みんなで滑ろう みなとのもり公園
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スケーティングの基礎からスラロームの応用まで、より高度の技につなげていける内容を目指します。



■ご参加いただける方
赤カード7番(ターン)まで合格または同程度の実力のある方で、やる気のある方。
※プレクラスも同時開催します。赤カード受講レベルの方でやる気のある方はご参加いただけます。

■開催日時
チャレンジday2にて行います。場所・時間はチャレンジday2ページまたはFacebookページのイベントでご確認ください。

会場がコミスタ神戸の場合は、体育館の使用にはルールがありますのでリンク先を確認してください。
屋内練習会について(神戸市インラインスケート協会ページ)

■参加方法
参加・不参加の連絡を事前にお願いします。
mail : minamori-inlinesk8@nike.eonet.ne.jp
または、facebookページの当該日の参加をクリック。



<スクールの内容>
フリースタイルスラロームの3レーン(120cm・80cm・50cm)を使った練習。
基礎練習〜新しい技の習得(Weeling・Sitting・Jumps・spins・Others各種)〜技をつなぐ色々な動作の練習


<テスト項目>
 WSSA・JIAが動画を公開しているものはリンクを貼っていますので参考に練習してください。

【1】

1.Fクロス<右・左> 動画

2.Fクリスクロス

3.Fスネーク<右・左> 動画

4.Bクロス<右・左> 動画

5.Bスネーク<右・左> 動画

6.Fネルソン(スネーク)<右・左> 

7.Fネルソン(スネーク)左右スイッチ 

8.Bネルソン<右・左> 動画

9.ワンフット<右・左> 動画 動画

10.スモールカー(5コーン以上) 動画

11.チャールストン 

12.ヒールトゥスネーク<右・左> 動画

13.トゥトゥスネーク<右・左> 動画

14.Fクロス<前ヒール・後トゥ><右・左> 

15.Bクロス<前トゥ・後ヒール><右・左> 

16.メキシカン<右・左> 動画

17.イタリアン<右・左> 動画

18.マブロク<右・左> 動画

19.飛燕(ひえん) 

20.コンボ 動画 動画


【2】

1.フィッシュ(パラレル) 

2.プッシュ 

3.Bネルソンスイッチ 

4.Fネルソン(クロス)<右・左> 動画

5.Fネルソン(クロス)スイッチ 

6.Bワンフット<右・左> 動画 動画

7.クレイジー<右・左> 動画

8.ダブルクレイジー 動画

9.Bダブルクレイジー 

10.クレイジーサン<右・左> 動画

11.フットガン(5コーン以上) 動画

12.クラブ<右・左> 動画

13.エックス<右・左> 動画 動画

14.チャップチャップ<右・左> 動画

15.3コーン Bスネーク&ストップ<右・左> 

16.ワンコーンクレイジー<右・左> 動画

17.サン(右・左) 動画

18.ボルテ(クレイジー+ボルテ)<右・左> 動画 動画

19.ワンコーン ヒールトゥスピン(3回転以上) 

20.国民コンボ<右・左> 動画


【3】

1.Bフィッシュ(Bパラレル) 動画

2.Bプッシュ 

3.ネコターン 動画

4.イーグル(オープン)(5コーン以上) 動画

5.ファンボルテ<右・左> 動画 動画

6.ワンフット ゼロスタート(5コーン以上)<右・左> 

7.Bワンフット ゼロスタート(5コーン以上)<右・左> 

8.Bヒールトゥスネーク<右・左> 動画 動画

9.Bトゥトゥスネーク<右・左> 動画

10.ヒールトゥスペシャル<右・左> 動画 動画

11.クラブクロス<右・左> 動画

12.ワンフット F→B<イン・アウト> 

13.Bワンフット B→F<イン・アウト> 

14.ヒールトゥクロス<右・左> 

15.トゥトゥクロス<右・左> 

16.Bスモールカー(5コーン以上) 

17.シッティングヒールトゥ(5コーン以上) 

18.Xジャンプ<右・左> 動画

19.エイト・Bエイト<右・左> 動画 動画

20.Munobal 1006 動画


【4】

1.Bヒールトゥクロス<右・左> 

2.Bトゥトゥクロス<右・左> 

3.クレイジーレッグ 動画 

4.スイープ<右・左> 

5.ブラッシュ<右・左> 動画

6.エックスバック<右・左> 動画

7.インフィニティー<右・左> 

8.Bインフィニティー<右・左> 

9.ワントゥグライド 

10.ワンヒールグライド 

11.トータルクロス<右・左> 動画 動画

12.ヒールトゥスピンムーブ 

13.Bヒールトゥスピンムーブ 

14.バイシクルジャンプ 動画

15.ワイパー 動画 動画

16.スペシャル 動画 動画

17.Jターン 動画 動画

18.リバースJターン 動画

19.コリアンボルテ 動画

20.Munobal 0908 動画