--- Teachar ---

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永田 麻衣子

現在、4人の娘の子育て奮闘中!ヨガはもちろん、子育て中のママさんもぜひ一緒に気持ち良く体を動かしましょう!自分のための時間つくりませんか?

ヨガ教室『ヨガサーガラ』

■ 淡路市富島にヨガ教室ができました

ヨガとはサンスクリット語で『統合する・つなぐ』という意味をさします。呼吸に合わせてポーズをとることで固くなっていた全身の筋肉がゆっくりと深呼吸をはじめ、カラダとココロがひとつに。
ヨガをすることで体の『コリ』や『つまり』を改善し、継続することで体を確実に変えていくことができます。日常生活においても、心が穏やかになり集中力が増し、眠りが深くなるなど恩恵をもらたします。自分のペースで自分と向き合い、いつもと違うあなたを作りませんか?

■ レッスン料

・1回 1000円   (ヨガマットは無料で貸出しています)

※初回・体験は無料です。

※入会金なし・月謝なし。自分のペースでレッスンを受けることができます

※1クラス 2名~最大9名までです。

予約について

レッスン開始1時間前までに下記宛に連絡ください
(日曜日の予約は前日21:00まででお願いします)

連絡先  永田 麻衣子

TEL 080-2418-4082  Mail maimaiitaliano@gmail.com

■ スケジュール

  • 夜ヨガ   毎週金曜日(又は土曜日) 20:00~21:00(60分)

~平日昼間にヨガ希望の方へ~

毎週水曜日14:00~15:00で佐野運動公園にてミズノヨガ教室の講師をしております。
興味のある方は是非お問い合わせください。
詳しくはスケジュール下段をご確認ください。

詳しいスケジュールを見る

■ 場所

・富島東町福寿会館 2階(住吉神社内)

・住所 淡路市富島