摂食障害（過食症）専門サポート 心ざわざわ
◇ 心ざわざわ Top＜彷徨う時期
居ても立っても居られない、自分が分からない、モヤモヤして、不安で、寂しくて、空しくて、悲しくて、どうしたらいいの？
今、辛いですね。苦しいですね。そういう時期は、誰にでもあるんですよね。
現実なのか妄想なのか、何となく何もかもが嫌ですべてを投げ出したくなり、
泣き叫ぶことも、怒りをぶつけることも知らない自分は、自分の存在を消すか、自分で分からなくなる道を選ぶか、それも分からないのです。
自分の気分が分からないので、すっきりしないモヤモヤの中に重たい体を置いておくだけの日々。
苦しい辛い悲しい。頭も体も心も痛む。昔、岡本も痛くて痛くて、自分が分からなくて、真夜中に町の中をさまよっていました。
コントロール出来ないものを何とかしようともがき、今のこの空虚感を紛らわしてくれる人を求め続け、一人になると寂しくなり、どうしようもなくなり、また彷徨います。
自分の中で内部紛争の時期が長く続きました。私自身の体と心と頭が、戦場であり、戦士でした。
妄想の中で生き続けて、現実を知るのを避けるために摂食障害に逃げ続けました。摂食障害は、自分を守ってくれる存在だったのですね。
あの頃は、怖くて、大人になりたくなかった。ただそれだけ。
あの頃は、現実は痛く、痛みを知りたくなかった。ただそれだけ。
迷い、彷徨い、今、その痛みを乗り越えてきました。この何とも言えない痛みは、大人になるための訓練のようなものに感じます。
痛みは痛いまま、すっきりしないまま、そのままを抱えて、今を歩いています。
この痛みを知らない時期は、子供。
それを知った時期が、成長過程。
それを分かり自分のものだと受け入れた時期が、大人。
今は、迷っていいのよ。
すっきりさせなくていいのよ。
分からなくていいのよ。
迷いながら、痛みを知りながら、少しずつ、ゆっくりと、大人への成長階段を、自分の足で上がっていきますよ。
今は、知るだけでいい。 いつか必ず大人になることができますよ。
人任せの人生。誰かが何とかしてくれるの人生。面白くないですものね。
今からですよ。ゆっくり成長していきましょう。ゆっくりです。焦らないで、ゆっくりとね。
心ざわざわ 摂食障害専門サポート
理事長・精神作家・正看護師 岡本理香
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