AKIKAN　Home Page（ストレッチ、気功）

ストレッチショートメニュー	小学校の体育で使えるストレッチングのメニューです。ストレッチの合間に気功をはさんで構成しました。
ストレッチロングメニュー	準備運動というわりには、時間がかかります。ゆっくりやると45分はかかります。文字だけなので分かりにくいかもしれません。
簡単気功法	3000もあるといわれる気功のなかで、簡単かつ効果の高いものを4つご紹介します。そのうちの1つでも、毎日続けると健康作りに役立ちます。
私の「気」との遭遇	気功をするようになったこれまでを振り返ってみました。(pdf)
「気」とは何かの定義	読んだ本から「気」の定義をひろってみました。(pdf)
一番古いと言われている亀蛇気功	「きじゃきこう」とは一体どんな功法なのでしょうか。調べてみました。(pdf)
日本気功倶楽部一指禅リアル教室参加記	日本気功倶楽部の教室に参加したときのレポートです。(pdf)