バレエ特化型の整体を始めました。
バレエをしている方に限らず言える事なのですが、多くの方が「体幹の使い方」を間違っています。
そもそも体幹を含め関節を動かす筋肉は随意筋なので、基本的に自分の意志で動かせなければロスが多いですし、ケガをした後のリハビリを考えていただければ想像しやすいと思いますが、使っていない筋肉や、使えていない筋肉は基本的に硬く動きが悪くなります。
そうなれば
・可動域の減少＝動作の硬さ
・重心の一定化＝自由に重心点が変えれないので、ふらつき・軸のズレが生じる
・頭部・上下肢のアライメント不良＝見た目の悪さ、表現力の低下
・体の疲労＝レッスンの質の低下・ケガの発生
主な部分は、この４点だと思います。
正しくレッスンをするには、まず姿勢と筋肉を使える様になる事。
疲労を残さない事だと思います。
来院されている患者さんの声を元に、日々のレッスンだけで上達できない方向けに、バレエ特化型の整体・体幹の使い方・パートナーストレッチを基盤に、バレエに必要な、柔軟性・平衡性・協調性をバランス良く引き出し、舞台で踊れる身体作りをお手伝いいたします。
施術費用は実費となりますので、全身全て施術させていただいて、￥３０００～上限でも￥５０００までです。