季節の情報～花粉症の予防～スパイラルテーピング～

花粉症の人はこの時期，ほんとにつらいものです。スギ花粉はピークを過ぎ，ヒノキ花粉が非常に多く飛散しています。
スギ花粉とヒノキ花粉は形状が似ているので，スギ花粉症は出なくてもヒノキで出る場合も多いのです。。
花粉症による鼻水は，風邪と違って水のようにサラっとしているため喉（のど）に流れ落ちやすく，喉がイガイガしたり
咳（せき）や痰（たん）が出たりします。まれに気管支炎を併発することもあるので注意しましょう。
また，ヒノキ花粉はトマトとも交叉しやすく，トマトを食べると喉や口中にかゆみや刺激感を
生じることもありますから注意が必要です。下に，花粉症の時期に気をつけた方でよい食品を挙げてみました。

・トマト，ほうれんそう，なす，たけのこ（ヒスタミンを多く含むんでいるから）
・バナナ，キュウイ，パイナップルなど（セロトニンを多く含んでいるから）
・ハム，ソーセージ（亜硫酸塩などが過敏性を高めるから）
・アルコール類（アルコール代謝途中物質アセトアルデヒドは末梢神経を刺激するから）
・インスタント食品，ファーストフード，マーガリン，ショートニングなど（トランスファー脂肪酸などは免疫力を低下させるから）

こんな対策もあります。
■ 濃いめのゴボウ茶を飲む！実は,ごぼうは昔から"薬草"として使われてきました。ごぼうは，アレルギーや皮膚，上気道に効く漢方薬です。

外部リンク リアルタイム花粉リポート

テープ貼付方法は，(株)スパイラルの田中ならびにテーピングマガジンにリンクします。

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