健康ヨーガ
中高年の女性を対象にしたクラス。

ヨーガは人本来の力を引き出して
くれます。
身体をよく感じて無理なく動き、正しい姿勢、深い呼吸で心も体も健やかにイキイキとした毎日を目指します。
教室のお知らせ
◎健康ヨーガ 中山台
◆日時
毎週水曜日 9:45～11:45
◆場所
中山台コミュニティーセンター
宝塚市中山桜台５丁目15-2
    TEL 0797-89-9605
    阪急バス 五月台3丁目バス停すぐ
    無料駐車場 30台あり
◆参加費
1回 1300円
※体験無料
◆持ち物・服装
大判バスタオルまたはヨーガマット、動きやすい服装、靴下、飲み物
◆お問合わせ
TYT-padma 牧まで
TEL: 090-6057-7380
    MAIL: norimaki.mue@gmail.com