■長沢オリゴについて 

■健康のために歩きましょう。

そのあとは筋肉をのばしましょう。そのため決まってストレッチをしましょう。
私が１３年間通う・小島鍼灸整骨院豊中のアドバイスです。




■友人です
松本朱美行政書士
田畑真吾行政書士
が外国の方の応援をしていますのでご紹介します。
530-0017大阪市北区西天満6-7-4　大阪弁護士ビル６０３号
TEL06-6364-4305 FAX06-6364-4440

在留延長手続・帰化申請等
サービｽ残業などで不当な扱いを受けているなど

業務全般
法人登記・相続・遺言・成年後見
税務・法務・労務・登記等手続きもすべてワンストップサービスでやっています



とよなか国際交流センターエトレ６階　　06-6843-4343
2023年事業案内
◆第１９回国流シネマカフェ

２０１０年度インドアカデミー賞
史上最多１６部門独占
映画　　きっと、うまくいく

感想　インド映画初めて見ましたが非常に明るく活力があり見応えありました。
次会チャンスがあればまた見たいと想います。

２０２３年１月１５日13:30～16:30
12:00より とよなか国際交流センターにて整理券配布
13:15より受付開始

参加費　無料定員１００名


◆豊中国流の30年を振り返るパネルディスカッション
「エトレ豊中」６階)
定員９０人
2023年2月5日(日)18:00～20:00
参加費一無料
講師　榎井縁(大阪大学特任教授)田中逸郎(NPO法人NPO
政策研究所理事)講演とパネルディスカッション
定員９０人


申込みメールatoms@a.zag.jp電話06-6843-4343で受付
場所　　　とよなか国際交流センター
　　　　　　　　　　　　　　　エトレ６階

豊中アグリのページ

地主様のご協力を得て8箇所の農園に発展しています。豊中アグリの皆様のご健闘を称えます。
壮年高齢者の全国の模範として寒さに耐えての今後の御活躍をお祈りします。
ますます頑張って下さい。


募集の際に入塾して頂けます）

野菜づくり
豊中あぐり塾
昨年は下記のスケジュールで行いました。
日程　9/17～12/10毎週火曜日10.00～12.00全12回
場所　豊中あぐり岡町菜園 豊中市岡町南-1-11-25
参加費２０００円(ユニフォーム代・保険料・資料代)
講師:服部　和雄さん(大阪府高齢者大学校講師)
対象60歳以上の男性
定員　２０名
受講生募集

日程　9/17～11/27の内第2・第4水曜日10.00～12.00全6回
場所　豊中あぐり千里ガーデン 豊中市新千里西町2-24-18ライフ&千里シニア&ハウス
参加費２０００円(ユニフォーム代・保険料・資料代)
講師:服部　和雄さん(大阪府高齢者大学校講師)
対象入所者の方々・地域の５０歳以上の男性
定員　２０名
受講生募集
お問い合わせ先豊中市社会福祉協議会地域福祉課06-6848-1279

子や孫に　この星渡せますか　このままで

市民環境会議アジェンダ21」
〒561-0881　豊中市中桜塚1-24-20　　eMIRAIE交流センター内
TEL06-6844-8611FAX06-6844-8668
E-mail:　jimukyoku@toyonaka-agenda21.jp

問合せ先
豊中市環境部環境政策課　環境企画係
TEL06-6858-2128


とょっぴーの有料配付
(公園の落ち葉などに給食センターの残飯を加えて作った有機肥料)

費用
3kg
150円

とよっぴー地産地消採りたて野菜市は後日発表します



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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こども、孫，末代へ安心の未来を残そう


■私は現在79才ですが２２年前５７才でリストラになった時に公明党の政策であるパワーアップ制度(年配者は口は達者ですが動きはにぶい。
またスキルは少なくなってきているという訳で雇用者が困るという対象者に測量士・デザイン・パソコンを習う制度)
が始まったばかりでしたのでさっそくハローワークでパソコン学習を申込み
ハローワーク契約のコンピューター学校で５ケ月習いその間、
授業料は無料・失業保険は全額受給・食事代６００円・通学費は支給されました。習熟しましたので
IBMのホームページビルダー(価格２４，０００円)
というソフトを購入このホームページを難行苦行の末、作成し従って修正も自分でやっています。
今まで費用はこれ以外インターネット接続に関するものだけです。

皆さまデジタルトランスフォーメーションの時代です。
つまり今までと比べものにならない
大きい変革の時代です。
■リスキリングしましょう。そうです。スキルを革新しましょう。

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「自分の人生も家族の人生もかく乱するガンの検査を受けましょう」という啓蒙を草の根でやろうと思い、
これからの人生のモットーに決めました。

■「ライフワーク・エンド・ラストビジネス　
ｉｔ　ｉｓ　　草の根ガン撲滅運動」

幸福は勝ち取るものだ(哲人の言葉)

