肌はどうしても乾きがちです。

ドライスキンは現代病？
世の中が低湿環境になっていることがドライスキン増加の重要な要因のひとつと考えられます。私たちは、家でも職場でも一日中エアコンの効いた快適空間で生活するようになりました。しかし、そのため角層の水分はどんどん失われてしまってます。
また、最近よく使われるようになった泡立ちのよいナイロン製のタオルも、あまりこすり過ぎると角層を破壊してしまいます。

有効な治療法は？
入用後には念入りにワセリンや乳液を塗るとよいでしょう。医薬品にも尿素軟膏やヒルドイドなどの保湿剤があります。また、最近の保湿入浴剤も有効です。
一般に「かゆみ」は体が温まると感じやすくなりますから、アルコールとかの刺激の強い香辛料なども避けたほうが無難です。下着も木綿を主体として、なるべく肌に刺激を与えないようにしましょう。
同時に、この冬の部屋の乾燥予防対策として、加湿器を用いたり観葉植物を置いてみるなど、ちょっとした工夫をしてみるのもいいでしょう。