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サプリメントでバストは大きくなるの？

バストアップには、エクササイズや豊胸手術などの方法がありますが、

近年、女性たちから熱い注目を集めているのが、サプリメントです。

中でも「プエラリア」という成分が、バストアップに有効であることが

分かっていますが、副作用もあるため、過剰摂取しないよう気をつけましょう。


■植物性エストロゲンでバストアップ！

プエラリアとは、正式名称を「プレラリアミリフィカ」という、

タイやミャンマーに自生するマメ科の植物です。

その根には、糖や食物繊維のほか、イソフラボンも含まれており、

実に大豆の40倍もの量といわれています。

イソフラボンといえば「植物由来のエストロゲン」とも呼ばれるほど、女性ホルモンの

１つであるエストロゲンに似た作用をもつことで知られています。

エストロゲン（卵胞ホルモン）には、女性らしい、丸みを帯びた体つきをうながす

働きがあり、これを生かして、バストアップに役立てられているのです。



■プエラリアの副作用

いくら植物由来とはいえ、卵巣からではなく、サプリによって女性ホルモンを多量に

摂取することには、副作用も指摘されています。

その１つが、生理不順や不妊症です。

外からエストロゲンが入ってくることで、体がみずから分泌をやめてしまい、

女性ホルモンの乱れにつながるといわれています。

さらに、エストロゲンには乳がんや子宮がん、子宮筋腫などの発生リスクを高める

作用もあります。

食品安全委員会も、大豆イソフラボンの過剰摂取に警鐘を鳴らしており、

１日の上限を30ミリグラムと定めています。

さらに、サプリメントとして女性たちに人気が高いことから、大量生産のため、

タイやミャンマー産の良質なプエラリアを使用していない商品も出回っています。

購入する際は、そのブランドが本当に信頼できるかどうかを見極め、

プエラリアの産地をしっかり確認するようにしましょう。

また、１日の使用量をかならず守ることが大切です。