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健身練の気功は、だれもが持っている気を活性化し、また他者との
気の交流により、心身ともに健康な身体を練りあげていくものです。
現在、健身練の気功では、肉体的にゆるめるところから、瞑想（めい
そう）法、そして気の交流（気のコントロール）などを通じて、精神
的にゆるめるところまでをおこなっております。
健身練の気功は、型（かた）にこだわりません。難しい訓練は一切
不要です。
「簡単な呼吸法と、それを少し継続する気持ちさえあれば、誰にでも
できます」。
どんなことでも地道に続けることが一番難しいです。健身練で一番
大切にしていることは、楽しい雰囲気づくりです。
また来たいと自然に思えるところです。
日帰りバスツアー、お花見、ハイキングなど年数回のイベントをおこ
なっており、交流の場もたくさんあります。とくに人生の幅も広がり
ますし、たくさんの気づきがあります。
今の世の中、花ばかり求めて、土を耕し、種をまくことを忘れてきて
いるのではないでしょうか。
健身練は、だれでも、どこでもできる、これまでにない明るく・楽しい
健康法（気功法）を考え、提供していきます。
世の中、暗いニュースばかりと嘆（なげ）く方が多いかと思いますが、
自らがあかりをつけていく、これが『かくりん健身練』です。
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