こども、孫，末代へ安心の未来を残そう　　

あなたは忍び寄るガンと戦っていますか？

交通戦争からガン戦争へ


かつて交通事故で亡くなる人が全国で年間一万人の時代がありました。

その時代、交通戦争と云われました。その交通戦争から:現代は胃ガンだけでも年間五万人が
亡くなる時代となっています。

交通戦争は国、地方自治体が道路を整備し警察が交通事故の悲惨さを訴え国民が道交法を守り
メーカーは事故を防ぐ方法を考えその結果、社会全体の力を結集して死者が少なくなっていったように
ガン戦争も皆が戦えば死者が少なくなっていくと思います。戦おうではありませんか。

☆ベターライフのために
　それは7４歳の時に特定健康診断で前立腺がんが判明したことから始まりました。

あまりにも私を含めて皆様、無防備であることに気がつきました。

そこで皆様、ガンを早期発見し治癒するのにはどうすればよいかを
一緒に考えませんか。　この病気に対しては特に早期発見、早期治療が胆である。

◎重大な病気であるのにも関わらず多くの人が検査をしていないという実態です。
私の命がけの体験から胃ガンは胃カメラでわかりますしピロリ菌も。大腸ガンは内視鏡で見つかります。
ガンとは違いますが脳梗塞は発症後五時間以内に娘が気が付いてくれまして後遺症なしで回復しました。

　具体的には検診率をあげるべく早期に発見し治療につなげて
事なきを得るということです。
その「検査を受けましょう」という啓蒙を草の根でやろうと思い、これからの人生のモットーに決めました。

「ライフワーク・エンド・ラストビジネス　ｉｔ　ｉｓ　　草の根ガン撲滅運動」です。

　具体的には検診率をあげてなるべく早期に発見をし治療につなげて事なきを得るということです。

実際調べて驚いたことは１０人中６人は未検針であるという事実でした。

現実のデーターとは、どうなっているのかを調べました。

私が住む){大阪府豊中保健所管内の検診率};（5大ガン＋前立腺ガン）(参考データー)　　　　　　　　　　
　　　| 年 度 |胃ガン|肺ガン|大腸ガン|子宮頸ガン|乳ガン |前立腺ガン|
| 平成２6年 | 5.2% | 4.4% | 25.2% | 28.1% | 16.5% | 10.9% |
| 平成２7年 | 5.1% | 4.7% | 25.9% | 27.9% | 17.0% | 11.4% |
| 平成２8年 | 4.6% | 4.5% | 24.2% | 25.9% | 17.3% | 10.8% |
| 平成２9年 | 4.3% | 4.2% | 21.3% | 25.2% | 15.9% | 10.2% |
| 平成30年 | 4.1% | 4.1% | 20.3% | 25.1% | 15.7% | 9.5% |
| 令和元年 | 7.3% |3.7% | 18.9% | 25.9% | 16.3% | 9.1% |
| 令和2年 | 6.8% |1.9% | 16.0% | 25.5% | 14.4% | 7.4% |
|令和3年 | 6.7% |4.1% | 8.3% | 28.8% | 15.1% | 8.7% |




このデーターは毎年、豊中保健所にはご協力頂いております。ありがとうございます。

上記のように検診率が以外と低いのに驚き、これではいくら医療技術が世界一といえども
治るものも治らないと感じました。健康維持のためにご家族のためにも
豊中市民の方々のご検診を切望致します。

　

　
　ガンに関する大事な情報です
①2018年１０月１８日のNHK「ためしてがってん」で膵臓がんの早期発見はむつかしいが
広島県尾道市で早期発見の成果が表れていると紹介がありました。
それはJA尾道病院の医師が発信して始まり全国に働きかけていると言う内容でした。
膵臓がん早期発見のためにエコーが役立つというものでした。
このような情報はいち早く世の中に流布しなければいけないと感じました。

②小さく見つけてやさしく治すの
神戸低侵襲がん医療センターをご紹介します。
友人の公明党の松田兵庫県会議員が建設に尽力されたところです。
健康保険適用の病院で場所は神戸ポートピアホテルの近くです。
手術が心配な方は院長先生が「セカンドオピニオン大いに結構です」
とおっしゃっておられますので一度検討されてはいかがですか。

ガンに対してどう戦うのかをがんはどこまでふせげるのか　(浅香正博　創英社/三省堂書店)を読みそして浅香先生の関連の著作６冊を読みました。
このホームページでご紹介いたします。

その中の記述をご紹介します。「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」の作者、朝香正博北海道医療大学学長が
研究を傾けられた「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」です
（2013年より健康保険適用に公明党秋野公造参議院議員と連携し
政府に働きかけ慢性胃炎まで拡大することでピロリ菌除菌が健康保険適用になりました。)

　また浅香正博先生の「がんはどこまで防げるのか」には原因が特定できる

喫煙由来と感染症由来のがんは予防することができると言われています。

本人が吸うのをやめるのはもちろん関係の無い人が被害を蒙る受動喫煙は
絶対に防がなければなりません。
　
このガンについて大いに勉強したいと思います。

まず身近な話として私の例を述べます。

私は前立腺ガン検査を一年に一回の特定健診で毎年やっていますがこれは血液検査で行えます。

４．０以上が異常なのですが２０１７年5月の検診で
腫瘍マーカー7.6であると町の医院で云われ再検査を
大阪市北区の北野病院に行き9.2がでました。

（この病院は106歳で亡くなったあの有名な聖路加病院名誉院長の日野原重明先生が
京大を卒業し京大病院に勤め大阪医学研究所(のちの北野病院)に出張してきなさいと言われ
6か月勤めたところです。そのあと東京に呼ばれその後、聖路加病院に行かれました。）

