アクア五月が丘整骨院

肩こり編

親指の腹を使い、人差し指から小指側に向かって、押し流す感じで行います。

肩関節の部分は、親指の腹で、押し上げるような感覚で。

足の外側のは、手をグーにして、人差し指と中指の第二関節を使います。

つま先側からかかとに向けて軽く流すように行いましょう。

最後に親指の腹を使って、つま先側に向けて流すようにしましょう。