内的ヨーガ ヨーガを更に深めたい方に向けたクラス。プラーナヤーマ（内的呼吸）、瞑想を中心に実践し、自身の内奥に意識を向け、気づきを深めていきます。
教室のお知らせ
◆日時
毎週金曜日09:00～10:00
不定期で開催
◆場所
宝塚市まいたに人権文化センター
宝塚市今里町５-１
    TEL 0797-84-4461
◆対象者
パドマ会員限定
※10：00から開催する基本クラスと合わせて参加。３時間実習可能な方を対象とします。
◆お問合わせ
TYT-padma　牧（まき）まで
MAIL: norimaki.mue@gmail.com