　８月にＭＲＩ検査で１.1センチ大のガンが見つかり１１月に

生体検査の結果、ガンに間違いないことが確認され１１月３０日ダビンチにて手術しました。

　結果は８時間の手術で「たまご型４センチ大」のガン本体並びに周辺のリンパを取り除きました。
その部分を生研の結果は腫瘍マーカーは0.29でした。９．２がこのようになりました。

この前立腺ガンは全身の骨か肺に転移します。本当に助かりました。

　症状としては頻尿で一晩8回でした。年齢の所為でもありますので、それ以外は何も出ておりませんでした。

　薬剤師さんに「年齢をとると尿が近くなるのは何故ですか？」と尋ねました。

膀胱の貯蔵量は自分で調べて150ｃｃと思いますが平均的には何ｃｃですか。とお聞きしました。
　
答えは「大体ですが平均的には300ｃｃで膀胱は風船のような状態で
若い時は柔らかいですが年を取ると固くなり余り膨らまないので容量が
少なくなり頻尿となる」とのことでした。
　
　尿の量はどうして調べたかと言いますと尿のでた量が膀胱の容量で
あると想定しまして毎回、紙コップでとったのです。

紙コップの容量は160ｃｃですがその150ｃｃのところでしたので
私の現在の膀胱の容量は150ｃｃと判断しました。
　
　

　具体例
★友人の所で前立腺がんになった経緯を話していた時に来客があり
引き続き話しをしているとその来客も実は自分も検査を
したが先生は大丈夫といっているとのことでした。
　
その内容はと聞くと医者に全て任せているから数字は頭にないといっておりました。
その数字が有れば大体解ると言いますとそれでは自宅から検査表を持ってくると言って帰りました。

持ってきたデーターには腫瘍マーカー12.0でありました。
　
　私の場合は前記のように9.2でＭＲＩで１.1センチ大のガンが
見つかっているというと本人は驚いてどうすれば良いかと聞いてきました。

　セカンドオピニオン制度があるから市民病院かそのクラスの
病院に行けば良いのではないかとアドバイスしました。

　このまま来年迄過ごすと厳しいのではないかと云うと明日アルバイトに
行くようになっているがそれをパスして済生会中津病院に行ってきますとなった。

　このように前立腺がんは早期で見つければ重大なことにならないものを本人が
医者任せにしている。

　また医者も甘く見ているといった人為的なことによる
重症化のケースがある現実に驚いた次第である。

次にピロリ菌についてのべます。

 内視鏡で慢性胃炎・胃潰瘍・ピロリ菌・胃ガンが 
あるかないかほぼ100％わかります。但し、医師の診たてもありますので病院は選んだ方が良いと思います。

後輩に「ピロリ菌検査をしているか」と聞くと「人間ドックでやっているから大丈夫です」と。
「全てお任せ定食ではなく、やってもらいたい検査が入っているかどうかを
確かめなければいけない」と話をしましたら「早速確認をするとオプションで
あなたから申し込みがなかったから実施していないということであったので
追加をしました」と報告がありました。。
　

がんはどこまでふせげるのか　(浅香正博　創英社/三省堂書店)を読みました。
その中の記述を紹介します。

検診により早期発見しやすいガン
　　　　　　検診率
①胃ガン　　 9.6％　　　胃カメラで行う
②大腸がん　16.8％　　内視鏡
③乳がん 19.0％　　　診断は触診　そしてマンモグラフィで検査の
あと超音波検査やＭＲＩで異常を発見しその後、針または吸引検査のち病理検査で最終診断

④子宮頸ガン 23.9％　２年に１度の子宮頸がんの検診
内容は子宮入口部分の表面の細胞を柔らかいヘラや ブラ シにより軽くこすって細胞を採取し
顕微鏡で調べる簡単な検査である

⑤前立腺ガン　血液検査で腫瘍マーカー4.0以上かどうか。ＭＲＩ検査をしてその後、生研をすることで確定する。

皆様の検診率が上がればガンが早期発見でき治癒できる見込みが増えます。

ガンの発生要因について生活習慣４０％喫煙２５％感染症２５％とあります。

感染症由来のガンについては米国のスタンフォード大学パーソネット教授は予防可能であると云われている。

感染症由来は
肝炎ウイルスによる肝臓がん
パピローマウイルスによる子宮頸がん
ピロリ菌による胃ガン等でありこれらは予防可能である。

　
一次予防できるのは感染症由来のガンと喫煙による肺ガンしかないのが現状とのことです。

乳ガンにかかる傾向性は
①初経が早い
②閉経が遅い
③妊娠、出産経験がない
④授乳経験がない
⑤閉経後、肥満傾向があり運動不足気味⑥母親や姉妹に乳がんになった人　が
いる⑦アルコール過剰摂取

