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運動の大切さゴムバンド運動療法効能１ 腰痛関連疾患 ＢＣＢゴムバンド健康法は、腰痛の原因を腰椎の土台である｛骨盤の異常＝仙腸関節の機能異常｝にある ということに注目した治療法です。 ゴムバンド健康法はゴムバンドを骨盤に巻き、ゴムの張力で負荷をかけて回転運動（腰まわし運動）を することにより、腰痛の原因である仙腸関節の機能異常を改善し、症状の軽減を図ることを目的とした 腰痛自己療法です。 人間の関節は締めて動かすと自分で正しい位置に戻ります。ゴムバンドで骨盤を締めて運動して、いつも正しい 位置に戻すようにしましょう。
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