かぼちゃ編
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+ かぼちゃ +
《(ポルトガル)Cambodiaから》ウリ科の蔓性(つるせい)の一年草。茎は五角柱で、巻きひげがあり、地をはう。葉は大形の心臓形。夏、黄色の雄花と雌花とをつけ、大形の扁球状などの実を結ぶ。果実および種子は食用。熱帯アメリカの原産で、日本にはポルトガル船によってもたらされた。カンボジア原産と考えられたところからの名という。とうなす。からうり。なんきん。ぼうぶら。

・ビタミンEの含有量は野菜のなかでも有数。
・あざやかな黄色はβ−力ロチンの色。β−カロチンには抗酸化作用があり、ガン細胞の発生を防ぐ効果が期待できる。
・種にはコレステロール値を下げるはたらきをもつリノール酸やオレイン酸が含まれているので、動脈硬化の予防に効果的だ。




【栄養成分（生１００ｍｇ中）】
ビタミンＡ　　　　　　　３３０μｇ
ビタミンＥ　　　　　　　４．９ｍｇ
ビタミンＢ２　　　　　０．０９ｍｇ
ビタミンＣ　　　　　　　　４３ｍｇ
+ おすすめ +

■あなたがアミノ酸を飲んで期待できる効果は、次のとおりです。
→血液がサラサラになる。
→アルコールを飲んでも、二日酔いしない。
→コレステロール値が正常になる。
→肥満の予防、ダイエットできる。
→冷え性が解消する。
→便秘が解消する。
→よく眠れる。
→肌の調子がよくなる。

あなたがもし、血液サラサラで柔らかい弾力性のある血管を持つならば、カラダはすみずみまでキレイになるし、「内側から健康な美肌をつくりたい」「生活習慣病を未然に防ぎたい」などの願いもすべて叶うことになるのです。

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