　診断は触診　そしてマンモグラフィで精密検査のあと超音波検査や　　　
ＭＲＩで異常を発見しその後、針または吸引検査のち病理検査で最終診断
　　
タバコ（一次予防）　大量飲酒（一次予防）

タバコの害
　　肺ガン以外に口腔ガン・喉頭ガン・食道がん・大腸がん・肝臓がん・膵臓ガン
・子宮がん・膀胱がん・腎臓がん・白血病があげられている

大量飲酒の害
　　タバコと同等の危険因子　　
　　ＷＨＯは口腔ガン・食道がん・大腸がん・肝臓がん・乳ガンをあげ　　ています

大腸ガン　　　　二次予防は弁潜血検査で陽性は精密検査（内視鏡検査）
　　　　　　　　ポリープがあれば内視鏡で良性でも切除　　　　　　
　　　　　　　　大腸ガンの症状は早期には殆どでない
　　　　　　　　タバコ（一次予防）
　　　　　　　　大量飲酒（一次予防）

         {６０歳以上は要注意};

　　　　　　　　①肥満傾向があり、運動不足を伴っている
　　　　　　　　②肉食中心で野菜や果物をあまりとらない
　　　　　　　　③大腸にポリープがある
　　　　　　　　④家族の中に大腸ガンにかかった人がいる
　　　　　　　　⑤毎日日本酒２合以上飲んでいる
　　　　　　　　⑥喫煙者及び過去喫煙者であった人

子宮頸ガンは　　２年に１度の子宮頸がんの検診　タバコ（一次予防）
胃ガンは　　　　90％はピロリ菌（一次予防）　　内視鏡で判明
腎臓ガン　　　　タバコ（一次予防）
食道腺がん　　　タバコ（一次予防）　大量飲酒（一次予防）
肝臓ガンは　　　肝細胞ガン　　Ｂ型肝炎ウイルスかＣ型肝炎ウイルスが原
　　　　　　　　因の持続感染慢性肝炎や肝硬変線維化の進んだ肝硬変から
　　　　　　　　発生（一次予防）　　大量飲酒（一次予防）
胆管細胞がん 1,2ジクロロプロパン（印刷機洗浄剤）
肺ガンは　　　タバコ（一次予防）　　受動喫煙（一次予防）
白血病　　　　タバコ（一次予防）
膵臓ガンは　　タバコ（一次予防）　受動喫煙（一次予防）
　　　　　　　大量飲酒（一次予防）
前立腺ガン　　６０歳過ぎたら検査を　　ＰＳＡ検診を4.0以上は再検査の後
　　　　　　　ＭＲＩ検査　　生研
食道がん　　　自覚症状は食べ物がつかえる感じで、しみる感じ　　
　　　　　食道扁平上皮ガンのハイリスクグループ　　
　　　　　①毎日２合以上の酒
　　　　　②アセトアルデヒド脱水素酵素変異　　酒を飲むと顔が赤くなる
　　　　　③喫煙者及び過去喫煙者
　　　　　④頭頚部ガン及び口腔ガン患者
　　　　　⑤ガン系またはガンの家族歴あり（一次予防）
膀胱ガン　タバコ（一次予防）
舌ガン
喉頭ガン　タバコ（一次予防）
皮膚ガンは
悪性中皮腫　アスベストが原因（一次予防）
口腔ガン　　タバコ（一次予防）　大量飲酒（一次予防）

ガンの原因をなくす一次予防と早期診断のための検査の二次予防とがある
　(浅香正北海道医療大学学長)

二次予防はガン検診であるが受診率が低いと治せるチャンスを逃します
各種検診受診率（２０１０年度）　　　
子宮ガン　　　　23.9％　　タバコ（一次予防）　
子宮頸ガン　　　23.9％　　30～40代に発生のピーク　　　　　
　　　　　　　　検診による二次予防　厚労省では２０歳以上の女性に対し
　　　　　　　　て２年に一度の検診を推奨している
　　　　　　　　タバコ（一次予防）
乳ガン　　　　　19.0％　　　診断は触診　そしてマンモグラフィで精密検　査
　　　　　　　　　のあと超音波検査やＭＲＩで異常を発見しその後、針ま
　　　　　　　　たは吸引検査のち病理検査で最終診断　　　　　　
　　　　　　　　タバコ（一次予防）
胃ガン　　　　　　9.6％　　内視鏡（二次予防）

胃ガン　　　　　　9.6％　　内視鏡（二次予防）
大腸ガン　　　　16.8％　　内視鏡（二次予防）　　タバコ（一次予防）ポ　　　　　　　　
　　　　　　　　　リープは内視鏡で切除が予防の近道

肺ガン　　　　　17.2％　　タバコ（一次予防）

上記のガンはそれぞれ早期発見の方法が違いますのでドクター・薬剤師・看護師
などに教えてもらい、その結果をいち早くホームページに載せたいと思っております。
全て患者の立場から申しあげるつもりです。

