運動療法

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      運動療法

 単一運動

関節を動かす単一運動をおこないます。たとえば、肘を曲げるなどです。

 組み合わせ運動       

たとえば,肩すくめ,首揺らし,目の開閉などを組み合わせます。

 十干運動|十二支運動

壬(じん),癸(き)甲(こう),乙(おつ),丙(へい),丁(てい),戊(ぼ),己(き),庚(こう),辛(しん)・・・十干
戌(いぬ、じゅつ)、亥(い、がい)子(ね、し)、丑(うし、ちゅう)、寅(とら、いん)、卯(う、ぼう)、辰(たつ、しん)、巳(み、し)、午(うま、ご)、未(ひつじ、び)、申(さる、しん)、酉(とり、ゆう)・・・十二支に因む運動療法です。

 複肢位同一筋の運動       

異なるいくつかの姿勢で同一筋の収縮運動をおこないます。