還元陶板浴 虎杖伝説の里／広畑店

HOW TO

入浴方法

当店の入浴時間（陶板浴内でのお時間）は最長４０分です。

こまめに水分を摂取しながら入浴してください。

20～40分程度の入浴で充分です。

  • 1受付後、更衣室へ

    受付を済ませたら、水とロッカーの鍵を持ち更衣室で浴衣に着替えてください。

    お電話でご予約いただくと、待ち時間もなくスムーズです。

  • 2着替えて陶板浴へ

    動きやすい浴衣に着替えたら陶板浴内へ入ります。

    大判タオル・フェイスタオル・ロッカーの鍵・水を持って入ってください。

  • 3タオルを敷いて横に

    枕と陶板の上にタオルを敷いて横になります。仰向けになることをおすすめします。

    入浴中も水分をしっかり取り、20分から40分の間で体調に合わせてご入浴ください。

  • 4休憩室でゆっくりと

    ご入浴後、汗が気になる方はシャワーをご利用いただけます。

    休憩室でゆっくりと身体を休めておくつろぎください。

わからないことはお気軽にスタッフまでお問い合わせください。

入浴について

  • 入浴の目的は副交感神経の正常化による免疫力の向上です。従って無理は禁物です。長すぎる入浴はかえって交感神経優位となり、折角の入浴効果を落としてしまいます。
  • 脱水症状は危険です。入浴中にもこまめに水分を摂取して下さい。
  • 副交感神経が機能するのはリラックス（寝ている）している状態です。おしゃべりや鼻歌は効果を落としますので、厳禁です。入浴者にいびきをかく方もいらっしゃいますので、音が気になる方は念の為、耳栓をご持参下さい。
  • 体内で蓄積された老廃物が、汗と共に流れ出ます。特にアトピー性皮膚炎の方はそのままにすると炎症を起こす場合がありますので、入浴後は、シャワーで汗を流してから着替えて下さい。

好転反応とは

病気の時は、体が「酸化」している状態です。還元陶板浴に入浴すると、その「還元」効果によって体の細胞が活性化し、酸化した老廃物を体外に排泄する作用が起こりますので、その過程で一時、「好転反応」と呼ばれる症状が出ることがあります。

「好転反応」には、以下のようなものがあります。

  • 弛緩反応怠い、眠いなどの倦怠感として感じられます。
  • 過敏反応便秘、下痢、腫れ、痛みなどとなって現れます。
  • 排泄反応湿疹、目やに、吹出物、便として体内の老廃物・有害物質が排泄される症状です。
  • 回復反応胃痛、腹痛、吐き気、発熱、動悸などとなって現れます。

また、入浴時間が長すぎた場合や水分摂取が過少だった場合にも、血管内壁のプラークが剥離して肝臓に送られ、その分解の為に肝機能がオーバーフローして様々な「好転反応」が起きることがあります。

しかしこれらの症状が克服できるとしだいに健康に向かいます。 好転反応が辛い場合は、一時体を休めてください。　生活のテンポを緩めることで、乗り切ることができます。

身体が改善にむかって変化していることを、やがて実感できるようになります。

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