ガンの発生原因
加齢　アルコール・放射線・大気汚染

発がん物質について
ＷＨＯのがん研究機関認定物質
肝がんは　アフラトキシン（一次予防）
膀胱がん、皮膚がん、肺がんはヒ素及びヒ素化合物（一次予防）
白血病はベンゼン（一次予防）　
肺ガン、前立腺ガン、腎ガンと関わりのあるカドミウム（一次予防）
扁平上皮がんと関連性が考えられているホルムアルデヒド　　　
胆管がんはジクロロブロパン（一次予防）
悪性中皮腫アスベスト（一次予防）

ガンの一次予防とは、ガンの原因を取り除くことによってガンを予防する
根本的予防法である　　
　予防が確実に可能となるガンは感染症由来（肝炎ウイルスによる肝臓がん、
パピローマウイルスによる子宮頸がん、ピロリ菌による胃ガン等）のガンと
喫煙による肺ガンしかない

要約すると
　　　　喫煙　生活習慣　感染症　
　(朝香正博北海道医療大学学長)

生活習慣によるガンを防ぐための１２か条（国立ガンセンター推奨）
1条　　 タバコは吸わない
２条　　他人のたばこの煙をできるだけ避ける
３条　　お酒はほどほどに
４条　　バランスのとれた食生活を
５条　　塩辛い食品は控えめに
６条　　野菜や果物は豊富に
７条　　適度に運動
８条　　適切な体重維持
９条　　ウイルスや細菌の感染予防と治療
１０条　定期的ながん検診を
１１条 身体の異常に気が付いたら、すぐに受診を
１２条 正しいガン情報でガンをしることから

これらは一時予防でありそのなかでもタバコは最大のガン要因である。
ＷＨＯによると肺ガンで死亡した男性の70％は喫煙が原因　　
肺ガン以外に口腔ガン・喉頭ガン・食道がん・大腸がん・肝臓がん・膵臓ガン
・子宮がん・膀胱がん・腎臓がん・白血病があげられている

大量飲酒はタバコと同等の危険因子でＷＨＯは口腔ガン・食道がん・大腸がん
・肝臓がん・乳ガンをあげています

上記は「がんはどこまで防げるのか」と「ピロリ菌除菌と検診で胃ガンは撲滅できる」
朝香正博北海道医療大学学長の著作より列記させて頂きました。

　ピロリ菌退治について慢性胃炎にまで健康保険の対象を浅香正博先生と
公明党の松あきら・秋野公造参議院議員の活躍により２０１３年より実施になりました。
また地方議会においても市町村が実施主体となって
「がん検診にピロリ菌検査を実施する取り組み」が始まっています。
先進事例として2013年10月より東京都の町田市・豊後高田市があり
、また福岡県で初めて導入した添田町・そして川崎町は
ＡＢＣ検診・沖縄市では国保便り・ＦＭ放送でピロリ菌除菌が
保険適用になったことの広報を行い40歳のみ無料検診・山梨県は
2016年度よりピロリ菌除菌治療費助成事業として1000円を超えない範囲で
助成・2016年度より佐賀県は中学3年生全員を対象にピロリ菌検診。
その費用は県が負担、熊本県天草市も2017年度より実施。北海道では
36の市町村・長崎県では21市町の内17市町で実施・大阪府高槻市でも
実施。鹿児島県では高校一年生全員の実施。この対策が全国的に進むと
数10年後には、我が国から胃ガンが撲滅されている可能性が高いのです。
（「胃ガンはピロリ菌除菌でなくせる」より引用。
著者・北海道医療大学学長浅香正博・公明党参議院議員秋野光造）
ガンに対しての情報はここまでです
内容につきましては随時加筆いたします。

