姿勢教室と一言で言っても悪い姿勢はたくさんあります「足を組んでしまう」「片肘をつく」「スマホの見過ぎ」「子供の姿勢不良」など。
当院の姿勢教室では基本的には年齢と共に背中が曲がってきた方を対象にしています。
上記のようなその他の姿勢不良でお困りの方は直接お問い合せください
年齢と共に曲がってくる背中は様々なリスクを生みます。
躓きによる転倒、背骨の変形による圧迫骨折、臓器圧迫による小食化、体力低下など。また、それらに起因しさらに二次的なリスクが生じ、老いへのスパイラルに突入してしまいます。
まだ、変形が入ってないうちからトレーニングできれば変形しないように姿勢を保てます。変形してしまった骨は元に戻る事はありませんが、姿勢正す事や軽いトレーニングで現状よりもいい姿勢を作る事は出来ます。またそれにより、それ以上悪化させないようにします。
年齢による姿勢の変化を対象にした教室なので、もちろんハードなトレーニングなど一切行いません、少人数制で個別指導を中心に教室を開催しています。
患者さん以外の方でも大歓迎ですし、当院での治療を無理に進めるような事も一切しません。もし、自分の周りでそんな悩みを抱えておられる方がおられれば、是非お声かけしてあげてください。
毎週木曜日午後3時-4時 参加料500円 6名様限定でなかの接骨院にて開催しております。
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