●トップ  ●お知らせ ●日程&メニュー   ●お問合せ(新規申し込み)
●教室案内   ●My Room (食材)  ●プロフィール
  
2025年 第6回目 カレー麹を楽しむ夏料理
夏に必要な栄養素をバランス良く摂り込んで 夏バテ予防を!
良質な油を選んで、体の内側から綺麗にしていきましょう〜
体を細胞レベルから健康にするハートフルの健美食です☆


               
               

発酵ドライカレー
コクが増して更に美味しくなりました(*^^)v
ドライカレーの元があるとキーマカレー、ナンの包み焼きがいつでも作れます♪
胃もたれしない腸活カレー☆お鍋もギトギトしないのでサッと洗えます〜

ナンのカレー包み焼き 〜チーズ入り〜
ナンの中からカレー&チーズがトロ〜っ♪
ちょっと小腹が空いた時にも!夏のカレーパーティーにも喜ばれますよ〜

発酵タンドリーチキン
ひと口サイズでも、1枚そのまま焼いてもOK!
漬け込んで焼くだけの簡単レシピです(*^^)v

野菜とうずら卵のカレーピクルス
ほんのりカレー風味に仕上げました☆
夏の栄養補給に〜お箸休めに〜重宝する一品です

ツナと赤玉葱のヨーグルトサラダ
火を使わずに手軽に作れる一品です(*^^)v
体に必要な栄養をスムーズに摂り入れて腸内環境をととのえます

完熟トマトの発酵ポタージュ
トマトが美味しい季節になりました☆
熟したトマトで作る夏にお勧めの健康ポタージュです

スパイス香るチャイケーキ
紅茶をベースにしてシナモンなどのスパイスを入れて作ります
少〜し甘めのフワフワなチャイケーキです♪

麹甘酒の桃アイス
お腹が冷えない腸活デザート♪
美容と健康の栄養素が効率良く摂れますよ〜
無花果で作っても美味しいです(≧▽≦)


● 受講料金 4000円 (材料費、レシピ、税込み)

  ※ カレー麹、玉葱醤油麹、チャイケーキ(直径10cm)のお持ち帰り付き。
     



 7月の教室日程 
     
     10日(木) 10:00〜12:30  − 満席です −
     12日(土) 10:00〜12:30   あと2名さま  
     13日(日) 10:00〜12:30   − 満席です −  
     14日(月) 10:00〜12:30  あと1名さま
     16日(水) 10:00〜12:30  − 満席です −
     17日(木) 10:00〜12:30  − 満席です −
     19日(土) 10:00〜12:30   − 満席です − 
     20日(日) 10:00〜12:30   − 満席です −  
                            
 ※ 教室駐車場が満車の場合は、近くのコインパーキング(徒歩2〜5分)を
  ご利用下さいませ。駐車料金の一部のみ教室負担させて頂いております。
 ※ 新規の生徒さまは、レッスン希望日の1週間前までにお申し込み下さい。  


※ レッスンの申し込み・お問い合わせは こちら です☆
 

※ 電車とバスを乗り継いで来られました遠方(伊丹市外)の生徒さまには、
帰りは最寄の駅(阪急・JR伊丹駅)まで 車で送らせて頂いております^^