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自分のことを頑張る
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例えば、人前でスピーチをする前に、自分が今まで頑張って練習してきたことを本番で発揮したいと思い、できるかどうか心配になったとき、緊張します。
しかし、それだけではなく、その中に自分以外の他者の存在が入り、頑張って練習してきたことが発揮できず、その結果失敗なら、他者に否定される、落胆されるという思いが強くあればあるほど、過度の緊張になってしまいます。
過度に緊張してしまう原因は、人への不信を植え付ける教育にあります。
「喋れなくなるほど緊張してしまう自分」「自分の言動に他者の反応をそこまで気にしてしまう自分」
その自分を否定せず、受け止め、そうした自分のことを理解していくことができなければ、そうなった自分にとって必要な知識を得ていくことはできず、自分という人を支えていくことはできません。大切にできません。
人への不信を植え付ける教育を受けたために他者からの否定を恐れるようになり過度の緊張をしてしまい喋れなくなった自分、そして、克服しようとする自分、その一人の自分が努力していくことはできません。
自分のことを受け止め、自分のことを理解していけば、自分のことを大切にでき、自分のことを頑張れます。
たとえうわべを塗り固めるだけの行動だったとしても、自分のことを受け止め、理解していれば、克服のきっかけになることはあっても、無駄になることや悪化することはありません。 |
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