⑧治療はどんなことするの？

治療効果は抜群です。

猫背の方が上向きに寝てみると床に肩が付かないと思います。
治療としては徐々に肩関節と肩甲骨を立位、臥位で整復し元に戻します。

次に頭と首を後傾させるよう体全体の前後の重心を整え、
頚椎の可動域を広げ、前鋸筋、小胸筋などをマッサージし、胸椎矯正を行うと、
たった数分にもかかわらず猫背はどんどん解消していくことを実感できることでしょう。

一回の施術でフワッと肩が床(治療ベッド)に付くことを感じられると思います。
また立ち上がると胸が開き、呼吸もしやすくなっているはずです。

ただ・・・
治療効果は抜群で猫背は直すのも簡単ですが、
猫背が生活習慣の慢性的環境によって起こるため
「低い枕での横向き寝の睡眠姿勢」「長時間のPCスマホ生活」を
ずっと継続される方は改善に時間がかかります。
でも、
PCスマホ生活は今更変えらないですよね。。。

そこで、今より少し高い枕に切り替えることをお勧めしています。
(日本ではなぜか低い枕が健康というおかしな常識がありますが、枕の高さはあくまで個人差で
　横向きに寝ることを考えると猫背の方は高めのヘタらない枕が最適です。)

まずは週1回ペースで6回来院ペースでご検討ください。

また起床時に行うべき、簡単で適切な深呼吸と肩回しの方法を指導しますので、
毎朝欠かさず行ってください。

新しい体の使い方と習慣を少しだけ加えていただくことで猫背を早く解消でき
長期間による骨の変形が進む前に改善できるので

早めにご来院ください。

また、初回で改善の厳しい方には「ここまでしかできない」とお伝えすることができると思います。

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