--- Teachar ---

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永田　麻衣子

現在、4人の娘の子育て奮闘中！ヨガはもちろん、子育て中のママさんもぜひ一緒に気持ち良く体を動かしましょう！自分のための時間つくりませんか？

ヨガサークル『ヨガサーガラ』

■　淡路市富島でヨガサークルをしています

ヨガとはサンスクリット語で『統合する・つなぐ』という意味をさします。呼吸に合わせてポーズをとることで固くなっていた全身の筋肉がゆっくりと深呼吸をはじめ、カラダとココロがひとつに。
ヨガをすることで体の『コリ』や『つまり』を改善し、継続することで体を確実に変えていくことができます。日常生活においても、心が穏やかになり集中力が増し、眠りが深くなるなど恩恵をもらたします。自分のペースで自分と向き合い、いつもと違うあなたを作りませんか？

■　サークルについて

ヨガマットは貸出しています

※詳しくはお気軽にお問い合わせください。

予約について

レッスン開始1時間前までに下記宛に連絡ください

連絡先　　永田　麻衣子

TEL　080-2418-4082　　Mail　maimaiitaliano@gmail.com

■　スケジュール

  • 夜ヨガ　　　毎週金曜日　19：45～20:45（60分）
  • 昼ヨガ　　　毎月第1火曜日　14:00～15:00

～平日昼間にヨガ希望の方へ～

毎週水曜日14:00～15:00で佐野運動公園にてミズノヨガ教室の講師をしております。
興味のある方は是非お問い合わせください。
詳しくはスケジュール下段をご確認ください。

詳しいスケジュールを見る

■　場所

・富島東町福寿会館　2階（住吉神社内）

・住所　淡路市富島