ホーム
>
インラインスケート
>
チャレンジカード
>
基礎スケーティング編
10.ステップ3種
・クロスステップで、左へ2回、右へ2回×2セット繰り返す。
(右足を上げて左足の前を通ってクロスさせて着地、左足を右足の後ろから抜いて元の体勢へ。)
・ツイストステップで、左へ2回、右へ2回×2セット繰り返す。
(かかと中心とつま先中心で交互に足先の方向転換をするステップ。)
・連続シザースを4回連続で行う。
(静止状態で足を前後に開く動作を繰り返す。)
*チェックポイント*
クロスステップがしっかり体重移動しながらできていること。
9.Tストップへ <
基礎スケーティング編へ
スラローム基礎編へ
ページのトップへ
このサイトついて質問