井戸端会議 ■先日ＮＨＫで救急車で患者がたらいまわしになり患者が 重篤になったというニュースがありました。 　3０年前から、このようなニュースがあります。何も変わっていないのです。 いい加減に傾向と対策を考えたらと思います。答えは簡単なんです。 　それをどうしたら防げるのかを考えてオピニオンリーダーである ＮＨＫが発信されたらどうですかと電話をしました。 　 　ニュースをただ伝えるだけではなく良い方法はないか？を テーマにして社会のオピニオンリーダであるＮＨＫさんが 発信して頂ければ皆さんも喜んで放送料も今までより 一層納得して支払われるのではないかと申上げました。 　しかし電話の時間が、もう１０分を過ぎてますからということだけで回答 　はありませんでした。 　 　つまり我々自身が考えなくてはいけないということでした。 このことについて私自身１０年前先輩から教えてもらって 実践していることがあります。それでうまくいっています。 　内容は後日、このページでお知らせします。 ★大変遅くなりました 答えは入院施設がある総合病院の診察券をもっていることです。 まさかの時に救急車を呼んだ時に隊員にそれを見せますと そこを優先的に搬送先として交渉してくれます。 その病院はカルテがありますので患者の状態が解っているので ほぼ引き受けてくれます。私の場合、10年前、 階段の最上段から落ちて意識不明になったことが ありましたが救急隊に診察券を見せた所、電話で了解をとり 豊中から阪神高速を利用して3０分で大阪梅田の北野病院へ搬送して頂き事なきを得ました。 その後２回も同じく北野病院に搬送されました。 　■2月１３日だったと思いますがＮＨＫのニュースでＪＲ草津駅で１００歳の男性が 手押し車でエスカレーターを利用していて下まで落ちて意識不明の重体になったと報じていました。 そしてその報道の補足としてＪＲよりコメントとして「手押し車で 利用する時はエスカレーターの利用は注意をして下さい。とあった。 私は違和感をおぼえました。何故、「手押し車の場合は是非とも エレベーターを利用してくださいとコメントできないのか。」 早速その報道したＮＨＫに電話をしました。「ＪＲに云われたからと言って そのまま云うのではなくクレームをつけるべきではないか」と 「それが社会のオピニオンリーダとしての報道機関の在り方ではないか」と。 ＪＲに云いたいことは利益を上げるために省エネを考えるのは良いが 安全確保には人がいるということを心に銘記すべきである。 １００歳の人が突然駅に入ってきたのではなく皆わかっていることである。 其れならそのおじいさんに何処へ行かれますかと補助をする人が 一人くらい配置していてもよいのではにないか。 私の町を走っている阪急バスでは車椅子の方が利用する時は、その時は停留所でバスの 運転手に車椅子の利用者であることを告げると運転手が降りてきて 乗り口の段差の格納庫からスロープを出し車椅子が乗るまでお世話する。 降りるときには降りる客が済んでから降りれるようにお世話する。 だから利用者はスムーズにバスが利用できるのである。このようにいかにお客様に気持が向いているどうかである。 他の乗客もそれに快く協力している。 盲人がホームから落ちたという悲しい報道に時々出くわすがホームのドアができるまでは時間がかかる。其れまで無防備でよいのか。 駅にその人が入ってきたら補助要員を確保していれば悲しい事故を防げるのではないか。 その積み重ねが１００人以上も無くなる大事故を未然に防ぐことにつながるのではないか。 先日の新幹線の台車の亀裂もそうである。一人の命の積み重ねが大事なのである。 もういい加減に大事故の種を摘み取ろうではありませんか。 良いニュースもありました。２月１５日朝５時ごろのＮＨＫラジオで ■不登校女生徒の「学校に犬がいれば楽しいのに」という独り言をヒントに 動物介在教育をして不登校を解決したという立教女学院の吉田太郎教頭のお話は印象的でした。 他も考えられたらと思いました。 　■寝られない方に 私が実践している方法をご紹介します。 それはラジオを活用することです。つまりテレビ・パソコン・スマホ全部、目を酷使するものです。 しかも午後9時以降は影響大です。 このことが寝れない原因のひとつではないかと思っています。 　つまり情報入手窓口を少し目から耳へと変更することです。この対策はラジオの活用です。 その方法は皆様にあった方法をお考えください。 　 　私は血圧が高いと234で低いと45になります。ですから10年前から毎日、朝晩測っています。 これについて考えたことがあります。後日ご紹介します。 ■個人並びに家庭の安全を危険にさらす身体のガンに対して 日本並びに世界の将来に暗雲をもたらす社会のガンとも 考えられる原発の廃棄処理物について考えてみましょう。 現在抱える将来の問題は ■原発の廃棄処理物の解決策がない現状は 例えて言うならば素晴らしいデザイナーズ・マンションを売るセールスマンの説明に 「このマンションはデザインがすぐれ機能性も抜群で経済性もありますが、ただ一つだけ欠点があります。 それはトイレです。一見、清潔で快適なトイレなんですが、実は『排泄物溜め込み方式』なんです。 万一、地震や事故など不測の際、今まで溜め込んだ汚物が周り中に吹きこぼれます。 しかもその後の修繕・回収は不可能で住み続けることはてきません。 あきらめてください」と同じようなものではありませんか。 女性の皆様このようなマンションを購入するでしょうか？

■こども、孫，末代へ安心の未来を残そうred

再生可能エネルギーを活用し原発を早くやめて子供や孫たちに安心・安全な社会を渡そう

今すぐに私たちに出来ることから始めよう

再生可能エネルギーを活用しそのスピードをあげて原発を早く
やめて子どもや孫たちに安心・安全な社会を渡そう

■原発の電気を使わない新電力を検討されてはどうですか
私は大阪ガスを契約しました。大阪ガスでは
原発の電気を使わないで発電効率の高いガスタービンコンバインドサイクル方式の採用等によって
環境にやさしい環境負荷の小さいLNG(天然ガス)・太陽光・風力・バイオマス発電を
使用しているということなので私は変えました。
電気代が年間7600円お安くなりました

