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肩こり・腰痛・膝痛等を楽にしたい方
60歳を過ぎてからの運動を諦めている方
更年期障害・寝たきり予防・認知症予防をしたい方
★医師から運動するように言われている方
★自分は
運動オンチと思われている方
★周りを気にせずに
落ち着いた雰囲気で運動をしたい方

怪我のリハビリを行いたい方
★1人では
トレーニングが続かない
★自分に合った運動や方法がわからない方
★ダイエットには成功したが
リバウンドしてしまった方
★本気で
自分の身体を変えたい
★赤ちゃんや幼い子供がいて運動をしたいが出来ない方  
                   (
キッズルーム有)

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B.R.Gパーソナルトレーニングスタジオ
(BODY.RECOVERY.GROW)
個別指導・介護予防・在宅・運動指導
祝!1周年
B.R.Gパーソナルトレーニングとは
アットホームな雰囲気で出来る小さな施設での
個別指導型のトレーニング
です。 
まずは運動するクセをつけていただけるよう
B.R.Gでは…
身体を機能回復させて成長させる事を基本として
中高年の方中心に
筋力低下による膝痛・腰痛、筋肉の固まりでの肩こり、年齢による体力低下等に対し資格保持者による
1人1人に合った運動メニューをご提案し疼痛改善・筋力UP・柔軟性UPに務めさせて頂いております。
筋力は年齢に関係なく鍛えれば戻して行くことが出来ます。
B.R.Gオリジナル

ご利用の流れ

♦ 心と身体の癒し ♦

基本方針

貴方の身体の財産を作りませんか?
こんな方におススメ!!
B.R.Gからのお知らせ

トレーニング内容

コラボイベント
毎月開催中!

都島フラワーサロンKEI&B.R.Gパーソナル
トレーニングスタジオ
B.R.G(Body.Recovery.Grow)
月1回・週1回からでもOK!

料金

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トレーナー紹介
(経歴・資格)

身体     回復     成長

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他のスポーツと違い、運動が苦手な方でも出来るよう
あなたの現在の能力、目的や生活リズム、
身体の状態に合わせたトレーニングを完全サポート。

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★パーソナルピラティス★  +   トレーニング   体験予約受付中!!

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