大変暑い季節になりました。体調を崩している人はいませんか!?
サッカー選手として、第一番目に必要だと求められるものは体力です。丈夫な体は
日常生活から生まれます。栄養のあるバランスよくしっかり取り、また睡眠も十分
取ることです。規則正しい生活の中で、健全な心と体が育っていきます。
そして、サッカーの練習や試合を積み重ねる事によって、誰にも負けない体力が
ついてきます。
暑い時期なので、必ず帽子をかぶり、水分は多めに準備して練習に励みましょう!
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*8月12日、13日はお盆休みです。
*8月14日(月)にさつき公園で行われる『まちづくり盆踊り』にサッカー少年団も
出店します。ご家族そろって、ぜひ来てくださいね! |