くろ助の旅 山歩きの旅は、山とスキーの専門旅行社　株式会社パステルツアーが企画・運営する。
登山・ハイキング・トレッキングツアーです。
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日本全国には、地方、都道府県単位で多くの「百名山」が選定されています。
山歩きの一つの目標として、「いろいろな１００名山のチェックリスト」を作りました。
ＰＤＦファイルをプリントアウトして、山の計画の参考にして下さい。

日本三百名山リスト（印刷用ＰＤＦファイル）

日本三百名山　日本山岳会選(１９７８年)
山岳名 よみ 標高（ｍ） 都道府県 登山記録（登頂日など）
201 ニセイカウシュッペ山 にせいかうしゅっぺさん 1,883 北海道
202 オプタテシケ山 おぷたてしけやま 2,013 北海道
203 神威岳 かむいだけ 1,600 北海道
204 余市岳 よいちだけ 1,488 北海道
205 ニセコアンヌプリ にせこあんぬぷり 1,308 北海道
206 狩場山 かりばやま 1,520 北海道
207 大千軒岳 だいせんげんだけ 1,072 北海道
208 五葉山 ごようざん 1,351 岩手県
209 烏帽子岳(乳頭山) えぼしだけ 1,478 岩手･秋田
210 太平山 たいへいざん 1,170 秋田
211 摩耶山 まやさん 1,020 山形
212 祝瓶山 いわいがめやま 1,417 山形
213 泉ヶ岳 いずみがだけ 1,175 宮城
214 一切経山 いっさいきょうさん 1,949 福島
215 大滝根山 おおたきねやま 1,192 福島
216 粟ヶ岳 あわがたけ 1,293 新潟
217 浅草岳 あさくさだけ 1,585 福島･新潟
218 金北山 きんぽくさん 1,172 新潟
219 米山 よねやま 993 新潟
220 八溝山 やみぞさん 1,022 福島･栃木･茨城
221 二岐山 ふたまたやま 1,544 福島
222 男鹿岳 おじかだけ 1,777 福島･栃木
223 荒海山 あらかいざん 1,581 福島･栃木
224 七ヶ岳 ななつがたけ 1,636 福島
225 景鶴山 けいづるやま 2,004 群馬･新潟
226 高原山 たかはらやま 1,795 栃木
227 太郎山 たろうさん 2,368 栃木
228 袈裟丸山 けさまるやま 1,961 栃木･群馬
229 朝日岳 あさひだけ 1,945 群馬･新潟
230 笠ヶ岳 かさがたけ 2,076 長野
231 横手山 よこてやま 2,307 群馬･長野
232 諏訪山 すわやま 1,549 群馬
233 国師ヶ岳 こくしがたけ 2,592 山梨･長野
234 三頭山 みとうさん 1,531 東京･山梨
235 大山 おおやま 1,252 神奈川
236 金時山 きんときやま 1,212 神奈川･静岡
237 箱根山 はこねやま 1,438 神奈川
238 黒岳 くろたけ 1,793 山梨
239 鉢伏山 はちぶせやま 1,929 長野
240 入笠山 にゅうがさやま 1,955 長野
241 アサヨ峰 あさよみね 2,799 山梨
242 奥茶臼山 おくちゃうすやま 2,474 長野
243 茶臼岳 ちゃうすだけ 2,604 長野･静岡
244 黒法師岳 くろぼうしがたけ 2,068 静岡
245 高塚山 たかつかやま 1,621 静岡
246 熊伏山 くまぶしやま 1,654 長野
247 山伏岳 やんぶしだけ 2,013 山梨･静岡
248 斑尾山 まだらおやま 1,382 新潟･長野
249 焼山 やけやま 2,400 新潟
250 青海黒姫山 おうみくろひめやま 1,221 新潟
251 朝日岳 あさひだけ 2,418 新潟･富山
252 唐松岳 からまつだけ 2,696 富山･長野
253 爺ヶ岳 じいがたけ 2,670 富山･長野
254 蓮華岳 れんげだけ 2,799 富山･長野
255 野口五郎岳 のぐちごろうだけ 2,924 富山･長野
256 三俣蓮華岳 みつまたれんげだけ 2,841 富山･長野･岐阜
257 鍬崎山 くわさきやま 2,090 富山
258 鉢盛山 はちもりやま 2,447 長野
259 奥三界岳 おくさんがいだけ 1,811 長野･岐阜
260 越百山 こすもやま 2,614 長野
261 南木曽岳 なぎそだけ 1,679 長野
262 白木峰 しらきみね 1,596 富山･岐阜
263 人形山 にんぎょうざん 1,726 富山･岐阜
264 医王山 いおうぜん 939 富山･石川
265 大門山 だいもんさん 1,572 富山･石川
266 大笠山 おおがさやま 1,822 富山･石川
267 三方岩岳 さんぽういわだけ 1,736 石川･岐阜
268 猿ヶ馬場山 さるがばんばやま 1,875 岐阜
269 経ヶ岳 きょうがたけ 1,625 福井
270 野伏ヶ岳 のぶせがたけ 1,674 福井･岐阜
271 鷲ヶ岳 わしがたけ 1,671 岐阜
272 川上岳 かおれだけ 1,625 岐阜
273 冠山 かんむりやま 1,257 福井･岐阜
274 藤原岳 ふじわらだけ 1,120 三重･滋賀
275 倶留尊山 くろそやま 1,037 三重･奈良
276 三峰山 みうねやま 1,235 三重･奈良
277 高見山 たかみやま 1,248 三重･奈良
278 竜門岳 りゅうもんがたけ 904 奈良
279 護摩壇山 ごまだんざん 1,372 奈良･和歌山
280 大和葛城山 やまとかつらぎさん 959 大阪･奈良
281 蓬莱山 ほうらいさん 1,174 滋賀
282 比叡山 ひえいざん 848 滋賀･京都
283 愛宕山 あたごやま 924 京都
284 六甲山 ろっこうさん 931 兵庫
285 扇ノ山 おうぎのせん 1,310 兵庫･鳥取
286 那岐山 なぎさん 1,255 鳥取･岡山
287 道後山 どうごやま 1,271 鳥取･広島
288 吾妻山 あづまやま 1,239 島根･広島
289 伊予富士 いよふじ 1,756 愛媛･高知
290 瓶ヶ森 かめがもり 1,897 愛媛･高知
291 三本杭 さんぼんぐい 1,226 愛媛･高知
292 篠山 ささやま 1,065 愛媛･高知
293 脊振山 せぶりやま 1,055 福岡･佐賀
294 多良岳 たらだけ 996 佐賀･長崎
295 鶴見岳 つるみだけ 1,375 大分
296 大船山 たいせんざん 1,786 大分
297 涌蓋山 わいたざん 1,500 熊本･大分
298 傾山 かたむきやま 1,605 大分
299 国見岳 くにみだけ 1,739 熊本･宮崎
300 高隈山 たかくまやま 1,236 鹿児島
301 山上ヶ岳 さんじょうがたけ 1,719 奈良
※２００名山のうち荒沢岳は３００名山に入らない