キウイ編
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キウイの持つ栄養素（１００ｍｇ中）とその効果を紹介

+ キウイ +
マタタビ科のつる性落葉果樹。中国南部原産。六、七月に開花し、秋の半ばに長楕円形の実を結ぶ。雌雄異株。果皮は褐色で全面に毛があり、鳥のキウイに見たててこの名がある。果肉は緑色で生食のほか、パイ・ジャムなどにする。

・ビタミンＣが豊富に含まれ、その量はいちごや温州みかんを上回る。100g中の含有量は1日の推定平均必要量の約80％に相当する。
・タンパク質分解酵素のアクチニジンを含んでいるので、肉料理のあとに食べるのがおすすめ。
・食物繊維のペクチンを含んでおり、コレステロールを減らす効果が期待できる。



+ Information +
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【栄養成分（生１００ｍｇ中）】
カリウム　　　　　　　２９０ｍｇ
リン　　　　　　　　　　　３２ｍｇ
ビタミンＥ　　　　　　１．３ｍｇ
ビタミンＣ　　　　　　　６９ｍｇ
+ おすすめ +

■あなたがアミノ酸を飲んで期待できる効果は、次のとおりです。
→血液がサラサラになる。
→アルコールを飲んでも、二日酔いしない。
→コレステロール値が正常になる。
→肥満の予防、ダイエットできる。
→冷え性が解消する。
→便秘が解消する。
→よく眠れる。
→肌の調子がよくなる。

あなたがもし、血液サラサラで柔らかい弾力性のある血管を持つならば、カラダはすみずみまでキレイになるし、「内側から健康な美肌をつくりたい」「生活習慣病を未然に防ぎたい」などの願いもすべて叶うことになるのです。

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