原発の電気を使わない大阪ガスに切り替えて原発から早く脱却しましょう


■川柳一句
きりがない　欲の証明　関電トップ

皆さん今こそ考え直しましょう

紀伊民報　2012.4
■紀伊半島にはなぜ原発がないのか
（和歌山県）日置川原発反対運動の記録　　原　日出夫編　製作販売　　
紀伊民報　　2012.4

再生可能エネルギーを活用し原発を早くやめて子供や孫たちに安心・安全な社会を渡そう

再生可能エネルギーに応援をしてわたしたちの力でそのスピードをあげよう

　今すぐに私たちに出来ることから始めよう

再生可能エネルギーの2017年度実績
項目|水力 |太陽光 |バイオ | 風力 | 地熱 | 合計 |

%  |7.5%|4.8% |1.7%  | 0.6   | 0.2%| 14.8 |

　以上の進捗状況ですが2030年度に30％到達は難しいのではないか。
このことに関して多くの意見は技術ががまだそこまで達していないのではにないかという意見が多くみられる。
そこで提案ですが技術つまりこの関係のメーカーの技術陣で
技術的にはクリアをほぼしているが制度として成熟していないので
実績としては伸びていないということがないでしょうか。
そんなことがあれば声を上げてもらったらどうかと思います。
何でしたら当ホームページでもその意見を取り上げたいと思いますがどうでしょうか。
ご意見の方はメールを頂ければ微力ですが世論形成の為に努力したいと思います。
　其れは老い先短い私達年配のことではなく子供・孫・ひ孫のためでもあります。
ちなみに孫は可愛い8歳と5歳の双子の女の子です。

　原発の電気を使わない新電力を検討されてはどうですか。
　私は大阪ガスを契約しました。電気代は年間7600円お安くなりました。
大阪ガスでは原発の電気を使わない新電力にしたいというユーザーの希望が多いようです。

　皆さま連帯の波を起そうではありませんか。

　原発を辞めさせるのはどうすれば良いか。解りますか？

 答えは再生可能エネルギーをどれだけ増やせるか。
また現在どこまで進んでいるかを社会に発表すれば弾みがつくものです。
何故、発表しないのですか？

御賛同の方はメールをどうぞ
メールｱﾄﾞﾚｽザ・サポート

骨休めコーナー

■よもぎ茶

をつかった食べ物を紹介します

①ヨーグルトによもぎ茶ふりかける
②よもぎ餅
③よもぎ入りのたこ焼きを創作しました
④よもぎご飯２合炊きました
⑤焼酎お湯割りに少しよもぎ茶を入れられては、いかがですか?
⑥次はよもぎ入り、わらび餅を作りたいと思います。乞うご期待!
メールｱﾄﾞﾚｽザ・サホート

 よもぎ(粉末)は別表によると

繊維質はニンジンの約４９倍
カルシウムは牛乳の約７倍
ビタミンAはニンジンの約２倍含まれています
カリウムはほうれん草の約５倍

よもぎを見習いたいというお話 です 　　

かつて、箕面市から豊中市、尼崎市へと流れる近くの千里川の堤防を歩いていた時のことです。

そこには夏草が茂っていたのですが土木事務所の職員が刈り上げて丸坊主

になったばかりの土から新しい芽が出ているではありませんか。それがな

んとヨモギの芽だったのです。本当にたくましいですね。

　牧野植物図鑑には「本州・四国・九州の山に生える最も普通の多年草」

とある。ヨモギは晩秋から芽をだす。冬の間は地表に葉を広げて寒さをや

り過ごしている。冷え込んだ夜には葉の上に霜をびっしりとつけている。

凍ってしまうとしおれてだらりと垂れさがってしまうが、太陽が昇って溶

けるとまたもとに戻って元気になる。」とありました。
　
　このよもぎのように私たちもまた太陽が昇ればまた

元気になれる。ともかく共に元気でがんばろうではありませんか。
　
よもぎは下記のよもぎ(粉末)の栄養成分比較表によると抜群の評価である。

よもぎは、苦難を耐え忍んで、あえて挑戦し再び飛躍を

願う闘う人の姿に似ているようです。

千里の道も一歩から
今日も歩こう、勇気をもって

1ページ ザ・サポートの紹介 2ページ 便秘でお悩みのあなたに 3ページ 青年^へ メッセージ 人に優しい地球のことを考えます 飛行機の格安情報 ホテル・レンタカーなど < &q ="">uot;">/td> 同窓会の案内に 感謝して 真心の 声かけありて ありがたや 古稀坂こえて 同窓会 ⑥古稀すぎて 多くの人に 支えられ いくつトンネル ぬけたことか ⑦ 貴女がいて 僕がいたのだ 昨日まで 貴男がいて 今日よりかな ⑩ 君ありて 僕の今あり この星の 輝きこそ 君のもの ⑨ 山ありて 谷は流るる 人々も また同じかな ④d 詩は心 生命呼びこむ 言葉紡ぐ ⑤e 天仰ぐ その顔輝け 決意の日々 4.13午前3時に詩作する 戦おう 君の生命は 桜まね 君も咲け 忍の一字に 人生かけ 桜咲く 人も咲けよと この時に 不可能を 可能にと師に 続く時 哲人の歌 見るもよし 見ざるもよし されど我は咲くなり 誰かを 励ますのに 時間をかけた ことありますか 怒ったり 自信をなくすは 四悪趣 不幸をば 感じるときは 四悪趣 生命が 四悪道をば 抜ければそこに 幸せの道 心に沁みる それは詩だと 師は言われた 不幸をば 感じているとき 生命は 地獄であり 修羅道なり

