ファミリーサポート協会

メンタルヘルス講座　～元気な心でいきいいと～

自然災害や経済不況、年金問題など　昨今の日本はストレスの原因となる不安の種が溢れています。
このような時だからこそ、ご自身のために時間を取ってリラクゼーションの方法やストレスとの上手な付き合い方のポイントを学んでみませんか？

この講座では教材としてSPトランプを使います。
SPトランプとは人間が持っている様々な性格や態度の特徴をとらえ、ニックネームにしたものです。

<プログラム>
1.リラクゼーション
2.ストレスとの上手な付き合い方
3.タイプ別診断～タイプによるストレスの違い～
4.ストレスと心理的特徴との関連
5.心を元気にする考え方と方法

【日時】　　　2016年12月7日(水)　13:30～16:30

【会場】　　　大阪市立総合学習センター(予定)

【講師】　　　角本　ナナ子

ファミリーサポート協会会長　SPコミュニケーション協会会長
産業能率大学総合研究所兼任講師

【受講料】　　3,000円
(別途トランプ使用料500円)

【申し込み】　メールまたはファクスでファミリーサポート協会までお申し込み下さい。
その際、お申し込みの講座名、住所、氏名、電話番号及びファックス番号を記載下さい。

尚、開催人数に達しない場合　延期又は中止となる場合があります。