レモン編
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レモンの持つ栄養素（１００ｍｇ中）とその効果を紹介

+ レモン +
ミカン科の常緑低木。インド原産。暖帯で広く栽培され、カリフォルニアや地中海沿岸地方が主産地。果実は長楕円形で両端はとがり、淡黄色に熟す。果肉は酸味が強く、香気があり、料理の添え物・菓子・清涼飲料などに用いる。果皮からはレモン油を搾り、香料とする。

・メラニン色素の生成を抑え、肌の調子をととのえるビタミンＣを多量に含んでおり、100gで1日の推定平均必要量を軽くクリアーできる。
・ビタミンCは肝臓の解毒作用を促すはたらきもあるので、二日酔いの予防にも有効。
・疲労回復に効果のあるク工ン酸を豊富に含んでいる。


+ Information +
おいしく食べてしっかりダイエット！　ローカロ生活
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【栄養成分（生１００ｍｇ中）】
カルシウム　　　　　　６７mｇ
ビタミンE　　　　　　１．６ｍｇ
ビタミンB1　　　　０．０７ｍｇ
ビタミンＣ　　　　　　１００ｍｇ
+ おすすめ +

■あなたがアミノ酸を飲んで期待できる効果は、次のとおりです。
→血液がサラサラになる。
→アルコールを飲んでも、二日酔いしない。
→コレステロール値が正常になる。
→肥満の予防、ダイエットできる。
→冷え性が解消する。
→便秘が解消する。
→よく眠れる。
→肌の調子がよくなる。

あなたがもし、血液サラサラで柔らかい弾力性のある血管を持つならば、カラダはすみずみまでキレイになるし、「内側から健康な美肌をつくりたい」「生活習慣病を未然に防ぎたい」などの願いもすべて叶うことになるのです。

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