みんなで滑ろう みなとのもり公園
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インラインスケート チャレンジカード

いろいろなテストにチャレンジして、スタンプを集めよう!
10個のテストすべてに合格した方には、オリジナルステッカーをプレゼント。
チャレンジカードのテスト項目を練習することで、一歩ずつスキルアップ!!


カードは、毎月のチャレンジdayの日にみなとのもり公園でもらえます。
チャレンジdayでは、カードの内容のミニスクールやテストを行っています。

パイロンの間を、パイロンキックなしで抜けよう!(パイロンの間隔は自由になりました)
F=フロント(前向き)、B=バック(後ろ向き)
・両足を揃えたままパイロンの間を左右交互に抜ける。

*チェックポイント*
・足をふみかえずに滑れる。
・上半身がパイロン上のラインで保てる。


・1個おきに足をクロスさせてパイロンを通過。

*チェックポイント*
・足をふみかえずに滑れる。
・スムーズなクロス動作ができる。


・足を前後に開いたまま、パイロンの間を左右交互に抜ける。

*チェックポイント*
・足をそろえず、前後に開いたまま滑れる。
・左右の足が交互に(バラバラに)動いている。


・後ろ向きに両足を揃えたままパイロンを抜ける。

*チェックポイント*
・後ろを見ながら滑っている。
・足をふみかえずに滑れる。
・上半身を起こし、ひざを落としている。


・Fから滑り始めて、モホークでBになる。
(モホークは、1.片方の足をオープンの形で後ろに置き、2.反対側の足を揃えることで後ろに方向転換する動作)
・後ろ向きに1個おきに足を左右クロスさせてパイロンを通過。

*チェックポイント*
・モホークができる。
・後ろを見ながら滑っている。
・途中で足をふみかえずに滑れる。
・スムーズなクロス動作ができる。


・Fから滑り始めて、トランジションでBになる。
(トランジションは、足を前後にずらし、つまさき荷重でかかとを浮かせて方向転換する動作)
・足を前後に開いたままパイロンを抜ける。

*チェックポイント*
・トランジションができている。
・後ろを見ながら滑っている。
・足を揃えず、前後に開いたまま滑れる。
・左右の足が交互に(バラバラに)動いている。


・片道または往復の間に、オープンターン、クローズターンを1回以上入れる。
(オープンターンは、つま先を開いた体勢でターンすること。)
(クローズターンは、つま先を閉じた体勢でターンすること。)

*チェックポイント*
・半回転以上まわっている。
・足のふみかえ(ステップ)になってしまっていない。


・片足でパイロンの間を左右交互に抜ける。

*チェックポイント*
・最後まで片足で滑っている。
・助走による惰性ではなく、漕いで進めている。


・後ろ向きに片足でパイロンの間を左右交互に抜ける。

*チェックポイント*
・後ろを見ながら滑っている。
・最後まで片足で滑っている。
・助走による惰性ではなく、漕いで進めている。


・加速した状態から、パワースライドで止まる。
(片方のウィールを倒して地面をこすることにより、急停止ができる)
※パワースライドの方法やスタイルは問わない。

*チェックポイント*
・十分に加速した状態から、急停止できること。