WEB限定商品も！日テレ7オンラインショップ 私のお気に入り宿 開湯８５０年の三朝温泉 清流荘 (人生の応援歌を送りたい) 国内格安航空券を一括比較！ 私の好きな言葉 波浪は障害に 遭うごとに その頑固の度を 増す 西洋の哲学者 丈夫が 心定めし 北の海 波立たば立て 風吹かば吹け 依田勉三 哲人曰く 病より　道心おこるべき候と　 われ道を探すも　また楽し 病もひとつふたつと　数え歌 薬はごはんの おかずとなり 妻に叱られ 言い訳じゃないよと 言い訳を言い また叱られる 　　　　夫　74歳 3歳の初孫 ゆくと電話あり 我はずみて 準備する 初孫誕生によせて もみじの手　何をつかむか　夢無限　　 赤ちゃんの　匂いほのかに　加齢臭考える 小さき　新生児　人皆このようであった 一人で　大きくなった　のではない　と知らされる ３年で　親孝行する　新生児 慈しみ　ふりまくことが　赤ちゃんかな 初孫が　何を夢見て　微笑みか 赤ちゃんの　すべてを託した　姿見て　感慨ひとしお 赤ちゃんが　笑いて眠る　今日１日かな 45センチの　新生児　天下を動かす　よい心根 無心が　すべてに勝つと　いうことかな 私の大好きなスポットです 秀吉の気分で、たまには大阪府民885万人が住んでいる 景色を見下ろすのはいかがてすか? 風の杜　にて一句よむ ① 箕面にて 浪花の街を 見下ろして おのれの心 見下ろすことに ② 貴女がいて 僕があるのだ 貴男もいて 私もいると 縁起かな 以前、沖縄に行ったときに詠みました ③ 沖縄の 大戦はるか 海碧し ④ 沖縄の 大戦はるか 若人の 夢ちりしこと 海碧し 奥入瀬に行ったときには ⑤ 人生の 流れにも似た 奥入瀬かな 昨年度流行語大賞より ⑧ おもてなし 倍返しするの 今でしょ ジェジェジェ 君と僕 共に歩く 道楽し 人生笑い 枯れるまでかな 貴方も一句いかがですか ここに載せたいと思いますが 妻と金沢から草津・鬼怒川・伊香保温泉と巡った時の感慨の歌を作りました 歌を詠む　その時楽し　丑三つ時 造幣も　散り今から　咲くかな　北をめざし　旅カバンもち 桜咲く　五月前の北の旅 春が来て　貴女の顔ゆるむ　北の旅 若い添乗員の案内で 若者が　道案内　お陰で　楽しい北の　旅道かな 草津旅　夕食運ぶ　親子かな　　温泉で旅人　癒す親子かな 親子して　おもてなすかな　旅の宿 露天風呂　最近勤めたと　料理人 若い夢持つ　湯気まぶし この若者に　未来あれと　対話はずむ　　君らこそ　世の望む　未来の人 車窓より　アルプス見ゆ　北の旅　アルプスを　横目にゆくや　鬼怒川旅 日本の背　見えたりかな　アルプスに　われも確認　人生の背 日本の背　ハッキリ見せた　北の旅　　 湯の花や　疲れ癒し　熟年旅 おかみらの　輝くポスター　北の旅　　 おかみらの　ポスター楽し　北の旅　　 激安の　トラベル楽し　夫婦ゆく　　　　湯の花に　驚くことよ　伊香保旅 脳みそに　筋肉できて　硬くないか　君と僕 旅の宿　人生来し方　夫婦道 貴女がいて　僕がいた　夫婦道 花が咲き　実も成るらん　夫婦道

名医を紹介します 奥村クリニックへどうぞ 腸閉塞で命拾いしました 胃腸科・肛門科・ 内科 胃・大腸内視鏡検査 医学工学も優秀 看護師の方も美人でやさしいです 「クローン病・潰瘍性大腸炎と診断されたら真っ先に読む」本の伊藤先生の クリニックです 冷え性・ひざ痛・腰痛・肩こりに健康ベルト・リング『健康楽々くん』健康ベルトリングで寒い冬、極度の冷え性から解放されました。血流が良くなりました。 便秘でお悩みの方一度よもぎ茶のお試しはいかがですか ①a 花は知る 人は通りすぎ ふり返る 夢多き青春道 ②b 天仰ぐ 君の心は 晴れやかに 日々を紡ぐか 決意の日々よ ③c 風動き 雲流るる 人々も 流れゆくより 時は待たない 君に鍵 開けるもよし 開けざるもよし 如何に開けるか 信仰の灯 信仰の 師匠ありての 誓い忘るな サクラ散る 根元に次の 花さかすもと 君の人生 サクラは咲いているか 君に問う サクラが励ます その花びら 咲いて励まし 散って励ます サクラもかけた この一年 妙法の 力信ずる 他に道なし 表裏 顔にでないが 心にひそむ 裏の顔 見せない桜 さもありなん 裏がないから 納得です

このホームページは私が５７才の時にＩＢＭのホームページビルダーで作成し７９才の現在も更新し続けております