本日の参加者７名中３名が、体調不良での見学でした。病気あり、けがあり、厳寒の頃でもありますので、体調には十分留意し、心身とも万全でおけいこできたらいいですね。もちろん、日々の生活も。

　今日は、しばらくお休みをされておられた方が、久しぶりにお稽古に来てくださいました。嬉しいかぎりです。また、よろしくお願いします。

　新年最初の稽古始めの日でした。参加者は７名、新年のご挨拶をして、始めました。
　少し寒いのと、お正月明けで体が鈍っていたのとで、八方振りで息があがってしまい、休憩しながら行いました。
　メンバーの年令は20代から60代までと幅広いので、体力の幅もさまざまです。そんな中、新年から調子に乗って三段打ちの打ち返しや、防具の人を相手にわざの稽古とか、少しハードに進めてしまいました。筋肉痛が心配です。